5 plante care ajuta la combaterea circulatiei proaste a sangelui

Exista unele plante care pot ajuta la combaterea circulatiei proaste a sangelui. Si cum o obtin? Foarte usor, datorita proprietatilor sale diuretice si antiinflamatorii. La randul lor, aceste proprietati sunt furnizate de componentele acestor plante (care ar putea fi numite, cu alte cuvinte, ingrediente active).

Aceste proprietati ajuta la combaterea disconfortului cauzat de circulatia deficitara, cum ar fi: retentia de lichide, greutatea, inflamatia si oboseala. In continuare, va prezentam care sunt plantele de care puteti profita pentru a le combate.

Care este cauza circulatiei proaste a sangelui?

Sa ne amintim ca sangele joaca un rol extrem de relevant in buna functionare a organismului, de unde si importanta de a avea grija, pe cat posibil, de buna circulatie a acestuia.

Prin sange, acestea sunt transportate constant: oxigen, nutrienti si alte substante de care celulele au nevoie pentru a functiona in conditii optime. Prin urmare, atunci cand ceva ii impiedica trecerea, se declanseaza o serie de reactii care pot ajunge sa genereze tulburari de sanatate de mai mare ingrijorare.

Circulatia proasta a sangelui poate fi cauzata de tulburari circulatorii, printre alti factori. De fapt, stilul de viata are o mare influenta asupra aspectului sau. Iata factorii de risc:

• Stresul cronic.
• Sedentarism
• Diabet zaharat.
• Nutritie proasta.
• Boli cardiovasculare.
• Purtati haine prea stramte.
• Acumularea de colesterol in artere.
• Vicii: fumatul, alcoolismul si dependenta de droguri.
• Expunerea la toxine sau medii foarte poluate.

Simptome de circulatie deficitara

• Senzatie de oboseala.
• Frig la extremitati.
• Par si unghii fragile.
• Rani care necesita timp pentru a se vindeca.
• Umflarea extremitatilor.
• Durere si greutate in articulatii.
• Vene varicoase si venele paianjen.
• Probleme de concentrare si memorie.
• Slabirea sistemului imunitar.
• Decolorarea albastruie a pielii (cianoza).
• Furnituri si crampe in diferite parti ale corpului.

Efectele problemelor circulatorii pot varia la fiecare pacient, in functie de cauza si nivelul de severitate al acestora. Prin urmare, nu toti pacientii cu circulatie sanguina deficitara ar trebui sa urmeze exact in acelasi timp. Cu toate acestea, exista cateva recomandari generale pentru toata lumea: mentineti un stil de viata sanatos si evitati un stil de viata sedentar.

Plante care ajuta la combaterea circulatiei proaste a sangelui

Dupa cum am mentionat mai sus, urmatoarele plante au proprietati diuretice si antiinflamatorii. Pe de alta parte,  sunt vasodilatatoare si vasotonice;  foarte convenabil pentru combaterea circulatiei proaste.

1. Salcie

Salcia contine o substanta cunoscuta sub numele de „salicilina”, care este unul dintre cei mai buni anticoagulanti pe care le ofera natura. Pentru a va bucura de beneficiile sale, puteti bea zilnic ceai din scoarta de salcie. Pentru a-l pregati veti avea nevoie doar de:

Ingrediente

• 1 lingurita de scoarta de salcie (5 g).
• 1 cana de apa (100 ml).

Pregatirea

• Se toarna coaja de salcie intr-o cana cu apa clocotita si se acopera bautura.
• Se lasa sa stea 10 minute si se strecoara.

2. Ulmaria

La fel ca planta anterioara, se spune ca dulcimea de lunca are compusi anticoagulanti si antiinflamatori care ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin in cazul unor interferente sau probleme arteriale. Bea o cana zilnic pentru a te bucura de beneficiile ei.

Ingrediente

• 1 lingurita dulce de lunca (5 g).
• 1 cana de apa (100 ml).

Pregatirea

• Adaugati dulciurile de lunca intr-o cana de apa si aduceti bautura la fiert.
• Cand ajunge la fierbere se acopera si se ia de pe foc.
• Se lasa sa stea 10 minute si se strecoara.

3. Telina

Datorita proprietatilor sale diuretice, telina este una dintre plantele care ajuta la combaterea disconfortului cauzat de circulatia deficitara. Compusii sai reduc inflamatia si, la randul lor, hranesc organismul.

Ingrediente

• 1 tulpina de telina.
• 3 cani de apa (300 ml).

Pregatirea

• Spalati si taiati tulpina de telina, adaugati-o intr-o oala cu un litru de apa si aduceti-o la fiert.
• Cand da in clocot, se ia de pe foc, se acopera si se lasa 10 minute la temperatura camerei.

4. Urzica

Urzica este un bun supliment de fier in caz de anemie. In plus, se spune ca are proprietati anticoagulante si vasodilatatoare care imbunatatesc semnificativ circulatia. Bea-ti infuzia de doua ori pe zi pentru a profita de beneficiile acesteia.

Ingrediente

• 1 lingurita de urzica (5 g).
• 1 cana de apa (100 ml).

Pregatirea

• Adaugati urzica intr-o cana de apa clocotita si lasati-o la infuzat timp de 10 minute.
• Dupa acest timp, strecoara bautura si consuma.

5. Flori de tei

Proprietatile florilor de tei sunt folosite de ani de zile pentru a intari arterele si a reduce problemele de circulatie a sangelui. Compusii sai calmeaza stresul si sunt benefici in cazurile de tensiune ridicata.

Ingrediente

• 1 lingurita de flori de tei uscate (5 g).
• 1 cana de apa (100 ml).

Pregatirea

• Turnati florile de tei intr-o cana cu apa si aduceti bautura la fierbere.
• Cand ajunge la fierbere, se opreste si se asteapta sa se odihneasca timp de 10 minute.

Sunteti gata sa combateti circulatia sanguina deficitara?

Ori de cate ori ai de gand sa optezi pentru un remediu naturist pentru circulatia proasta a sangelui, evita sa combinati mai multe in acelasi timp pentru a evita reactiile adverse. In schimb, incercati sa alegeti doar una dintre bauturile pe care le-am mentionat.

Desi natura ne ofera remedii, tratamentul farmacologic nu trebuie inlocuit cu niciun remediu naturist. Pe de alta parte, trebuie amintit ca plantele, prin ele insele, nu sunt capabile sa vindece sau sa atenueze orice tulburare, prin urmare, ar trebui sa fie intotdeauna luate ca masuri complementare.