Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Mananca aceste fructe pentru a slabi pana la vara!
Mananca aceste fructe pentru a slabi pana la vara!

Daca vrei sa fii multumit de felul în care arati în hainele de vara sau în fotografiile de vacanta estivala, începe de acum. Alege mai des salate de fructe care te sustin în eforturile tale de a slabi.

Perele si merele alunga pofta de dulciuri

Umilul mar este fructul nelipsit din curele de slabire. Fie verde, fie rosu, marul are putine calorii, contine fibre, vitamine, minerale si ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare. Merele se consuma cu coaja si cu seminte, de aceea este indicat sa se cumpere mere organice, mere care sa nu arate neaparat frumoase si lucioase. Sunt excelente în afectiunile vezicii urinare, fiind de mare ajutor în cancerul de prostata.

Perele, care sunt printre primele fructe care se dau bebelusilor, asta pentru ca sunt foarte usor si rapid digerabile, contin în proportie de 80% apa. Sunt excelente în cazurile de obezitate, deoarece înlocuiesc nevoia de dulciuri foarte bine. Deci, se consuma fara probleme si în diete. În plus, mentin sanatatea ochilor, reduc febra si calmeaza durerile de gât.

Rodiile, de nelipsit din dieta de slabit

Rodia este un fruct extraordinar de bun, dulce-acrisor, plin de o multitudine de vitamine si minerale (A, B5, C, E, K, calciu, fier, potasiu, etc.). Rodia este plina de acid folic, fiind un fruct necesar în dieta, mai ales pentru persoanele care sunt anemice. Protejeaza împotriva depresiei, a osteoporozei, regleaza tensiunea arteriala, îmbunatateste circulatia sângelui si protejeaza inima.

Corcodusele întârzie îmbatrânirea

Poate ca nu te-ai gândit pâna acum, dar corcodusele verzi sunt excelente pentru dieta, mai ales în aceasta perioada. Sunt acrisoare, gustoase si foarte sanatoase. Sunt bogate în vitaminele B1, B2, B3, B6, vitamina C, Vitamina A, sunt pline de fosfor, calciu, potasiu, magneziu. Acestea sunt excelente când sunt verzi, deoarece au o actiune antioxidanta foarte puternica, prezentând de asemenea si proprietati antiinflamatorii.

Corcodusele verzi sunt foarte bune împotriva îmbatrânirii, ajuta în bolile cardiovasculare, previn aparitia cancerului si îmbunatatesc procesele cognitive. Sunt foarte bune pentru anemie, pentru detoxifierea organismului si ajuta la sinteza hormonilor glandelor renale.

Extrapont

Consuma adesea lamâie si zeama de lamâie

Un aliat puternic împotriva kilogramelor în plus este lamâia. În diete, trebuie consumata fara probleme. Simpla sau ca suc sau în sucuri este foarte bine venita. Bogata în vitamina C (puternic antioxidant), în proteine si carbohidrati, lamâia are un puternic rol anticancerigen. Pe lânga faptul ca lamâia este excelenta pentru arderea excesului de grasime, ea ajuta si în probleme precum constipatia, reumatism, probleme de par, probleme respiratorii, hipertensiune arteriala.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Vineri, 20 Aprilie 2018
Citeste despre: : dieta. fructe slabit mere pere

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Joi, 20 Septembrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi