Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Moduri naturale de detoxificare
Moduri naturale de detoxificare

Organismul are nevoie primavara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor si deseurilor din corp poate fi facut prin intermediul câtorva schimbari alimentare, si anume:

Manânca mai multe legume cu gust amar

Trebuie sa existe un echilibru de arome în alimentatia ta – sarat, dulce, acru si amar -, care sunt necesare pentru curatarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, papadia, varza etc. Toate verdeturile amare cu frunze sunt surse importante de substante nutritive si au efect detoxifiant.

Bea apa cu suc de lamâie

Începe ziua bând un pahar de apa calduta cu suc de lamâie. Vitamina C, potasiu, magneziu si cupru – substante nutritive prezente în bautura ajuta la asimilarea corecta a fierului si calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lamâie stimuleaza functia ficatului si elimina toxinele deoarece actioneaza ca un diuretic, combatând astfel si retentia de apa din corp.

Ceaiuri medicinale

Exista plante medicinale si suplimente care ajuta la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin si radacina de papadie. A fost demonstrat ca aceste plante medicinale îmbunatatesc functia hepatica si detoxifica organismul datorita proprietatilor pe care le detin. Prepara-ti un ceai din ierburi medicinale, adaugând o felie de lamâie sau suc.

Mai multa apa

Pe lânga apa cu lamâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este si apa cu diferite arome. Dar cât de multa apa ar trebui sa bei? Specialistii recomanda sa se împarta în doua greutatea corporala si sa se bea câte 2-3 litri de apa cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de padure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salata foarte mare, cu cele mai proaspete verdeturi este un tonic de primavara imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salata verde, seminte de chia, seminte de cânepa, fenicul ras, doua linguri de ulei extravirgin, otet de cidru de mere si suc de lamâie, retetele de salate sunt nenumarate. Recomandate sunt doua pâna la cinci portii de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai putine proteine

Din cele patru anotimpuri, primavara este perioada în care corpul se descurca si cu o cantitate mai mica de proteine. Este momentul în care poti renunta la carne, si sa manânci în schimb mai multe legume împreuna cu carne slaba.


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Vineri, 20 Aprilie 2018
Citeste despre: : detoxificare metode naturale de detoxificare eliminarea toxinelor

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 26 Mai 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi