Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 4 alimente care previn caderea parului
4 alimente care previn caderea parului

Daca te confrunti cu o cadere masiva a parului, e posibil sa îti lipseasca din organism anumite minerale si substante nutritive. Pe lânga factorii genetici, alimentatia haotica si stilul de viata dezorganizat îti pot afecta podoaba capilara. Daca tratamentele stimularii cresterii parului nu îsi mai fac efectul, ai putea încerca o parte din alimentele care previn caderea parului. 

Ouale, sursa de proteine

Firele de par sunt alcatuite în mare parte din proteine, prin urmare este foarte important sa te asiguri de aportul corespunzator de proteine în fiecare zi. Pe lânga carne, nu uita sa manânci 2-3 oua saptamânal, care sa ajute la cresterea sanatoasa a parului. Poti face si o masca cu galbenus de ou, ulei de masline si lamâie daca te confrunti cu caderea excesiva a parului. 

Legume închise la culoare, sursa de fier

Pe lânga proteine, fierul reprezinta un mineral esential în dezvoltarea armonioasa a podoabei capilare. E bine sa stii ca deficienta de fier este responsabila de caderea parului. Când organismul are lipsa de fier, oxigenul si substantele nutritive nu se transporta în mod corespunzator la radacinile si foliculii parului. Încearca sa manânci cât mai multe legume închise la culoare precum spanac, urzici si sparanghel, care sa îti asigure aportul necesar de fier. 

Citricele, sursa de vitamina C

Pentru ca organismul sa poata absorbi fierul, e nevoie de un aport de vitamina C. Nutritionistii recomanda consumul zilnic de citrice, deoarece vitamina C este responsabila pentru producerea de colagen care întareste capilarele. 

Pestele, sursa de acizi grasi Omega-3

Un aport zilnic de acizi grasi Omega-3 asigura hranirea parului, lasându-l moale si matasos. Grasimile sanatoase se gasesc în sardine, somon, dar si în avocado. De asemenea, mai poti mânca migdale si nuci, o gustare bogata în magneziu si acizi grasi Omega-3. Pentru a observa un progres, urmeaza o cura cu aceste alimente minimum o luna. 


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Sambata, 21 Aprilie 2018
Citeste despre: : par caderea parului alimentatie tratament par

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 18 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi