Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Alimente pentru o inima sanatoasa
Alimente pentru o inima sanatoasa

Fie ca ai sau nu probleme cu inima, exista câteva alimente care te pot ajuta sa le ameliorezi sau sa preîntâmpini aparitia atacului de cord ori a stopului cardiac. Iata care sunt acestea!

Cacao

Este un „medicament“ natural pentru inima si creier. Potrivit studiilor, poate reduce considerabil riscul atacului de cord si a unui nivel ridicat al presiunii arteriale. Ciocolata neagra, de exemplu, contine o cantitate mare de flavonoide si polifenoli, care ajuta la mentinerea sanatatii inimii.  

Coenzima Q10

Cresterea nivelului coenzimei Q10 si al vitaminei B6 ajuta la micsorarea posibilitatii de a devolta o boala arteriala coronariana, una dintre cele mai comune afectiuni care duce la deces. De asemenea, se recomanda persoanelor care sufera de angina pectorala sau tensiune arteriala ridicata.

Magneziul

Deoarece magneziu coordoneaza activitatea muschilor inimii si a nervilor care initiaza bataile inimii, acesta reduce posibilitatea aparitiei aritmiei. De aceea, consuma cu regularitate alimente bogate în magneziu precum bananele, ananasul, semintele de in, avocadoul, migdalele, spanacul, ceapa verde, portocalele, caisele sau smochinele.

Usturoiul

Are proprietatea de micsora colesterolul rau, de a proteja vasele de sânge împotriva radicalilor liberi si de a reduce tendinta de coagulare a sângelui. Consumat ca atare sau adaugat în preparate, chiar si sub forma de pudra, micsoreaza riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Omega-3

Acizii grasi Omega-3 contribuie la reglarea nivelului colesterolului si a presiunii arteriale, îmbunatatind functiile sistemului cardiac. Îi poti lua direct din alimente (peste, nuci, seminte de in, fasole, conopida, dovlecel sau sub forma de suplimente, iar daca la recomandarea medicului le combini cu medicamente de subtiere a sângelui, riscul producerii atacului de cord în cazul pacientilor cu stent cardiac.


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Marti, 17 Aprilie 2018
Citeste despre: : sanatate inima tensiune arteriala atac de cord

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 21 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi