Iti face griji sa ramai sanatos intr-o croaziera de familie? Asigurati-va ca urmati aceste precautii simple de fiecare data cand navigati.
In timp ce cazurile de norovirus de pe navele de croaziera pot genera titluri alarmante, ele afecteaza de fapt mai putin de un procent din toti pasagerii, potrivit Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. In general, membrii familiei dvs. sunt mai predispusi sa se imbolnaveasca la locul de munca, la scoala sau in transportul public.
Liniile de croaziera sunt, de asemenea, hipervigilante in ceea ce priveste igiena si igienizarea, iar cazurile de otravire alimentara sau contaminarea apei sunt, de asemenea, extrem de rare.
Principalul risc pentru sanatate pe o nava este prin contactul de la persoana la persoana. Daca un pasager se imbolnaveste, o boala contagioasa se poate raspandi relativ rapid, deoarece o nava este un mediu inchis unde pasagerii ating aceleasi balustrade, butoanele liftului, manerele usilor etc.
Spalati-va frecvent pe maini. Acesta este cel mai bun mod unic de a va mentine sanatosi pe dumneavoastra si familia. Invatati copiii mici cum sa le dea mainilor o spalare buna, nu o data politicos.
Aduceti servetele antibacteriene si dezinfectant pentru maini. Navele de croaziera ofera dozatoare de dezinfectant pentru maini la intrarile fiecarei sali de mese si in jurul navei. Puneti intreaga familie sa se igienizeze de fiecare data cand treceti de un dozator si purtati o sticla mica in poseta sau in geanta de zi. De asemenea, nu poate face rau sa dezinfectati cele mai germinale articole ale cabinei dvs. , cum ar fi telecomanda televizorului si comutatoarele de lumina.
Aveti grija de alimentele cu autoservire. Cand va aflati in linia de tip bufet, fiti constienti de servirea ustensilelor folosite de mai multi pasageri. Nu va poate strica sa va igienizati mainile dupa linia de bufet si inainte de a manca. Acelasi lucru este valabil si atunci cand utilizati dozatoare de bauturi si inghetata autoservite pe puntea superioara.
Bea apa imbuteliata. Apa de pe nave este filtrata si potabila, dar daca totusi va faceti griji, beti pur si simplu apa imbuteliata. Aduceti intotdeauna apa imbuteliata cu dvs. atunci cand explorati porturile de escala.
Mancati alimente gatite atunci cand vizitati porturile de escala. Navele de croaziera au instructiuni foarte stricte pentru pregatirea alimentelor, deci este sigur sa mancati salate, fructe si legume in timp ce va aflati la bord. Dar cand sunteti in port – in special in tarile mai putin dezvoltate – cel mai bine este sa va tineti de alimentele bine gatite, deoarece temperaturile ridicate de gatit distrug bacteriile.
Dormi suficient si ramai hidratat. Navele de croaziera sunt impachetate pana la branhii cu modalitati de a te distra, asa ca este tentant sa fii tot timpul, tot timpul. Insa infrangerea va va slabi sistemul imunitar, deci asigurati-va ca aplicati o perioada de nefunctionare de calitate pentru dvs. si copii.
Nu uitati de protectia solara. O briza oceanica va poate face sa uitati cat de puternice sunt razele soarelui pe puntea superioara a navei. Aplicati o protectie solara cu SPF ridicat si adesea pentru a evita arsurile solare.
Preveniti burtele grele. Este mai putin probabil sa va imbolnaviti de miscare pe navele de croaziera mari si exista masuri pe care le puteti lua pentru a reduce probabilitatea de a va imbolnavi de mare . Dar daca nu ati mai navigat vreodata sau daca stiti ca cineva din familia dvs. este foarte predispus la boli de miscare, planificati in avans cu aceste remedii preventive pentru rau de mare .
Ai grija de pasagerii bolnavi. Daca observati un pasager care pare bolnav, indreptati-va. Daca vedeti pe cineva care tuse neincetat sau varseaza, spuneti unui membru al echipajului, astfel incat pasagerul sa poata fi izolat.
