Ziaresireviste.ro - Revista Presei  Luni, 22 Octombrie 2018

Home  | Revista presei Versiune grafica
 Politica Economie  Sport Showbiz   IT&C Sanatate


 O bautura sanatoasa pentru fiecare inceput de dimineata - Versiune grafica
 

Exista o bautura care te ajuta sa te mentii sanatoasa si sa stopezi îmbatrânirea prematura. Se prepara repede, din putine ingrediente si, în plus, e si gustoasa.

Cum o prepari

Ai nevoie de câteva felii de radacina de ghimbir rasa si de 500 ml de apa. Mixeaza-le la blender si, la final, strecoara. Bea câte un pahar dimineata si seara, pe stomacul gol. Daca doresti, poti adauga si zeama de la o lamâie.

Reduce temperatura corpului

Schimbarile hormonale, temperaturile ridicate de afara sau activitatea metabolica anormala determina cresterea temperaturii corpului. Acest lucru poate provoca aparitia indigestiei, a durerilor de cap sau chiar a sângerarilor nazale.

Trateaza indigestia

Din cauza obiceiurilor alimentare nesanatoase, a sedentarismului ori a stresului, indigestia a devenit una dintre cele mai întâlnite probleme de sanatate. Daunatoare pentru organism, aceasta poate determina aparitia gastritei, arsurilor stomacale si, în unele cazuri, a cancerului de colon. Continutul ridicat de fibre, enzime si apa continut de bautura cu ghimbir poate ajuta la neutralizarea acidului din stomac, tratând astfel indigestia.

Ajuta la slabit

Rezultatele vor începe sa apara dupa prima saptamâna în care vei consuma zilnic apa cu ghimbir. Vei constata ca silueta ta va deveni mai supla, gratie antioxidantilor si a vitaminei K – cu rol de stimulare a metabolismului. Totodata, continutul scazut caloric îti permite sa consumi aceasta bautura la orice ora din zi.

Favorizeaza recuperarea musculara

În cazul în care ai decis ca pe lânga un regim alimentar echilibrat sa ai si un program de sport regulat, este posibil sa te confrunti, la un moment dat, cu febra musculara. Indicat este sa nu ajungi în acest punct, deoarece corpul are nevoie de odihna pentru a se reface în urma efortului depus. Daca ai avut parte d eun antrenament intens, consuma imediat dupa antrenament un pahar de apa cu ghimbir ras, deoarece bautura contine potasiu si antioxidanti, care ajuta la relaxarea muschilor.

 Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Vineri, 20 Aprilie 2018

Stiri din sanatate


 Politica Economie  Sport Showbiz   IT&C Sanatate
 Back to top
 Copyright 2005-2013 Ziare si Reviste pe mobil