Subiectul viselor este un subiect controversat de secole. Chiar înainte de Inception, ne-am intrebat cu totii de unde vin visele, cum sa le captam inainte ca acestea sa se estompeze in abis si, cel mai important, ce au vrut sa spuna.
Notiunea ca „A fost doar un vis, nu e mare lucru” este ceva ce auzim inca din copilarie. Nu este complet exagerat, deoarece este greu sa te aprofundezi cu adevarat in ce nu poti sti cu adevarat niciodata. Dar, cu retelele de socializare si o multime de surse externe pentru a stabili din ce in ce mai multe conexiuni cu lumea exterioara, uneori uitam sa prioritizam gandurile noastre cele mai intime. Visele fac parte din aceste manifestari profunde si pot avea o adevarata semnificatie. Asa ca fa-ti un moment pentru a sapa mai adanc si a descoperi cu adevarat semnificatia din spatele acelei perioade in care ai visat ca ai superputeri.
Pentru a demistifica visele cat de bine am putut, am discutat cu specialistii, despre cum se dezvolta visele, cum sa le pastram in memoria noastra odata ce suntem trezi, temele comune, semnificatia lor si multe altele.
De ce si unde se dezvolta visele este incredibil de complicat, dar ar trebui sa stii ca neocortexul si hipocampul tau sunt implicate.
Sunt afectate mai multe zone ale creierului. Dar concluzia este ca doua dintre cele mai importante parti in joc atunci cand visezi sunt hipocampul tau – care iti gestioneaza emotiile, cunostintele si memoria – si stratul superior al creierului tau, cunoscut sub numele de neocortex, si cei patru lobi ai sai.
Cu totii visam, cu exceptia cazului in care suferim de anomalii ale lobului temporal.
Cu totii visam in timpul somnului REM, care se intampla de patru pana la cinci ori pe noapte. Fiecare vis poate dura intre cinci si 20 de minute, dar multi oameni nu isi amintesc subiectul.
Nu ne putem aminti visele cand ne trezim pentru ca memoria noastra este dependenta de stare.
Memoria este mediata de diferite substante neurochimice in timpul REM si a trezirii. Multe dintre visele pe care le-am avut vor fi uitat pana nu vom ridica din pat.
Scrierea viselor tale este cea mai buna modalitate de a-ti imbunatati memoria viselor.
Obtineti un jurnal de vis si pastrati-l langa pat, astfel incat sa va puteti nota imediat visele dupa trezire.
Un vis recurent asociat unui loc de stagnare.
A avea un vis care apare din nou si din nou indica faptul ca esti blocat intr-un moment. Exista ceva pe care trebuie sa-l examinezi, la care sa lucrezi si, in cele din urma, la care sa renunti.
Visele nu sunt definite doar de pozitivitate, cosmarurile cad in aceeasi oala.
Cosmarurile sunt vise suparatoare si extrem de vii care nu trezesc din somn. Ele pot fi generate de consumul de alcool sau droguri, probleme emotionale, frica, stres sau traume.
Iata cateva teme comune si semnificatiile lor:
- O urmarire poate fi destul de terifianta si poate fi dovada ca trebuie sa te confrunti cu o situatie sau o trasatura de personalitate mai putin satisfacatoare. Este posibil sa nu doresti sa spui adevarul despre ceea ce se intampla de fapt sau sa te confrunti cu un obstacol atunci cand vine vorba de a accepta realitatea circumstantelor in cauza. Daca continui sa eviti si sa iti ignori problemele, acestea vor continua sa creasca, din pacate.
- Moartea si pierderea pot fi un simbol si nu trebuie sa serveasca drept semne de prevestire a ceea ce va urma. Pe cine pierzi in visul tau, s-ar putea intoarce la o parte din tine insuti de care ti-e frica sa nu fii. Sau ai putea trece printr-o fluctuatie a vietii tale in care ceva din care ti-ai gasit placerea candva, cade. Ar trebui sa iti permiti sa te simti suparat si intristat, dar o schimbare ar putea fi justificata si buna pentru tine daca rezolva un conflict intern.
- Usile reprezinta adesea o tranzitie sau o schimbare, fizica sau figurativa.
- Caderea denota sentimentul depasit sau invins. Fundatia si securitatea vietii tale dispar incet, din cauza unor responsabilitati sau a miscarii bruste si rapide a evenimentelor zilnice. Este un semn ca trebuie sa investesti in ingrijire de sine: ia-ti o vacanta sau chiar o zi de odihna in care esti deconectat de lumea exterioara.
- Zborul poate face parte dintr-un vis uimitor sau dintr-un cosmar. Dacă ai un sentiment de euforie și stabilitate în timp ce te afli în aer, atunci cu adevărat vezi lucruri cu alți ochi și iți va schimba punctul de vedere în bine. Daca exista un sentiment de frica, atunci s-ar putea sa adapostesti sentimente sau ganduri care sunt toxice si rele pentru tine: trebuie sa lucrezi pentru a renunta.
- Nuditatea poate fi destul de deranjanta, asa cum ar putea fi daca te-ai trezi gol in public. Simbolizeaza un sentiment de a fi expus si lipsit de aparitie. Adevaratul tau sine arata, ceea ce poate aduce cu siguranta un sentiment de ingrijorare daca nu esti pregatit.
