Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Alimente pentru o inima sanatoasa
Alimente pentru o inima sanatoasa

Fie ca ai sau nu probleme cu inima, exista câteva alimente care te pot ajuta sa le ameliorezi sau sa preîntâmpini aparitia atacului de cord ori a stopului cardiac. Iata care sunt acestea!

Cacao

Este un „medicament“ natural pentru inima si creier. Potrivit studiilor, poate reduce considerabil riscul atacului de cord si a unui nivel ridicat al presiunii arteriale. Ciocolata neagra, de exemplu, contine o cantitate mare de flavonoide si polifenoli, care ajuta la mentinerea sanatatii inimii.  

Coenzima Q10

Cresterea nivelului coenzimei Q10 si al vitaminei B6 ajuta la micsorarea posibilitatii de a devolta o boala arteriala coronariana, una dintre cele mai comune afectiuni care duce la deces. De asemenea, se recomanda persoanelor care sufera de angina pectorala sau tensiune arteriala ridicata.

Magneziul

Deoarece magneziu coordoneaza activitatea muschilor inimii si a nervilor care initiaza bataile inimii, acesta reduce posibilitatea aparitiei aritmiei. De aceea, consuma cu regularitate alimente bogate în magneziu precum bananele, ananasul, semintele de in, avocadoul, migdalele, spanacul, ceapa verde, portocalele, caisele sau smochinele.

Usturoiul

Are proprietatea de micsora colesterolul rau, de a proteja vasele de sânge împotriva radicalilor liberi si de a reduce tendinta de coagulare a sângelui. Consumat ca atare sau adaugat în preparate, chiar si sub forma de pudra, micsoreaza riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Omega-3

Acizii grasi Omega-3 contribuie la reglarea nivelului colesterolului si a presiunii arteriale, îmbunatatind functiile sistemului cardiac. Îi poti lua direct din alimente (peste, nuci, seminte de in, fasole, conopida, dovlecel sau sub forma de suplimente, iar daca la recomandarea medicului le combini cu medicamente de subtiere a sângelui, riscul producerii atacului de cord în cazul pacientilor cu stent cardiac.


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Marti, 17 Aprilie 2018
Citeste despre: : sanatate inima tensiune arteriala atac de cord

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 20 Aprilie 2018
  • Sos de miere, usturoi si unt Reteta apetisanta pentru fripturi
  • La Romanii au talent fac parada, dar uite cum ies pe strada!
  • Asa scapi de transpiratia in exces!
  • Decizie bomba la doi ani de la moartea lui Prince
  • SOC in LIGA 1: CFR Cluj cere depunctarea rivalei FCSB. Care este legatura cu retragerea lui Gigi Becali
  • Pericolul ascuns din parcuri si locurile de joaca. Cum sa te feresti de capuse
  • REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49. NUMERELE CASTIGATOARE la LOTO, joi, 19 aprilie 2018
  • Anunt important despre pensii. Presedintele Senatului spune ce se intampla cu Pilonul II
  • Scandal pe modificarile Codurilor Penale. Opozitia: Vor paradis penal in acest stat
  • Premiul pentru Olivia Steer a fost retras. Explicatiile organizatorilor
  • Ce greseli ingreuneaza eliminarea punctelor negre
  • Semnele care iti arata ca mananci o cantitate mult prea mare de sare
  • Oana Roman, declaratii dure despre inmormantarea Ionelei Prodan: Au venit putini artisti
  • De ce a decis Saveta Bogdan sa ramana singura dupa doua divorturi
  • Depresia postnatala la tati. Si ei pot experimenta astfel de stari
  • Actorii Claire Danes si Hugh Dancy urmeaza sa devina parinti a doua oara
  • Noi reguli pentru certificarea si controlul produselor alimentare bio
  • STRUCTURA AN SCOLAR 2018-2019: Ce se intampla cu vacanta de vara, cand incep elevii noul an scolar, potrivit EDU.RO
  • 4 tipuri de machiaje in tendinte
  • WTA vine cu o veste excelenta pentru Simona Halep



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi