Prevenirea este vindecare, asa ca este timpul sa invatati cele mai bune sfaturi despre cum sa intariti parul subtire si fragil, si cum sa preveniti caderea parului.
Privind parul cum cade si a nu sti ce sa faci pentru a-l controla poate fi deosebit de frustrant, dar realitatea este ca aceasta problema este mai frecventa decat credeti. Exista multi factori care determina si accelereaza caderea parului, dar exista diverse sfaturi pentru a opri caderea si a preveni o problema majora.
Cauzele caderii parului
Caderea parului este una dintre problemele care preocupa cel mai mult atat barbatii, cat si femeile, afectand chiar si bunastarea emotionala sau stima de sine. Cu toate acestea, este un fenomen natural, deoarece este obisnuit sa cada parul si in acelasi timp sa creasca altul. Cu toate acestea, ocazional si in anumite perioade ale anului, apare o intrebare deosebit de frecventa legata de acest subiect: « De ce imi cade parul atat de mult? «. In unele circumstante, caderea parului poate fi foarte severa, din cauza schimbarilor sezoniere, modificarilor hormonale, a unei boli sau a stresului emotional.
In ciuda numerosilor factori care contribuie la caderea temporara a parului, exista cazuri, cum ar fi alopecia androgenetica, care sunt inradacinate in cauze ereditare. Afecteaza in general barbatii, desi poate aparea si la femei. In astfel de cazuri, utilizarea medicamentelor ajuta de obicei la atenuarea problemei.
Sfaturi pentru a preveni caderea parului
In ciuda procesului natural de cadere a parului, atat temporar, cat si ereditar, acesta poate fi actionat prin intarirea parului si intarzierea caderii. Pentru a face acest lucru, este recomandabil sa urmati aceste sfaturi:
- Un masaj pe scalp va creste fluxul de sange catre foliculii de par, ajutand la intarirea radacinilor.
- Nu abuzati de uscatorul de par, deoarece incalzirea si uscarea acestuia in mod constant poate provoca fragilitate, ceea ce ar putea provoca caderea mentionata mai sus. Este important sa incerci sa-l usuci in mod natural mai des sau cu aer cald.
- Practicarea sportului, deoarece stresul face ca foliculii de par sa inceteze cresterea. Eliminarea stresului va incetini caderea parului.
- Foloseste produse care au grija de par, gasind produsul care opreste cel mai bine caderea parului in functie de nevoi.
- Aveti grija cu parul umed, uscati usor parul cu prosopul.
- Mentineti o dieta sanatoasa, inclusiv, de exemplu, suplimente alimentare care sporesc vigoarea parului.
Pentru a preveni caderea parului toamna, expertii recomanda spalarea frecventa a parului, folosirea de sampoane si produse care respecta pH-ul scalpului si lasarea parului sa se usuce la aer. De asemenea, nu sunt recomandate palariile, vopselele agresive si stresul. Dieta ar trebui sa fie bogata in vitamine.
Parul slabeste din cauza agresiunilor externe cauzate de soare si de poluarea mediului. Caderea parului este favorizata si de emotii si modificari hormonale.
Este obisnuit sa pierdeti intre 50 si 100 de fire de par pe zi. Anotimpurile afecteaza foarte mult sanatatea parului. Primavara si vara sunt perioadele in care parul creste si se dezvolta. Toamna provoaca efectul opus.
Totusi, atunci cand se percepe o cadere a parului mai pronuntata decat normal, este indicat sa mergem la un specialist, pentru ca acesta sa ne examineze si sa ne ofere un tratament adecvat care stopeaza alopecia. Ceea ce ar trebui sa cautam cu un tratament anti-cadere este sa stimulam radacina, sa aducem vigoare parului fin si sa restabilim echilibrul scalpului.
