Retelele sociale estompeaza din ce in ce mai mult granitele dintre viata noastra personala si cea profesionala, lasandu-ne expusi riscului de a posta informatii sensibile care ar putea avea ramificatii cu mult dincolo de lista noastra de „prieteni”.
Prim-ministrul finlandez Sanna Marin a aflat recent acest lucru, dupa ce un videoclip cu ea dansand si band cu prietenii, postat pentru prima data pe un cont privat de Instagram, a fost divulgat presei. Marin a fost fortat sa-si ceara scuze si chiar s-a oferit voluntar pentru un test de droguri, dupa ce a suportat o furtuna mediatica la nivel mondial.
Alte tipuri de partajare excesiva pot avea si consecinte. In 2020, politia din Australia a distribuit fotografii cu fostul fotbalist arestat Dani Laidley intr-un grup privat WhatsApp, iar fotografiile au fost apoi facute publice. Treisprezece ofiteri au fost suspendati sau transferati, unii fiind acuzati de incalcarea vietii private si a drepturilor omului.
Multi angajatori introduc politici pentru a reduce acest tip de risc. Cercetarile noastre arata ce anume determina o mare partajare online – si va putem oferi cateva sfaturi pentru a va feri de scandalul retelelor sociale.
Riscurile personale si profesionale ale partajarii excesive
Oamenii au preferinte diferite pentru limitele dintre viata lor profesionala si cea personala. Unii prefera sa-si pastreze relatiile de munca formale, in timp ce altii trateaza colegii ca pe prieteni.
Cu toate acestea, chiar daca alegem sa mentinem granite puternice intre viata noastra profesionala si cea personala, este posibil sa gasim totusi detalii despre viata noastra divulgate pe retelele sociale de catre altii.
Cercetarile au aratat ca mai mult de jumatate dintre noi ne simtim ingrijorati de faptul ca familia, prietenii si colegii impartasesc informatii, fotografii sau videoclipuri pe care nu dorim sa le fie distribuite public. Cu toate acestea, multi dintre noi dezvaluie si o cantitate nepotrivita de detalii despre propriile noastre vieti („oversharing”) pe retelele de socializare si regretam mai tarziu.
Dincolo de potentialul de jena, distribuirea nediscriminata pe retelele sociale poate avea consecinte negative semnificative pentru viata ta profesionala. Multi angajatori folosesc in mod activ retelele sociale pentru a cerceta candidati, in timp ce unii angajati si-au pierdut locul de munca din cauza postarilor pe retelele de socializare.
Emotiile determina impartasirea excesiva
De ce sunt atat de multi dintre noi predispusi la impartasire excesiva? Cercetarea noastra sugereaza ca emotiile sunt centrale.
Cand simtim emotii puternice, folosim adesea retelele sociale pentru a comunica si pentru a obtine sprijin de la prieteni, familie si colegi. S-ar putea sa impartasim vesti bune cand ne simtim fericiti sau entuziasmati, sau mania si frustrarea ne-ar putea face sa ne dezvaluim despre angajatorii nostri.
Cand suntem emotionati, ne este usor sa depasim granita dintre munca si viata sociala, subestimand consecintele postarilor pe retelele sociale care pot deveni rapid virale.
Avem cinci sfaturi simple pentru ca oamenii sa evite distribuirea excesiva si sa creeze un scandal in retelele sociale pentru ei sau pentru altii.
1. Stabiliti limite clare intre viata personala si munca
Fii clar cu privire la granitele dintre viata ta sociala si munca. Stabiliti reguli, limite si comportamente acceptabile pentru a proteja aceste limite.
Lasa-ti prietenii, colegii si familia sa cunoasca asteptarile tale. Daca cineva iti depaseste limitele, ridica-ti preocuparile. Luati in considerare relatia voastra cu persoane care nu va respecta limitele.
De asemenea, puteti stabili limite mentinand conturi profesionale si sociale separate pe diferite platforme de social media si partajand doar lucruri relevante pentru a lucra pe contul dvs. profesional.
2. Respecta limitele celorlalti
Fiti constienti si respectati limitele celorlalti. Nu distribuiti fotografii sau videoclipuri ale altora fara permisiunea acestora.
Daca cineva nu doreste sa-i fie facuta fotografia, inregistrarea videoclipului sau etichetarea numelui, respecta-i dorintele. Trateaza-i pe ceilalti pe retelele sociale in acelasi mod in care ai vrea sa fii tratat.
3. Blocati-va conturile de retele sociale
Ajustati setarile de confidentialitate pentru a controla cine va poate vedea profilul si postarile.
Majoritatea platformelor de social media ofera functii pentru a ajuta utilizatorii sa-si protejeze confidentialitatea online. „Instrumentul de verificare a confidentialitatii” al Facebook, de exemplu, va permite sa vedeti ce distribuiti si cu cine.
Luati in considerare si ce informatii plasati in profilul dvs. Daca nu doriti ca profilul dvs. personal de retele sociale sa fie asociat cu angajatorul dvs., nu va enumerati angajatorul in profilul dvs.
4. Distribuiti in mod constient pentru a evita greselile
Nu folosi retelele sociale atunci cand te simti emotionat. Mai ales daca simtiti emotii puternice, cum ar fi ranire, furie sau entuziasm, acordati-va timp sa va procesati sentimentele inainte de a posta.
Intrebati-va: Cati oameni vor vedea aceasta postare? Ar fi cineva ranit? Beneficiaza cineva? M-as simti confortabil daca colegii sau supervizorii mei ar vedea asta?
Sa presupunem ca ceea ce impartasiti poate fi vazut de prietenii, inamicii, colegii, seful si alti 5.000 de oameni. Opreste-te daca nu vrei ca niciunul dintre ei sa vada ce te gandesti sa postezi.
5. Daca faceti overshare, incercati sa eliminati continutul nedorit
Partajarea excesiva si postarea accidentala nu sunt neobisnuite. Daca ati postat continut nedorit, eliminati-l imediat.
Daca sunteti ingrijorat de informatiile despre dvs. pe retelele sociale ale altcuiva, exprimati-va ingrijorarile si cereti persoanei care a postat sa le elimine.
Daca informatia s-a raspandit prin mai multe surse, este putin complicat, dar merita sa incercati sa contactati site-ul web sau serviciul care gazduieste informatiile sau imaginea pentru a elimina continutul.
Daca aveti nevoie de asistenta suplimentara pentru eliminarea continutului online, puteti incerca si un serviciu de eliminare a continutului.
Postarea este pentru totdeauna
Fiti constienti de faptul ca nimic din partea retelelor sociale nu este privat. Chiar si mesajele „private” pot fi cu usurinta redirectionate, captate de ecran, postate si partajate in alta parte.
Ar trebui sa tratezi continutul din retelele sociale ca marca ta personala. Daca nu le-ai spune colegilor si managerilor tai, nu-l posta online.
Retelele sociale ne pot imbogati viata profesionala si personala, dar postarile neconsiderate si partajarea excesiva pot fi daunatoare pentru tine si pentru ceilalti. A fi inteligent pe retelele sociale este ceva la care trebuie sa ne imbunatatim in viata profesionala, la fel de mult ca si in viata personala.