Cand vine vorba de munca noastra, cei mai multi dintre noi dorim sa ne simtim bine in ceea ce facem si sa reusim.
Vrem sa avansam si sa excelam. La scoala, vrem sa ne trecem cursurile cu brio. La serviciu, vrem sa castigam acea promovare – si toate avantajele si beneficiile care vin cu ea.
A reusi la locul de munca nu este intotdeauna usor. Indiferent daca lucrezi pentru o companie sau esti propriul tau sef, barierele dintre tine si locul in care vrei sa fii pot fi coplesitoare.
Si, desi nu exista un secret al succesului, exista cateva instrumente extrem de eficiente pe care le poti implementa pentru a-ti face viata mai usoara, a-ti imbunatati performanta si, in cele din urma, a te face mai eficient in munca ta.
Unul dintre cele mai importante instrumente este obiceiurile bune de lucru.
Obiceiurile bune de lucru pot face o diferenta masiva in capacitatea ta de a te concentra si de a fi productiv. In cele din urma, aceste obiceiuri sunt utile in fiecare domeniu al vietii tale.
Si tot ce este nevoie pentru a le pune in aplicare este putina intentie si determinare.
De ce ajuta obiceiurile bune de munca?
Prin definitie, un obicei este „o tendinta sau o practica stabilita sau regulata, in special una la care este greu de renuntat”.
Sunt lucruri puternice – si au capacitatea de a te ajuta cu adevarat sa excelezi la locul de munca.
Cand ceva devine un obicei , devine usor. In unele situatii, obiceiurile se pot simti fara efort.
Facand automate comportamentele noastre dorite, atenuam stresul, lucram mai eficient si ne gasim cu mai multa energie si putere mentala de cheltuit pentru alte lucruri mai importante.
Dezvoltand obiceiuri bune de lucru, faceti munca mai usoara si mai putin stresanta. Esti mai productiv si faci mai multe progrese pe lista ta de lucruri de facut.
Si aveti suficient timp si capacitate mentala pentru a va concentra pe rezolvarea problemelor grele, pe proiectarea prezentarii perfecte sau pe indeplinirea – si, speram, sa depasiti – cerintele jobului dumneavoastra.
10 obiceiuri bune de munca pentru a-ti creste succesul
In primul rand, este util sa definesti cum arata succesul in viata ta. Apoi, lucreaza la obiceiuri care sa te ajute sa ajungi acolo.
Indiferent de locul in care va aflati, ce faceti sau care ar putea fi obiectivele dvs., crearea unor obiceiuri bune de lucru va va ajuta sa faceti mai multe progrese.
Nu sunteti sigur ce obiceiuri va vor aduce beneficii?
Iata cateva dintre cele mai bune obiceiuri de lucru care va vor ajuta sa aveti mai mult succes:
#1: Fii la timp.
Timpul este limitat si ai multe de facut. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru tine – si pentru altii – este sa fii oportun si punctual.
Facand un obicei de a fi la timp, vei profita la maximum de minutele din zi si vei bifa mai multe din lista ta de lucruri de facut.
Daca a face din punctualitate un obicei este o provocare pentru tine, profita de numeroasele instrumente pe care le-ai la dispozitie, inclusiv de telefonul mobil.
Setati mementouri si alerte pentru a va asigura ca va aflati la locul potrivit la momentul potrivit. Chiar daca lucrezi de acasa, desemnarea unei ore de incepere si respectarea acesteia este un obicei util care te va ajuta sa faci mai multe.
#2: Luati initiativa.
Fa-ti un obicei de a lua initiativa si de a te oferi in mod proactiv pentru a ajuta sau a invata ceva nou atunci cand poti.
Iti vei face o reputatie ca cineva care duce lucrurile la bun sfarsit si probabil iti vei deschide usi despre care nu stiai ca sunt posibile.
Asta nu inseamna ca ar trebui sa te lasi sa fii profitat de el. Este important sa aveti limite clare si un echilibru sanatos intre viata profesionala si viata privata.
#3: Ramaneti organizat.
Faceti din organizare un obicei la locul de munca si va veti economisi o multime de stres si jena.
Indiferent daca preferati un calendar digital, un planificator de hartie, o colectie de note Post-It sau o alta metoda sau sistem de a tine evidenta obligatiilor, intalnirilor, notitelor si termenelor limita, cel mai important lucru este ca aveti o modalitate de a ramane. pe deasupra tuturor.
Mentinerea sarcinilor organizate va va ajuta sa fiti mai productiv si sa impiedicati munca importanta sa treaca prin fisuri.
#4: Invata ceva nou.
Sa faci din invatare un obicei este unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le poti face pentru tine. Cititi un capitol dintr-o carte, urmati un curs online, vizionati un videoclip explicativ sau exersati o noua abilitate.
Invatand ceva nou in mod regulat nu numai ca te va mentine mental, dar este si o modalitate excelenta de a-ti extinde setul de abilitati, optiunile si perspectiva.
S-ar putea sa descoperi o noua pasiune sau talent care merita urmarit.
#5: Nu amana.
Este usor sa te uiti la lista ta de lucruri de facut si sa renunti la acele sarcini sacaitoare, nu atat de distractive. Dar la sfarsitul zilei, ei nu merg nicaieri.
Nu mai amanati cu sarcinile despre care stiti ca trebuie indeplinite.
Facand un obicei de a fi proactiv in ceea ce priveste lista de lucruri de facut si de a elimina sarcinile cat mai eficient posibil, vei fi surprins sa vezi cat de mult mai poti realiza si cat de usor te simti.
#6: Stabiliti obiective clare si specifice.
Stabilirea obiectivelor este un obicei bun de lucru pentru ca te mentine concentrat pe ceea ce conteaza cu adevarat.
Intr-o lume in care distragerea atentiei este incredibil de usor de gasit, mentinerea obiectivelor in fata si in centru – si a le face clare si specifice – te va mentine in directia corecta.
Priveste-ti obiectivele lunar, saptamanal, chiar zilnic – si stabileste-ti altele noi pe masura ce le zdrobesti pe cele vechi, pentru a te asigura ca progresezi mereu.
#7: Dormiti bine.
O noapte buna de odihna poate sa nu para un obicei bun de munca, dar cele doua sunt mai interconectate decat va puteti da seama.
Odihna este esentiala pentru atat de multe aspecte ale bunastarii noastre – nu doar sanatatea noastra fizica, ci si sanatatea noastra mentala.
Facand un obicei din a va odihni o noapte intreaga, va veti pregati pentru succes, asigurandu-va ca puteti performa la maximum.
#8: Tineti distractia sub control.
Opriti telefonul. Opriti televizorul. Puneti casti cu anulare a zgomotului. Inchide usa biroului tau.
Intr-o lume plina de distrageri, poate fi un obicei greu de construit, dar limitarea in mod deliberat a distragerilor poate fi o modalitate inteligenta de a te ajuta sa reusesti.
Distragerile nu fac decat un singur lucru – te deraieaza total de la obiectivele tale. Facand un obicei din a elimina in mod proactiv acele distrageri, veti putea sa va concentrati mai bine si, in cele din urma, sa obtineti mai mult.
#9: Pune intrebari intentionate.
A pune intrebari este benefic din cateva motive. Arata ca esti un ascultator angajat. Arata ca vrei sa inveti mai multe.
Si, atata timp cat pui intrebarile potrivite, arata capacitatea ta de a gandi critic.
Facand un obicei din a pune intrebari ganditoare, intentionate, iti vei extinde cunostintele si vei construi conexiuni semnificative cu ceilalti.
# 10: Luati-va timp liber atunci cand aveti nevoie.
Burnout-ul este un lucru real si i se poate intampla celui mai concentrat si motivat dintre noi toti.
Chiar daca iti place ceea ce faci, te poti impinge pana la punctul in care esti pur si simplu epuizat – si atunci cand se intampla asta, trebuie sa te indepartezi.
Faceti din zilele si vacantele de sanatate mintala un obicei in loc de un lux si veti fi surprins sa vedeti cata energie si entuziasm mai aduceti la masa atunci cand vine vorba de munca.