La 30 iunie, Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor au adaugat trei simptome la lista sa COVID-19: congestie / nas infundat, greata si diaree.

Aceste trei conditii noi se alatura acum altor simptome identificate de CDC:

Febra
Tuse
Frisoane
Dureri musculare
Durere de cap
Durere de gat
Pierdere a gustului sau a mirosului

CDC spune ca aceste simptome pot aparea la doua pana la 14 zile dupa expunerea la COVID-19. Mai multe simptome pot fi adaugate pe lista pe masura ce oamenii de stiinta afla mai multe despre virus.

Amintiti-va: Nu va lasati acum!

Pe masura ce numarul de cazuri creste in intreaga lume, este mai important ca niciodata sa fii in siguranta si sa urmezi instructiunile. Este usor sa te multumesti – expertii o numesc „oboseala in caz de dezastru” – si suntem cu totii vinovati de asta uneori.

Limitati-va expunerea la stiri deconectand cel putin o ora pe zi. La urma urmei, o persoana obisnuita isi verifica telefonul de aproximativ 150 de ori pe zi!

Evitati consumul excesiv de alcool. S-ar putea sa ne concentram prea mult pe baut atunci cand ne adapostim acasa, dar amintiti-va: Alcoolul este un deprimant nervos central. S-ar putea sa beti pentru a va ridica spiritul, dar va avea efectul opus.

Fii dragut cu tine insuti: da-ti voluntar talentelor unice, reduceti aportul de zahar, faceti mai mult exercitiu, practicati yoga si / sau meditati si dormiti mai mult.

Fumatul, magazinele alimentare si bunul simt

Ne aventuram mai mult in spatiile publice, ceea ce ne aduce in minte aceasta atentie CDC: „Cu cat interactionati mai strans cu ceilalti si cu cat interactiunea este mai lunga, cu atat este mai mare riscul de raspandire a COVID-19”.

Noul coronavirus este raspandit in principal prin picaturi de la cineva care tuse, stranut sau chiar vorbeste la cativa metri distanta, spune CDC .

Gandeste-te la virus ca la fum si ca si cum ai fi intr-o camera in care oamenii fumeaza. Cu cat este mai mult fum in camera, cu atat sansele de fum va vor afecta.

Este la fel cu virusul.

„Coronavirusul continua sa se raspandeasca usor si durabil intre oameni”, spune dr. Alex Daneshmand, ofiter sef Lee pentru calitate si siguranta a pacientilor. „In general, cu cat o persoana interactioneaza mai strans cu ceilalti si cu cat acea interactiune este mai lunga, cu atat este mai mare riscul de a contracta COVID-19. Asa se raspandeste virusul. ”

Desigur, scopul este de a evita inhalarea unui fum cat mai mare (virus) cu putinta atunci cand va aflati intr-un spatiu public plin de oameni, care are o ventilatie slaba si lipsesc distantarea sociala.

Cateva aspecte importante din recomandarile CDC:

Cand va aventurati, tineti la indemana aceste articole: o acoperire a fetei din panza , tesuturi si un dezinfectant pentru maini cu cel putin 60% alcool, daca este posibil.

Luati in considerare cati oameni veti interactiona, cat de dificil va fi sa ramaneti la o distanta de 6 picioare, cat timp veti interactiona si daca dumneavoastra sau cineva din grupul dvs. va aflati in pericol.

Luati in considerare livrarea la marginea bordurii sau livrarea magazinelor alimentare.
Utilizati igienizant pentru maini dupa ce ati parasit magazinul alimentar, benzinaria, restaurantul sau orice zona publica si spalati-va bine mainile cand ajungeti acasa.

Accesati site-ul sau restaurantul social al unui restaurant pentru a vedea daca si-au actualizat protocoalele de siguranta. Sunati si intrebati daca membrii personalului poarta masti si manusi.
Asezati-va afara la restaurante cand este posibil.

Rezervati serviciile la saloanele de unghii si coafura din timp si intrebati despre masurile de siguranta.
Gazduiesti un eveniment? Luati in considerare organizarea evenimentului afara. Daca acest lucru nu este posibil, ganditi-va la o ventilatie mai buna (cum ar fi deschiderea unei ferestre), mentinerea distantarii sociale prin mutarea mobilierului si mentinerea departe a oaspetilor care au fost bolnavi sau ar fi putut fi in contact cu cineva care a fost bolnav in ultimele doua saptamani.

Mergi la unul dintre numeroasele parcuri frumoase din sud-vestul Floridei? Luati in considerare un parc aproape de casa, nu mergeti daca sunteti bolnav si chemati inainte pentru a verifica protocoalele de siguranta pentru bai si alte facilitati.

Amintiti-va : aceste sfaturi pot parea repetitive, dar oficialii subliniaza ca sunt mai importante acum ca niciodata, deoarece rezidentii cauta sa echilibreze iesirea si bucurarea vietii in timp ce raman in siguranta.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here