Ori de cate oriaveti sex bun, probabil ca aveti un amestec de efecte emotionale si fizice -atat in ​​timpul actului, cat si dupa ce ati terminat. Nu numai ca sexul siorgasmul se simt incredibil, ci sunt, de asemenea, uimitoare pentru sanatateasi bunastarea dvs.

Cercetatorii siterapeutii sexuali ne arata in mod constant avantajele sexului. Exista omultime de schimbari fiziologice pozitive si bine documentate care se intamplaori de cate ori faceti sex.

Sexul poateimbunatati longevitatea

Sexul in modobisnuit va poate imbunatati durata de viata, conform Sunny Rodgers, un sexologclinic si un antrenor sexual certificat. “De fiecare data cand ajungeti laorgasm, corpul dvs. elibereaza DHEA, un hormon cunoscut pentru a va stimulasistemul imunitar, a imbunatati cunoasterea, a mentine pielea sanatoasa si a vaajuta sa aratati mai tineri”, a spus Rodgers.

Sexul poateimbunatati sanatatea mintala

Ai simtitvreodata griji in timpul sexului? Sexul poate duce la “scaderea durerii sianxietatii si o relaxare crescuta si un sentiment de bunastare”, a spusRodgers. Acest lucru se datoreaza in cea mai mare parte substantelor chimiceeliberate in creier in timpul sexului. “Endorfinele sunt neurotransmitatoriiasociati cu sentimente fericite care pot imbunatati starea de spirit si oatitudine pozitiva pentru a lupta impotriva depresiei”, a adaugat Rodgers.

Sexul poatecreste intimitatea cu partenerul dvs.

Atingerea va vaaduce mai aproape de partenerul dvs. intr-un mod foarte fizic si hormonal, aexplicat Laurie Watson, un terapeut de sex certificate.

Sexul poate fiun medicament bun

Sexul frecventva poate ajuta sanatatea fizica in mai multe moduri. “Potrivit unui studiual Universitatii din Boston, Scoala de Sanatate Publica, ejacularea reduceriscul de cancer de prostata, ceea ce face sexul o optiune sanatoasa pentrubarbati”, a spus Rodgers. Orgasmele, atat la femei cat si la barbati, producoxitocina, care functioneaza ca o ameliorare a durerii. Aceasta poate ajuta lareducerea durerilor de cap si a durerilor musculare.

Sexul va ardecalorii

Un cuplu ardeaproximativ 100 de calorii de fiecare data cand face sex. Daca doi partenerifac sex de aproximativ trei ori in fiecare saptamana, ei pot arde peste 15.000de calorii pe an, fara a vizita vreodata sala de gimnastica.

Sexul poate ducela o mai buna sanatate pelviana si menstruala

Sexul duce pursi simplu la un sex mai bun, deoarece “intareste tonusul muscular in zonagenitala si pelviana, care poate duce la sex mai bun si orgasme mai puternicein timp”. Componenta de ameliorare a durerii prin sex se extinde lasimptome premenstruale, cum ar fi crampele. Beneficiile sexului sunt limitate -si amintesc intotdeauna ca prin “sex”, intelegem reprezinta oriceactivitate sexuala in care va conectati cu partenerul la un nivel intim. Sexulsi placerea sexuala pot include sarutari, atingere, preludiu, masaj senzual,acte orale, folosind jucarii sexuale, masturbare reciproca si multealtele”. Sexul este o parte importanta din viata fiecarui cuplu si artrebui sa i se acorde o atentie deosebita. Indiferent de cat de ocupati am fi,este esential sa nu ignoram relatia intima cu partenerul nostru.