Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Dieta cu peste. Cum sa slabesti usor 4 kilograme in doar 7 zile fara restrictii alimentare severe
Dieta cu peste. Cum sa slabesti usor 4 kilograme in doar 7 zile fara restrictii alimentare severe

Dupa mesele copioase de Paste, multe femei se gândesc deja la ce diete sa apeleze pentru a scapa de kilogramele în plus acumulate dupa sarbatori. Daca nu prea ai idee ce regim alimentar poti sa adopti, atunci îti propunem o dieta sanatoasa, care da rezultate garantate în cel mai scurt timp. 

Este vorba despre dieta cu peste care te ajuta sa slabesti 4 kilograme, în doar o saptamâna, conform lyla.ro. Aceasta contine alimente care te ajuta sa fii sanatoasa si îti dau energie. Aceasta dieta are putine restrictii si este foarte gustoasa. Pestele nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta, pentru ca este bogat în acizi grasi Omega-3 care contribuie remarcabil la scaderea colesterolului si la îmbunatatirea circulatiei sangvine, protejând si sistemul cardiovascular.

Cum se tine dieta cu peste?

Acest regim alimentar se urmeaza destul de usor si chiar nu impune restrictii alimentare severe.

Mic dejun

  • cafea sau ceai (fara zahar)
  • un iaurt degresat sau chefir
  • doua felii de pâine integrala

Prânz

  • portia de peste preferat
  • legume pregatite la abur, fierte, coapte, la gratar sau la cuptor
  • garnitura se poate schimba cu o salata verde sau una de legume crude

Cina

  • salata, indiferent de preferinte, la care se adauga si brânza degresata

Pe parcursul acestei diete, este indicat sa ai cinci mese pe zi, trei principale si doua gustari. De asemenea, nu uita sa bei minim doi litri de apa pe zi. Este foarte important sa nu sari niciodata peste micul dejun, iar cina se serveste cu cel putin trei ore înainte de culcare.


Autor: Avantaje.ro
Sursa: www.avantaje.ro  Luni, 16 Aprilie 2018
Citeste despre: : peste dieta cu peste cura de slabire cum sa slabesti usor

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 20 Aprilie 2018
  • Sos de miere, usturoi si unt Reteta apetisanta pentru fripturi
  • La Romanii au talent fac parada, dar uite cum ies pe strada!
  • Asa scapi de transpiratia in exces!
  • Decizie bomba la doi ani de la moartea lui Prince
  • SOC in LIGA 1: CFR Cluj cere depunctarea rivalei FCSB. Care este legatura cu retragerea lui Gigi Becali
  • Pericolul ascuns din parcuri si locurile de joaca. Cum sa te feresti de capuse
  • REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49. NUMERELE CASTIGATOARE la LOTO, joi, 19 aprilie 2018
  • Anunt important despre pensii. Presedintele Senatului spune ce se intampla cu Pilonul II
  • Scandal pe modificarile Codurilor Penale. Opozitia: Vor paradis penal in acest stat
  • Premiul pentru Olivia Steer a fost retras. Explicatiile organizatorilor
  • Ce greseli ingreuneaza eliminarea punctelor negre
  • Semnele care iti arata ca mananci o cantitate mult prea mare de sare
  • Oana Roman, declaratii dure despre inmormantarea Ionelei Prodan: Au venit putini artisti
  • De ce a decis Saveta Bogdan sa ramana singura dupa doua divorturi
  • Depresia postnatala la tati. Si ei pot experimenta astfel de stari
  • Actorii Claire Danes si Hugh Dancy urmeaza sa devina parinti a doua oara
  • Noi reguli pentru certificarea si controlul produselor alimentare bio
  • STRUCTURA AN SCOLAR 2018-2019: Ce se intampla cu vacanta de vara, cand incep elevii noul an scolar, potrivit EDU.RO
  • 4 tipuri de machiaje in tendinte
  • WTA vine cu o veste excelenta pentru Simona Halep



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi