7 beneficii uimitoare ale sucului de rodie

Consumul de sucuri naturale este bun pentru sanatatea noastra. Cu siguranta ati citit sau auzit des aceasta declaratie. Printre acestea, unul foarte benefic este sucul de rodie.

Desi toate fructele sunt hranitoare, fiecare are proprietatile sale. Aici va vom spune despre beneficiile sucului de rodie.

Grenada

Arborele care ne ofera acest fruct delicios este rodia. Infloreste intre aprilie si iunie si poate supravietui pana la 1.100 de metri inaltime.

Este originar din Asia, dar astazi este plantat si langa Marea Mediterana, America de Sud, Australia si Africa de Sud.

Au fost gasite urme ale utilizarii rodiei de catre popoarele din zonele desertice, deoarece a fost pastrata de ceva timp.

De exemplu, in Grecia se spune ca primul copac a fost plantat de Afrodita. In Java fructul este folosit in ritualurile de sarcina, iar in China este oferit tinerilor casatoriti pentru a garanta o urmasa grozava.

Beneficiile sucului de rodie

Cu o astfel de prezentare, cu siguranta vrei deja sa mananci o rodie bogata si dulce. Dar puteti profita si de proprietatile sucului sau.

Acest fruct este foarte hranitor, deoarece ne ofera minerale (calciu, fier si potasiu), vitamine (A, C si E, precum si B5) si contine multe fibre.

Dintre beneficiile sucului de rodie subliniem:

1. Tratament pentru ameliorarea simptomelor chimioterapiei

Desi nu este un remediu pentru aceasta boala, ne poate ajuta sa imbunatatim simptomele. De aceea este o completare ideala a tratamentelor conventionale.

Potrivit cercetarilor efectuate de Universitatea de Stiinte Medicale din Tabriz (Iran), consumul de suc de rodie ajuta la inhibarea cresterii celulelor canceroase care cauzeaza cancerul de prostata si, la randul sau, ar reduce riscul de deces din aceasta boala.

Desi studiile la om sunt limitate si insuficiente, deocamdata dovezile sunt incurajatoare pentru dezvoltarea unor tratamente viitoare.

2. Este depurativ

Este foarte bun pentru ficat, deoarece il intareste si ajuta la eliminarea toxinelor. Acest lucru se datoreaza continutului ridicat de acid citric, potasiu si apa, care favorizeaza, de asemenea, eliminarea lichidelor si buna functionare a rinichilor. Acest lucru este confirmat de acest studiu realizat de Societatea Americana de Nefrologie, care sugereaza ca rodia ar ajuta pacientii cu dializa.

Este indicat la persoanele cu hiperuricemie sau pietre la rinichi.

3. Antistress

Consumul de suc de rodie dimineata creste emotiile pozitive, vitalitatea si concentrarea. De asemenea, reduce anxietatea, stresul si este folosit in cazuri de insomnie sau oboseala cronica.

4. Cardioprotector

Consumul de suc de rodie de mai multe ori pe saptamana reduce nivelul de colesterol din sange si previne aparitia unor boli.

De asemenea, scade riscul de arterioscleroza. Acest fruct ajuta la formarea placilor de ateroscleroza pe peretii arterelor.

Dupa doua saptamani de baut zilnic suc de rodie, voluntarii de cercetare de la Universitatea din Napoli (Italia) au aratat ca presiunea sistolica a scazut cu 5%.

Datorita continutului ridicat de potasiu, este perfect pentru cei cu hipertensiune arteriala. In plus, are oxid nitric care relaxeaza muschii, permite vasodilatatia si regleaza fluxul sanguin.

5. Neuroprotector

Un studiu de la Universitatea din Washington (Statele Unite) a ajuns la concluzia ca sucul de rodie consumat de femeile insarcinate protejeaza fatul de posibile rani in timpul nasterii.

Mai ales la bebelusii prematuri, deoarece atunci cand nasterea este avansata, este posibil sa nu existe suficient flux de sange in creierul copilului si oxigenul scade.

Se pare ca sucul de rodie poate reduce afectarea creierului si chiar poate ajuta la disfunctiile neurologice precum boala Alzheimer.

6. Ajuta la pierderea in greutate

Atat fructele, cat si sucul de rodie sunt aliati pentru a pierde in greutate. Este un complement perfect pentru cei care tin dieta, deoarece elimina toxinele acumulate, este diuretic (dupa cum confirma acest studiu realizat de Universitatea din Teheran), satios si foarte energizant.

7. Ajuta sistemul imunitar

Datorita cantitatii mari de antioxidanti pe care ni le ofera rodia, aceasta intareste sistemul imunitar si ne ajuta sa facem fata gripei, racelilor si infectiilor.

Mai multe beneficii

Bineinteles ca rodia (si sucul ei) au mai multe proprietati! Unii dintre ei sunt:

• Preveniti aparitia ridurilor timpurii. Acest lucru este confirmat de aceasta cercetare efectuata de Universitatea din Wisconsin (Statele Unite).
• Reduce simptomele menopauzei, dupa cum confirma acest studiu realizat de Universitatea Daaegu Haani (Coreea).
• Ajuta la absorbtia fierului si reduce anemia.
• Are proprietati antiinflamatorii, potrivit acestui studiu de la Universitatea din Tuscia (Italia).
• Favorizeaza reducerea simptomelor hemoroizilor si diareei, dupa cum confirma acest studiu realizat de Universitatea Islamica Azad (Iran).

Dupa cum putem vedea, acest fruct excelent ne poate ajuta sa ramanem sanatosi. Pe langa faptul ca este o completare excelenta pentru dieta noastra, nu ezita sa incepi sa te bucuri de sucul de rodie!