Pentru a exclude probleme grave trebuie sa urmarim ocaziile in care avem degetele reci si, in cazul prezentarii mai multor simptome, sa mergem la specialist pentru a obtine un diagnostic adecvat.
A avea degetele reci nu este de obicei o problema serioasa, deoarece fiecare persoana simte frigul sau caldura diferit.
Cu toate acestea, a avea degetele reci poate fi, de asemenea, un simptom al diferitelor boli. Prin urmare, atunci cand aveti dubii, idealul este sa mergeti la medic. De exemplu, daca si tu te simti excesiv de obosit.
Aici va vom spune cele mai comune motive pentru care puteti avea intotdeauna degetele reci.
Hipotiroidism
Glanda tiroida este in esenta termostatul corpului.
Cand suferiti de o alterare a acestei glande, cum ar fi hipotiroidismul, hormonul ei este secretat in organism in cantitati foarte mici. In acest fel, iti face metabolismul foarte lent.
Acest lucru provoaca mai multe efecte:
- Castigati in greutate.
- Suferiti modificari ale pielii si parului.
- Fiind mai sensibil la frig.
Un detaliu important este ca observi in mod constant aceasta raceala in maini si picioare. Este esential sa mergeti la medic pentru a va oferi diagnosticul si tratamentul adecvat.
Intre timp, nu uitati sa aveti grija de dieta si sa cresteti putin aportul de iod. Deficitul de iod este cauza principala a hipotiroidismului.
Sindromul Raynaud
Acest sindrom nu este foarte frecvent si provoaca maini si degete reci. Este foarte ciudat pentru ca ceea ce face este sa ingusteze vasele de sange (mai ales cand temperatura scade si, de asemenea, atunci cand suferi de stres sau anxietate).
Este o problema foarte vizibila deoarece varfurile degetelor devin albastrui. De asemenea, este foarte enervant deoarece provoaca senzatii de furnicaturi.
Cand fluxul sanguin revine, degetele devin mai rosii si furnicaturile sunt mai mari, uneori chiar senzatia de fierbinte.
Desi nu este o problema foarte frecventa, retine ca atunci cand mainile sunt reci, pentru a exclude aceasta boala trebuie sa fii atent la degete si sa vezi daca devin si ele albastre.
Daca se intampla acest lucru, consultati un medic.
O alta cauza a degetelor reci: suferinta de anemie
Este poate cel mai normal si unul dintre motivele pentru care poti simti mainile si degetele reci in anumite momente, tocmai cand nivelul de fier este mai scazut.
Este posibil sa va simtiti obosit, sa experimentati caderea semnificativa a parului si sa aveti unghiile foarte slabe. Acestea sunt semne foarte frecvente in caz de anemie.
Un test de sange este suficient pentru a sti daca suferi de el. Daca da, medicul dumneavoastra va va oferi cel mai bun tratament pentru tipul dumneavoastra de anemie.
Puteti creste aportul de fier direct cu alimente bogate in acest mineral. Este important de retinut ca exista cauze de anemie care nu au neaparat legatura cu dieta.
Unele dintre problemele care o cauzeaza sunt:
- Pierderea de sange, in special, menstruatia la femei.
- Ulcere
- Unele tipuri de cancer
- Tulburari digestive
Probleme circulatorii
Daca esti o persoana foarte slaba, temperatura interna nu va ramane constant ridicata. Acest lucru se datoreaza faptului ca aveti putina grasime corporala, ceea ce va poate face sa aveti intotdeauna degetele reci. Se intampla deoarece grasimea este principalul izolator al corpului.
Desi cele de mai sus sunt o posibilitate, ar trebui sa retineti ca acest simptom este legat si de problemele circulatorii.
Sunt acele momente in care simti o furnicatura in maini si esti nevoit sa le freci unul de altul, sa faci mici masaje pentru a promova o circulatie corecta.
In mod normal, pe langa faptul ca au mainile reci, tind sa aiba si picioarele reci. Motivul este ca sangele dureaza mai mult pentru a ajunge la cele patru extremitati, ceea ce provoaca anumite probleme.
Deficit de vitamina B12
Vitamina B12 poate fi gasita in carne, oua, lapte si alte alimente de consum zilnic.
Aceasta vitamina este importanta deoarece ajuta la producerea de globule rosii si o deficienta a acesteia poate duce la anemie in viitor.
In general, deficienta de vitamina B12 nu este atat de comuna. Exceptie fac de obicei cei care urmeaza o dieta strict vegetariana sau vegana.
In cele mai extreme cazuri, puteti gasi cazuri in care capacitatea de a absorbi substantele nutritive din alimente se pierde, cum ar fi boala Crohn.
Partea buna este ca o poti detecta cu un simplu test de sange si daca degetele iti sunt in permanenta reci, poti sa o rezolvi cu un supliment de vitamine.
Tensiune arteriala scazuta
Este cunoscuta si sub numele de hipotensiune arteriala si poate aparea din mai multe motive, printre care:
- Deshidratare
- Pierderea de sange.
- Anumite medicamente.
- Probleme endocrine.
Cand tensiunea arteriala este scazuta, sangele nu ajunge la extremitati, ajunge doar la organele vitale ale corpului. Acesta este motivul pentru care poti avea mainile si degetele reci.
Cand prezentati simptome de hipotensiune arteriala, cum ar fi vedere incetosata, oboseala, greata, slabiciune si confuzie, ar trebui sa consultati un medic.
Stres si anxietate
Ar trebui sa stiti ca stresul si anxietatea pot afecta partea fizica a corpului, inclusiv mainile.
Atunci cand experimentezi un episod de stres sau anxietate, corpul tau intra intr-un mod de lupta. Acest lucru face ca organismul sa nu aduca sangele necesar la extremitati deoarece acestea se contracta din cauza adrenalii.
Acest proces este ceea ce face ca mainile si degetele tale sa se raceasca. Este convenabil sa incerci sa-ti controlezi stresul, deoarece simptomele cresc la fel in aceeasi masura in care starea ta emotionala se agraveaza.
Trebuie sa iei masuri de precautie atunci cand simti ca mainile si degetele tale sunt reci. Dupa cum puteti vedea, acesta ar putea fi un simptom al diferitelor boli si complexe care afecteaza functionarea normala a corpului dumneavoastra.
Este recomandat sa mergeti la medic pentru a va da diagnosticul si tratamentul corespunzator.