Calatoria aduce emotie, reduce stresul, evoca creativitatea si distruge monotonia. Cand esti obosit sa-ti urmezi programul zilnic, planuieste sa pleci intr-o vacanta.
Monumente frumoase, plaje de nisip, castele gigantice, spa-uri elegante, cluburi de noapte generoase, mancare delicioasa si hoteluri splendide incep sa-ti apara in minte pe masura ce incepi sa-ti planifici calatoria.
Calatoriile ofera, fara indoiala, o experienta fara stres, dar etapa de planificare nu este usoara si deloc lipsita de stres.
Exista o multime de lucruri de facut inainte de a va urca pe zbor, cum ar fi sa decideti locul de vacanta, impachetarea, aranjarea biletelor, stabilirea bugetului si listarea lucrurilor de cumparat.
Etapa de planificare este agitata, dar cruciala. Trebuie sa te asiguri ca ai cu tine toate obiectele necesare, astfel incat sa nu lasi piatra neintoarsa pentru a vopsi orasul in rosu.
De cele mai multe ori, oamenii castiga experienta pozitiva in timpul calatoriilor.
Devine stresant atunci cand sanatatea ta scade, bagajul tau este smuls sau ai avut o alta experienta proasta. Este imperativ sa luati in considerare fiecare factor inainte de a va rezerva biletele de avion, pentru a nu regreta ziua.
Modalitati de a aborda stresul si anxietatea calatoriei
In primul rand, ar trebui sa creati un buget. Ar trebui sa setati o limita tinta pentru cat doriti sa cheltuiti in calatoria dvs.
Banii joaca un rol important in fiecare aspect al vietii. Asigurati-va ca nu va scufundati in toate economiile din calatoria dvs. in cazul in care intampinati o cheltuiala neasteptata cand va intoarceti acasa. Economiile tale trebuie sa fie in valoare de o luna de salariu.
Faceti o lista cu locurile in care doriti sa mergeti. Estimati costul total al calatoriei dvs. Daca doriti sa cumparati un pachet de calatorie, intrebati-va agentul de turism despre costul total al fiecarui loc de vacanta sugerat. Acest lucru va va ajuta sa alegeti locul care se potriveste bugetului dvs.
Rezervati calatoria cu cel putin o luna in avans pentru a economisi bani. Calatoria ta va fi lina si placuta daca ai economisit la inceput. Faceti cercetari online pentru a compara preturile. Cititi recenziile si evaluarile de pe site-uri web pentru a afla calitatea.
O planificare financiara atenta nu va va dezamagi. Experienta ta de calatorie va fi placuta atata timp cat cheltuiesti conform bugetului tau, altfel vei ajunge sa iei un imprumut pe termen scurt pentru a-ti acoperi cheltuielile obisnuite si probabil ca vei cadea intr-o retea de datorii.
Majoritatea oamenilor considera ca ambalarea este foarte complicata si plictisitoare. In primul rand, ar trebui sa enumerati lucrurile pe care le veti purta cu dvs., cum ar fi imbracaminte, aparat foto si altele asemenea. Apoi, faci o lista cu lucrurile pe care le vei cumpara la locul tau de vacanta.
Alege lucrurile cu intelepciune, deoarece greutatea bagajelor nu trebuie sa depaseasca greutatea standard. O geanta ar trebui sa fie compusa din imbracamintea dvs., iar o alta geanta mica ar trebui sa fie o camera video sau o camera video.
Impachetati-va bagajele inainte de cateva zile pentru a va oferi timp sa va amintiti un lucru de care aveti nevoie si ati uitat sa il pastrati in geanta. Impachetarea de ultima ora este agitata si extrem de plictisitoare. Asigurati-va ca ati impachetat totul cu doua zile inainte de decolarea zborului.
Preocuparile legate de siguranta sunt intrinseci de luat in considerare atunci cand mergeti intr-un alt oras sau tara. Niciun loc nu este 100% sigur si sigur. Desigur, nu veti merge in niciun loc care a experimentat activitati teroriste frecvent, dar uneori un loc nelinisteste pe cineva din alte motive.
Vizitati libraria noastra! Carti care va schimba viata va asteapta acolo.
Inainte de a finaliza destinatia pentru vacanta, ar trebui sa verificati ce au actualizat recent calatorii despre cultura sigurantei. Tachinarea si furtul sunt foarte frecvente si ti-ar putea distruge vacanta.
Pentru a evita sa fii prins in astfel de circumstante, ar trebui sa cauti actualizari recente si sfaturi de la autoritatile de calatorie.
Fii constient de imprejurimile tale.
Fii atent pe tot parcursul calatoriei.
Pastrati copii impreuna cu documentele originale, cum ar fi pasaportul si actele de identitate.
Purtati doar lucrurile necesare cand iesiti din camera de hotel.
Purtati pantofi si haine confortabile pe tot parcursul calatoriei.
Daca locul este cald, asigurati-va ca porti haine largi si carati sticle de apa pentru a preveni deshidratarea si epuizarea.
Pantofii confortabili nu va vor rani picioarele daca trebuie sa mergeti pe o distanta lunga. Daca mergi intr-un loc mai rece, ar trebui sa purtati straturi suplimentare.
Deoarece nu sunteti obisnuit sa rezistati vremii din orice tara, cu exceptia tarii dvs. de origine, puteti raci, tuse si febra. Nu uitati sa aveti medicamentele cu dvs. In caz contrar, va va afecta sanatatea si veti ajunge cu facturi medicale uriase.
Daca faci miscare zilnic, continua acest obicei chiar si in timpul calatoriei.
O plimbare rapida de 30 de minute in aer curat va fi suficienta pentru a tine la distanta infectia.
Luati vitamine si shake-uri cu proteine.
Vizitati libraria noastra! Carti care va schimba viata va asteapta acolo.
Asigurati-va ca aveti un somn de calitate inainte de a pleca intr-o calatorie.
Nu te stresa prea mult si este mai bine daca stai departe de situatiile care iti provoaca stres.
Mananca o masa salubra inainte si in timpul calatoriei. Mancarea hranitoare va mentine nivelul de energie sonora al corpului si va va preveni stresul si bolile.
Nu preferati mancarea nedorita precum chipsurile de cartofi, deoarece provoaca balonare si indigestie. Nu mancati mancare scumpa de zbor daca simtiti ca nu va va fi de acord cu stomacul.
Veti avea o experienta buna de calatorie daca veti gandi pozitiv. Nu lasa energiile negative sa-ti loveasca mintea. De exemplu, „ce se intampla daca te imbolnavesti acolo?” ce daca esti jefuit?” etc Calatoriile vor fi mult mai putin stresante daca ai o atitudine pozitiva.
Indiferent daca aveti o vacanta sau o calatorie in strainatate, sfaturile mentionate mai sus va vor ajuta sa aveti vacanta plina de bucurie. Planificati in avans, dar cu atentie, astfel incat sa obtineti o experienta placuta din calatoria dvs.