O durere in gat se refera la durere, mancarime sau iritare a gatului. Se poate agrava atunci cand incercati sa inghititi si este posibil sa aveti dificultati la inghitirea alimentelor si lichidelor.

Chiar daca o durere in gat nu este suficient de grava pentru o vizita la medic, este totusi dureroasa si va poate impiedica sa dormiti bine. Din fericire, puteti utiliza remedii la domiciliu pentru a calma durerea si iritarea.

Miere

Mierea amestecata in ceai sau luata singura este un remediu obisnuit pentru gat. unustudiu a constatat ca mierea a fost chiar mai eficienta la imblanzirea tusei nocturne decat la supresorii obisnuiti ai tusei. Altecercetare arata ca mierea este un vindecator eficient al ranilor, ceea ce inseamna ca poate ajuta la accelerarea vindecarii durerilor de gat.

Apa sarata

Gargara cu apa calda sarata poate ajuta la calmarea durerii in gat si la descompunerea secretiilor. Se stie, de asemenea, ca ajuta la distrugerea bacteriilor din gat. Faceti o solutie de apa sarata cu o jumatate de lingurita de sare intr-un pahar plin cu apa calda. Faceti gargara pentru a reduce umflarea si pentru a mentine gatul curat. Acest lucru ar trebui facut la fiecare trei ore sau cam asa ceva.

Ceai de musetel

Ceaiul de musetel este linistitor in mod natural. A fost folosit de mult timp in scopuri medicinale, cum ar fi calmarea durerii in gat. Este adesea folosit pentru proprietatile sale antiinflamatoare, antioxidante si astringente.

Inhalarea aburului de musetel poate ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala, inclusiv a durerii in gat. Consumul de ceai de musetel poate oferi acelasi beneficiu. De asemenea, poate stimula sistemul imunitar pentru a va ajuta corpul sa lupte impotriva infectiei care v-a cauzat durerea in gat.

Menta

Menta este cunoscuta pentru capacitatea sa de a improspata respiratia. Sprayurile de ulei de menta diluate pot ameliora si durerile de gat.Menta contine mentol , care ajuta la mucusul subtire si calmeaza durerile de gat si tuse. Menta are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si antivirale, care pot incuraja vindecarea.

Nu folositi niciodata uleiuri esentiale fara a le amesteca cu un ulei purtator, cum ar fi ulei de masline, ulei de migdale dulci sau ulei de cocos inmuiat. Pentru uleiul de menta, amestecati cinci picaturi de ulei esential cu o uncie de ulei purtator la alegere. Nu ingerati niciodata uleiuri esentiale.

Gargara bicarbonatului de sodiu

In timp ce gargara cu apa sarata este mai frecvent utilizata, bicarbonatul de sodiu gargarizat amestecat cu apa sarata poate ajuta si la ameliorarea durerii in gat. Gargarea acestei solutii poate ucide bacteriile si poate preveni cresterea drojdiei si a ciupercilor.

Institutul National al Cancerului recomanda gargara si sugerarea usoara a unei combinatii de 1 cana de apa calda, 1/4 lingurita bicarbonat de sodiu si 1/8 lingurita de sare. Ei recomanda utilizarea clatirii la fiecare trei ore, dupa cum este necesar.

Schinduf

Schinduful are multe beneficii pentru sanatate. De asemenea aremulte forme . Puteti mancaseminte de schinduf , utilizatiulei topic sau bauturaceai de schinduf . Ceaiul de schinduf este un remediu natural pentru durerile de gat.

Cercetarile demonstreaza puterile vindecatoare ale schindufului. Poate ameliora durerea si distruge bacteriile care provoaca iritatii sau inflamatii. Schinduful este, de asemenea, un antifungic eficient.

Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa sugereaza ca femeile insarcinate sa evite schinduful.

Usturoi

Usturoiul are si proprietati antibacteriene naturale. Contine alicina, un compus organosulfurat cunoscut pentru capacitatea sa de a combate infectiile.

Studii au aratat ca luand un suplimentul de usturoi in mod regulat poate ajuta la prevenirea virusului de raceala obisnuita. Adaugarea usturoiului proaspat in dieta dvs. este, de asemenea, o modalitate de a-si castiga proprietatile antimicrobiene. Bunica ta ar fi putut sa-ti spuna sa sugi un catel de usturoi pentru a calma durerea in gat. Deoarece usturoiul are multe actiuni de vindecare, ati putea incerca acest lucru, desi este posibil sa doriti sa va spalati dintii dupa aceea pentru a va proteja dintii de enzime si pentru a va imbunatati respiratia.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here