Yoga Sutre sunt un manual practic pentru a va ghida calatoria spirituala de a va aminti cine sunteti cu adevarat. Iata cateva lucruri importante pe care fiecare yoghin ar trebui sa le cunoasca.
Adevaratul sens al Yoga este uniunea dintre trup, minte, suflet si spirit. Conform Yoga, suferim din cauza iluziei separarii dintre constiinta noastra individuala de Constiinta Universala sau Brahman . Yoga Sutrele sunt o practica pentru a va ghida calatoria spirituala de amintire a acelei uniuni.
Povestea lui Patanjali
Yoga Sutrele au fost compuse de un barbat pe nume Patanjali. Nu se cunosc multe despre el, cu exceptia faptului ca era probabil indian si a trait undeva intre secolele II si IV i.Hr. Patanjali este, de asemenea, creditat cu scrisul Mahabhasya , un tratat de gramatica sanscrita si un comentariu la Charaka Samhita , textul de baza al Ayurveda. Daca sunt aceiasi sau diferiti oameni ramane un argument scolastic.
Din punct de vedere mitologic, Vishnu mentinatorul Universului, doarme intre creatii, odihnindu-se pe marele sarpe cu mai multe capete Anantha , plutind pe Oceanul Constiintei. Cand Shiva Nataraj l-a trezit pe Vishnu cu dansul sau al creatiei, Anantha a cerut sa se nasca ca un mare profesor. Shiva si-a indeplinit dorinta si s-a nascut ca Patanjali in palma marelui Yogini, Gonika .
In antichitate, cea mai mare parte a predarii se facea oral, iar studentii invatau prin sutre. Cuvantul sutra provine din aceeasi radacina ca si termenul medical sutura , ceea ce inseamna a conecta sau tine impreuna. Cand profesorul expunea o cunoastere, elevului i se dadea o fraza scurta care sa-i aminteasca mai tarziu de corpul mai mare de material. Acesta a fost oarecum echivalentul cu cartile cue din zilele noastre.
Provocarea acum este ca, chiar si cunoscand sutrele, nu poti fi niciodata sigur cu privire la semnificatia mai mare. O alta poveste spune ca Patanjali insusi a notat sutrele pe frunze de palmier, dar o capra a mancat jumatate din ele inainte de a duce restul in Himalaya. Poate ca aceasta este originea „yoga caprei” din zilele noastre.
Sankhya este unul dintre vechile sisteme de filozofie indiene. Invata ca cunoasterea este calea catre iluminare. Marele dar al lui Patanjali pentru lume a fost ca a luat aceasta filozofie profunda – si totusi, pur intelectuala – si a prezentat-o intr-o forma pe care cautatorul spiritual obisnuit o putea urma si folosi. O foaie de parcurs pentru calatoria ta catre iluminare.
Nu putem fi siguri exact ce a vrut sa ne spuna Patanjali. Yoga Sutrele sale au fost traduse si comentate de multi oameni de-a lungul anilor. Cele trei versiuni pe care le plac si le folosesc ca referinta sunt:
- Yoga Sutrele lui Patanjali de Alister Shearer
- Cum sa-L cunosti pe Dumnezeu de Swami Prabhavananda si Christopher Isherwood
- Yoga Sutrele lui Patanjali de Sri Swami Satchidananda
Yoga Sutrele
Yoga Sutre contin 196 de Sutre, impartite in patru capitole, care discuta despre scopurile si practica yoga, dezvoltarea puterilor yoghine si, in final, eliberarea. Ca o mana blanda, Yoga Sutrele va avertizeaza asupra capcanelor din calatoria voastra spirituala si va ofera mijloacele pentru a le depasi. Desi exista o invatatura in fiecare Sutra, ne vom uita la cateva aici si vom lasa restul pentru explorare viitoare.
Aceasta inseamna: practica voastra spirituala ar trebui sa va uitati in interior. Adevaratul tau Sine sta ascuns in tacerea dintre gandurile tale, dincolo de orice limita. Cu toate acestea, indoielile, haosul si confuzia gandurilor tale te fac sa uiti cine esti cu adevarat.
Obstacolul in calea progresului spiritual este stresul, care creeaza oboseala, ducand la indoieli si provocand lene, care aduce atasamente senzoriale care se manifesta sub forma de iluzii, care te face sa uiti cine esti. Fiind dedicat practicilor tale, poti depasi toate acestea.
Pentru a avea o minte linistita, ar trebui sa cultivati atitudini de prietenie fara gelozie fata de cei care sunt bucurosi; ai compasiune fata de cei nefericiti si mai putin norocosi; incantati si sprijiniti actele celor virtuosi; si fii impartial fata de si evita dramele celor impuri.
Fructul actiunii gresite este tristetea, rodul actiunii corecte este bucuria. Trebuie sa-ti asumi responsabilitatea pentru gandurile, cuvintele si actiunile tale traind in mod constient. Yoga Sutrele sunt o cale de purificare, rafinare si predare.
Cauzele suferintei tale sunt urmatoarele:
- Uitand cine esti cu adevarat
- Traind din ego
- Agatati-va de placere si durere
- De frica de moarte
Toate acestea sunt rezolvate prin meditatie atunci cand va amintiti natura voastra esentiala a constiintei nemarginite.
Cele 8 Membre ale Yoga
Yoga Sutrele contin un set de observatii si practici pentru a va ghida calatoria spirituala.
1. Yama : Comportament corect fata de ceilalti.
- Nonviolenta
- Adevarul
- Nu fura
- Nu risipesc energie
- Abtinerea de la lacomie
2. Niyama : Principiile dupa care ar trebui sa-ti traiesti propria viata
- Puritate
- Multumire
- Observari spirituale
- Studiu
- Devotament
3. Asana : Sediul constiintei; scaunul si posturile yoghinului pentru pregatirea corpului.
4. Pranayama : Extinderea fortei vitale prin exercitii de respiratie.
5. Pratyahara : Intoarcerea simturilor spre interior pentru a explora universul interior.
6. Dharana: atentie concentrata fara efort; antrenand mintea sa mediteze.
7. Dhyana : Un flux continuu, meditatie perfectionata.
8. Samadhi : Pierdut sau gasit in Divin; unitate.
Primele patru yamas pregatesc corpul pentru urmatoarele trei, care te duc la usa celui de-al optulea.
Dharana , Dhyana si Samadhi practicate impreuna este cunoscuta sub numele de Sanyama . Asezarea mintii, a avea o intentie subtila si eliberarea acesteia in campul Puterii Infinite de Organizare va ofera cunoasterea legile naturii unui obiect si a Puterilor Yoghine ( Siddhis ).
Practica Samadhi
Practica Samadhi este posibila numai atunci cand meditatia este perfectionata. Samadhi are mai multe niveluri:
Savikalpa Samadhi
- Obtineti cunostinte despre obiectele fizice.
- Intelegi natura abstracta a lucrurilor.
- Te muti dincolo de obiecte pana cand esti doar constient de beatitudine.
- Ramane doar eu-ul.
Nirvikalpa Samadhi
- Deveniti una cu Sufletul – fara mintea – doar pace si fericire infinita.
- Inima se simte mai mare decat universul.
Numai Samadhi
- Experienta constanta a Nirvikalpa impreuna cu activitatea zilnica.
Dharma Megha Samadhi
- Cel mai inalt Samadhi , starea Adevarului Neinnorat (Norul Virtutii) – „Toate calitatile frumoase sunt acolo.”
- Toate dorintele, chiar si dorinta de a-L cunoaste pe Dumnezeu, s-au dizolvat.
- Tot ceea ce afecteaza mintea, cauzele suferintei si robia actiunii dispar.
- Cu totii vom ajunge in cele din urma la starea in care Constiinta Pura Nelimitata ramane pentru totdeauna stabilita in propria sa natura Absoluta.