Aceasta postare impartaseste aproximativ 31 de lucruri despre ce sa faci cand te plictisesti la serviciu. Cu o lista atat de mare, sunt sigur ca puteti gasi cu siguranta un lucru sau doua care va pot rezolva intrebarea despre ce sa faceti daca sunteti plictisit la serviciu.
12 lucruri distractive – Ce sa faci cand te plictisesti la serviciu
1) Colectati jucarii cool de birou
Care este cel mai bun lucru de facut cand te plictisesti? Desigur, este sa te joci. Jucariile de birou ajuta la ameliorarea stresului, plus ca este super distractiv sa te joci. Iata cateva dintre jucariile de birou populare care va pot ajuta sa pierdeti timpul.
- Mini joc de bowling
- Jucarie cu levitare magnetica
- Mingi clasice Newtons Cradle Balance
- Temporizator lichid
- Mini baschet
- Blocuri de constructie cu magneti
- Jucarie de echilibrare fizica
- Spinning Top metalic
Lista jucariilor de birou este nesfarsita… Daca nu stii ce poti face in timp ce te plictisesti la serviciu, atunci cu siguranta ar trebui sa iei niste jucarii de birou. De asemenea, puteti colecta figuri dragute, asambla figuri SD Gundam etc.
2) Prezentati trucuri de magie cool
Cu instrumentele potrivite si putina practica, poti deveni un magician instantaneu. Impresionati-va colegii cu trucurile tale magice cu monedele sau cartile cand va plictisesti al naibii la locul de munca. Cand iti cer sa le inveti trucul magic, asigura-te ca le ceri sa-ti plateasca pranzul inainte de a dezvalui secretele.
3) Faceti un test de personalitate pentru a va gasi forta
Te simti blocat intr-o slujba plictisitoare? Continua si fa un test de personalitate. Ar putea dezvalui de ce te simti plictisit la acest job. In plus, a te cunoaste mai bine te poate ajuta sa gasesti un viitor loc de munca care ti se potriveste cu adevarat, astfel incat sa nu te mai plictisesti niciodata la serviciu.
2 teste de personalitate celebre pe care le puteti incerca sunt:
- Testul de personalitate Brigg Myers
- Test de personalitate DISC
4) Omoara plictiseala la locul de munca instantaneu cu glume amuzante
Inarmati-va cu niste glume amuzante si impartasiti-le colegilor vostri atunci cand va simtiti plictisiti la serviciu.
Iata cateva glume amuzante pe care sa le citesti cand te plictisesti:
Banca 1
Doctor: „Imi pare rau, dar suferi de o boala terminala si mai ai doar 10 de trait.”
Pacient: „Ce vrei sa spui, 10? 10 ce? Luni? Saptamani?!”
Doctor: „Noua”.
Gluma 2
„Poti te rog sa ma tii de mana?” O mama il intreaba pe fiul ei: „Anton, crezi ca sunt o mama rea?”
Fiul: „Numele meu este Paul”.
Pacientul gluma 3
: Oh, doctore, incep sa uit lucruri.
Doctor: De cand ai aceasta afectiune?
Pacient: Ce stare?
Pacientul de gluma 4
: Oh, doctore, sunt atat de nervos. Aceasta este prima mea operatie.
Doctor: Nu va faceti griji. Si al meu.
Gluma 5
Asteapta-ma draga, tocmai imi termin machiajul.
Nu ai nevoie de machiaj, Jane.
Oh, Richard… intr-adevar? E atat de dulce din partea ta!
Ai nevoie de o operatie plastica.
Banca 6
Doctor: Buna, ai venit sa ma vezi cu o problema la ochi?
Pacienta: Wow, da, cum poti sa-ti dai seama?
Doctor: Pentru ca ai intrat pe fereastra in loc de usa.
Gluma 7
Care este diferenta dintre BOOM! Aaaaargh! Si Aaaaaargh! BOOM!?
Diferenta este daca cadeti de la etajul 1 sau de la etajul 10.
5) Urmariti videoclipuri cu farse sau faceti farsa colegilor
Daca credeti ca este rau sa faceti o gluma cuiva, puteti alege sa vizionati videoclipuri cu glume in loc sa ucideti timpul. Este dovedit ca timpul zboara mai repede atunci cand vizionezi videoclipuri cu farse.
6) Joaca cubul Rubik cand te plictisesti la serviciu
Provocati-va sa rezolvati cubul Rubik in cel mai scurt timp posibil. Exista diferite varietati de cub Rubik disponibile. Alternativ, poti sa te uiti si la puzzle-ul teaser din lemn si metal. Testeaza cat de mare este IQ-ul tau cu aceste jucarii atunci cand te plictisesti la serviciu fara internet.
7) Timpul pentru jocurile de hartie
Ne jucam mult cu hartia cand ne plictisim la scoala. Acum, chiar daca am crescut, jocul de hartie ne poate aduce totusi multa distractie. Cand ma plictisesc la serviciu, jocul meu preferat de hartie este cu siguranta origami.
Diferite tipuri de joc de hartie pentru a ucide timpul cand te plictisesti la serviciu:
- Origami
- Fotbal de hartie
- Baschet de gunoi
- Avion de hartie
- Broasca saritoare
- Ghicitoare
8) Asculta muzica ta preferata
Unii oameni iubesc sa cante atunci cand cantecul lor pop preferat, in timp ce altora le place sa asculte muzica instrumentala doar cand se plictisesc. Muzica ajuta la schimbarea atmosferei la spatiul de lucru. Te poate ajuta sa devii mai relaxat sau sa te relaxezi in functie de tipul de muzica pe care l-ai ales.
Daca nu esti sigur ce muzica sa canti in timp ce te plictisesti, poti incerca sa cauti termeni precum jazz linistitor pentru munca, muzica bossa nova sau bgm relaxant.
Iata cateva dintre alegerile mele preferate:
- La doi pasi din iad (muzica epica este super motivanta)
- Muzica Deep Focus – Muzica de concentrare Binaural Beats
- Melodia noptii Shi Jin
- Canal de Youtube: Hobbes Sakuga, Isaac Shepard
Fiecare are o preferinta diferita cand vine vorba de muzica. Deci, care este alegerea ta preferata? Ce tip de muzica asculti cand te simti plictisit la serviciu?
9) Jocuri pe calculator
Daca ai un computer si internetul este disponibil, atunci te poti distra si mai mult pentru ca poti juca niste jocuri simple pe calculator atunci cand te plictisesti. Va sugerez sa alegeti jocurile de browser fara a fi nevoie de instalare.
Puteti gasi o multime de jocuri online la Kongregate, inclusiv:
- Jocuri de cuvinte
- Puzzle-uri
- Cuvinte incrucisate
- Jocuri de tastare
- Jocuri de carti
- Sudoku
- Jocuri de aparare a turnului
- Sport si jocuri de curse
10) Creati un panou de viziune
Munca este o parte importanta a vietii. Daca te simti plictisit de munca curenta si nu stii ce sa faci, ti-as sugera sa incepi sa-ti proiectezi genul de viata pe care chiar vrei sa o ai.
Cand iti planifici panoul de viziune, poti sa te uiti la cele 7 mari domenii ale vietii tale, cum ar fi:
- Mintea si emotiile
- Corp
- Relatii
- Familie
- Afaceri/Cariera
- Bani/Finante
- Spiritualitate
Creati o placa de viziune digitala folosind Pinterest sau alegeti sa creati o placa de viziune fizica prin imprimarea imaginilor care rezoneaza cu dvs.
11) Planificati o scurta escapada pentru acest weekend
Daca munca este atat de plictisitoare, de ce nu iti planifici o escapada de weekend care te entuziasmeaza?
Alegeti un loc care sa va vorbeasca, luati in considerare locurile de cazare, invitati prieteni de calatorie (daca doriti), adaugati cateva activitati pe care doriti sa le faceti si distrati-va in acest weekend. O scurta evadare este o alegere geniala pentru a adauga ceva noutate vietii tale.
12) Reinventeaza-te din cap pana in picioare
Deschideti cosul de cumparaturi abandonat si priviti articolele pe care nu le-ati achizitionat. Sau puteti incepe sa adaugati cateva articole pe care doriti sa le aveti in ultima vreme in lista de dorinte. Rasfoiti noua tinuta, ceasuri noi, pantofi noi pe care ati dori sa le aveti. Deveniti propriul stilist personal, gasiti inspiratie, experimentati cu noul look si distrati-va!
9 lucruri productive de facut cand te plictisesti la serviciu
13) Proiectati spatiul de lucru productiv perfect
Daca chiar te-ai plictisit la serviciu, atunci poti alege sa-ti transformi mediul de lucru intr-un spatiu mai confortabil. Va va ajuta sa va sporiti experienta de lucru viitoare.
14) Organizati casuta de e-mail
Este timpul sa va dezabonati de la toate newsletter-urile enervante pe care nu le-ati citit niciodata, astfel incat sa nu trebuiasca sa le marcati ca citite sau sa le aruncati manual din nou la gunoi. Pe de alta parte, va puteti abona la cateva buletine informative utile care sunt in mare masura legate de interesul sau cariera dumneavoastra personal. Copierea si lipirea in mod repetat a aceluiasi raspuns de e-mail este un cosmar. Creati o serie de raspunsuri predefinite (sablon) pentru a va ajuta sa faceti fata sarcinilor repetitive de e-mail.
15) Curatarea desktopului in timpul nefunctionarii
Este timpul sa stergeti toate fisierele temporare acumulate pe desktop. Daca sunt inutile, trageti-le imediat in cosul de reciclare. Pentru fisiere utile, organizati-le in dosare diferite, astfel incat sa le puteti recupera cu usurinta data viitoare.
16) Curatati biroul
Stergeti praful din spatele imprimantelor si scapati de vechile note lipicioase de pe perete. Stergeti ecranul laptopului, tastatura si scapati de lucrurile nedorite pentru a va asigura ca biroul este foarte curat.
17) Digitalizati documentul
Scanati si digitizati documentele aflate la indemana si salvati-le pe stocarea online, cum ar fi Dropbox sau Google Drive. In acest fel, puteti prelua informatii cu usurinta oriunde ati merge, in plus, elibereaza mult spatiu fizic si face spatiul de lucru mai spatios si mai ingrijit.
18) Faceti backup pentru datele dvs
Este destul de simplu. Obtineti un hard disk extern si faceti backup pentru toate datele la fiecare 6 luni. Laptopul poate fi furat sau se poate prabusi fara avertismente, asa ca este mai bine sa faceti acum o copie a datelor.
19) Pregatiti toate formularele de utilizare frecventa
Imprimati cateva copii ale formularelor utilizate frecvent si organizati-le ordonat in sertare, astfel incat sa fiti mereu pregatiti pentru intalniri sau munca.
20) Decorati spatiul de lucru si ucideti plictiseala
Adaugati o tabla de viziune, o planta sau cateva citate motivationale pe birou. Va poate ajuta sa faceti mediul mai animat si sa va mentineti motivat la locul de munca.
21) Sistemizati sau automatizati sarcinile de lucru
Utilizati Zapier sau IFTTT pentru a automatiza unele sarcini repetitive inevitabile. In acest fel, puteti petrece mai mult timp si sucul creierului pentru sarcini extrem de provocatoare, in loc de sarcini repetitive plictisitoare in fiecare zi. De asemenea, puteti crea un flux de lucru simplu pe Trello pentru a monitoriza progresul proiectelor disponibile.
10 lucruri pe care le poti face daca te-ai plictisit la serviciu
22) Efectuati o analiza SWOT personala
Efectuarea unei analize SWOT va poate ajuta sa va intelegeti mai bine, astfel incat sa puteti alege sa lucrati la sarcinile la care va pricepeti si sa delegati/automatizati restul.
Potrivit Skills You Need, analiza SWOT este o modalitate de a va privi situatia prin identificarea:
- Puncte forte, sau acele domenii in care aveti un avantaj fata de ceilalti, sau unele resurse unice de exploatat;
- Puncte slabe sau zone in care ai putea fi mai slab decat altii si poti descoperi ca altii pot face mai bine decat tine;
- Oportunitati sau posibilitati de care puteti profita pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivele si ambitiile;
- Amenintari sau lucruri care va pot impiedica sa obtineti profit sau sa va atingeti obiectivele.
23) Planificarea carierei pe termen lung
Unde vrei sa fii peste 1 an, 3 ani sau 5 ani de acum inainte? Enumerati tot ce aveti nevoie pentru a ajunge in acel loc.
De exemplu:
- ce fel de aptitudini trebuie sa ai,
- ce fel de cunostinte/experienta trebuie sa dobandesti,
- ce fel de retea trebuie sa aveti si, cel mai important,
- de ce vrei sa fii acolo (cum te serveste)
Odata ce stii ce vrei pe termen lung, poti sa-ti actualizezi CV-ul sau poate sa cauti un loc de munca mai bun care te entuziasmeaza.
24) Dobanditi cunostinte si abilitati noi (legate de munca)
Daca te simti plictisit de locul de munca actual, de ce sa nu te superi, astfel incat sa poti trece la o pozitie mai provocatoare mai tarziu? Enumerati cunostintele si abilitatile pe care ati dori sa le aveti si va pot ajuta sa depasiti performanta la locul de munca. Aboneaza-te la reviste, participa la cursuri si programe, mergi la conferinte si forumuri sunt lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti propulsa cariera.
25) Invata de dragul distractiei (interes personal)
Ramai mereu foame, ramai prost si ramai curios. Puteti dezvolta o noua pasiune sau va puteti arunca inapoi in pasiunea de mult uitata pe care o aveti in trecut. Iesiti din zona de confort si incepeti sa invatati lucruri pe care v-ati dorit intotdeauna sa le faceti, dar v-ati dat prea multe scuze in trecut. Este timpul sa va imbunatatiti.
Evitati capcana de validare, uitati de modul in care va vor vedea altii, doar invatati ceea ce va intereseaza cel mai mult, fiti gata sa faceti greseli pe parcurs, radeti rapid si apoi continuati sa mergeti mai departe pentru a putea fi acolo unde doriti sa fiti intr-o zi. Reaprindeti pasiunea in viata prin invatare.
Iata cateva lucruri interesante pe care le poti invata:
- Citirea rapida
- Tehnica palatului memoriei
- Marketing digital
- Tranzactionare pe actiuni/ investitii
- Limba si cultura noua
- Gatit si panificatie
- Codare/programare
- Photoshop
- Instrument muzical
- Psihologie
- Dans
- Sport
- Desen
26) Practicati meditatia pentru Mindfulness
Daca sunteti plictisit sau obosit la locul de munca, meditatia nu numai ca va poate ajuta sa eliberati stresul si anxietatea, dar va poate ajuta si sa obtineti o mai buna claritate si sa cresteti gradul de atentie generala. Meditatia s-a dovedit a fi benefica pentru mintea si corpul nostru. In plus, este usor de facut si nu sunt necesare instrumente pentru a incepe.
27) Yoga sau exercitiu simplu
Luati o pauza, intindeti-va putin corpul, astfel incat sa puteti intra din nou in forma optima. Puteti face yoga simpla sau exercitii simple pentru a ameliora rigiditatea dupa ce ati ramas in aceeasi pozitie prea mult timp in timp ce lucrati.
28) Urmareste Ted Talks
Vizionarea discutiilor TED nu va ofera doar un impuls motivational la locul de munca, ci si in viata personala. Unele dintre aceste discutii TED sunt foarte provocatoare, in timp ce altele va pot ajuta sa va schimbati perspectiva intregii vieti intr-un mod bun.
29) Stabilirea obiectivelor epice
Simti ca esti somnambul prin viata si munca actuala este atat de plictisitoare incat ai plange? Poate ca te asteapta ceva mai bun de realizat in viata, dar pur si simplu nu ti-ai facut inca un plan pentru asta.
In acest caz, trebuie sa incepeti sa stabiliti obiective si sa planificati un viitor care va va entuziasma cu adevarat. Daca aveti obiectivele potrivite, veti astepta cu nerabdare sa traiti fiecare zi la maximum.
Etapele majore ale stabilirii obiectivelor:
- Creati obiective SMART (specifice, masurabile, realizabile, relevante si limitate in timp)
- Impartiti fiecare obiectiv mare sau pe termen lung in sub-obiective sau repere mai mici.
- Enumerati sarcinile pe care trebuie sa le faceti pentru a trece de la un sub-obiectiv la urmatorul.
- Urmariti-va progresul si asigurati-va ca tineti pasul cu programul.
Daca doriti sa stabiliti obiective puternice pentru viata dvs., puteti consulta Obiectivele pe drumul cel bun .
30) Reconecteaza-ti creierul cu afirmatii
Afirmatiile sunt afirmatii pozitive care te pot ajuta sa depasesti unele ganduri de autosabotare sau negative pentru a vedea schimbari pozitive in viata.
Cu afirmatii pozitive, puteti:
- Ridicati-va stima de sine
- Reduceti si controlati emotiile negative (furie, anxietate, frustrare)
- Evitati amanarea
- Cresteti productivitatea
- Scapa de un obicei prost
- Atinge-ti obiectivele personale mai rapid si cu mai multa incredere
31) Abundenta manifesta in viata
Legea Atractiei afirma ca ne cream realitatea prin gandurile asupra carora ne concentram in mintea noastra, fie constient, fie subconstient. Cu aceasta zicala, daca alegi sa te concentrezi pe a trimite lucruri pozitive in fiecare zi din viata ta, atunci vei atrage automat mai multe lucruri pozitive inapoi in viata ta.