Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Ce simptome da excesul de zinc
Ce simptome da excesul de zinc

Ai nevoie de un mineral ca zincul pentru un sistem imunitar eficient, dar conteaza mult alegerea surselor si pastrarea limitei de 40 mg pe zi. În caz contrar, pot aparea o serie de efecte nedorite.

Îti poti acoperi necesarul zilnic de zinc din alimentatie (carne de pasare, cereale integrale, carne rosie, nuci, fasole uscata), suplimente si chiar apa. Atâta timp cât îl iei din alimente nu este o problema, dar daca adaugi si alte surse este posibil sa depasesti doza zilnica.

De ce este important acest mineral

Zincul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului imunitar, a tiroidei, dar si pentru dezvoltare, reproducere, prevenirea formarii cheagurilor de sânge si a afectiunilor pielii. În lipsa lui, apetitul si imunitatea scad, poate aparea starea de letargie.

Ametelile si varsaturile, posibile urmari ale zincului în exces

Suplimentarea zincului poate sa conduca la o serie de tulburari. Pot fi efecte care se manifesta pe termen lung. Printre simptomele excesului de zinc se numara: febra, durerile de stomac sau de cap, oboseala, greata, varsaturile, ametelile, diareea, tusea.

Gustul este alterat

Un efect secundar al excesului de zinc este si schimbarea gustului. Unele persoane care aveau un nivel ridicat de zinc au observat ca au un gust metalic dupa ce iau suplimentele cu zinc, urmat de o senzatie pronuntata de greata la o jumatate de ora dupa aceea.

Creste riscul de afectiuni ale prostatei

Un nivel ridicat de zinc poate influenta si sanatatea prostatei si poate dubla riscul de cancer de prostata. Potrivit unui studiu realizat pe aproape 50.000 de persoane a caror stare de sanatate a fost monitorizata pe o perioada de 15 ani, s-a depistat o legatura între o doza ridicata de zinc si aparitia cancerului de prostata.

Bine de stiut!

Nici femeile gravide nu ar trebui sa depaseasca limita de zinc permisa zilnic din cauza riscului de nastere prematura.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Joi, 19 Aprilie 2018
Citeste despre: : minerale zinc excesul de zinc simptome exces de zinc

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 18 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi