Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Piept de pui umplut cu spanac si feta
Piept de pui umplut cu spanac si feta

Esti adepta retetelor cu piept de pui? Atunci cu siguranta acest preparat va fi pe placul tau. Ai nevoie doar de trei bucati de piept de pui, fara oase si fara pielita, pe care le vei umple cu o delicioasa combinatie de brânza feta si spanac.

Ingrediente

3 bucati de piept de pui

230 g spanac congelat, fiert conform indicatiilor de pe ambalaj si scurs de apa

90 g brânza feta, maruntita

120 g crema de brânza

1 catel de usturoi tocat

1/4 lingurita sare

1 praf de piper

1 lingura ulei de masline

Mod de preparare

Încalzesti cuptorul la 230 grade Celsius. Amesteci într-un bol de dimensiuni medii spanacul congelat, brânza feta, crema de brânza, usturoiul si un pic de sare.

Tai si formezi un buzunar în fiecare bucata de piept de pui. Daca nu esti sigura cum sa faci corect un buzunar în carnea de pui fara sa te tai la mâna, poti sa încerci urmatorul truc: pe rând, pui carnea pe un tocator si apesi pe ea cu o spatula mare (nu îti folosi mâna pentru a aplatiza partea de sus a pieptului de pui!).

Te asiguri ca apesi pe spatula suficient de tare pentru a tine carnea de pui nemiscata. Înfigi marginea spatulei în carne putin, pentru a reusi sa faci asta.

Introduci cutitul cam doua treimi din dimensiunea carnii, în partea cea mai groasa a pieptului de pui si feliezi în jos catre partea cea mai subtire. Te opresti înainte de a taia de tot puiul pe lat, daca doresti sa obtii un buzunar ca la carte.

Separi amestecul de spanac si brânza în trei parti si îl rulezi în trei batoane groase, consistente. Umpli fiecare buzunar pe care l-ai facut în pieptul de pui cu aceasta compozitie. Condimentezi carnea cu restul de sare si piper.

Încingi uleiul de masline într-o tigaie care rezista la cuptor, dai focul mediu spre mare, apoi adaugi carnea umpluta de pui, cu partea „de sus“ în jos. Gatesti puiul 5 minute, apoi întorci pieptul pe partea cealalta.

Pui tigaia în cuptor, lasi pieptul de pui la copt înca 2 – 5 minute sau pâna când vezi ca preparatul este suculent când îl întepi cu o furculita.


Autor: Clickpoftabuna.ro
Sursa: clickpoftabuna.ro  Luni, 16 Aprilie 2018
Citeste despre: : reteta piept de pui umplut cu spanac si feta piept de pui umplut cu spanac si feta

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 20 Aprilie 2018
  • Sos de miere, usturoi si unt Reteta apetisanta pentru fripturi
  • La Romanii au talent fac parada, dar uite cum ies pe strada!
  • Asa scapi de transpiratia in exces!
  • Decizie bomba la doi ani de la moartea lui Prince
  • SOC in LIGA 1: CFR Cluj cere depunctarea rivalei FCSB. Care este legatura cu retragerea lui Gigi Becali
  • Pericolul ascuns din parcuri si locurile de joaca. Cum sa te feresti de capuse
  • REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49. NUMERELE CASTIGATOARE la LOTO, joi, 19 aprilie 2018
  • Anunt important despre pensii. Presedintele Senatului spune ce se intampla cu Pilonul II
  • Scandal pe modificarile Codurilor Penale. Opozitia: Vor paradis penal in acest stat
  • Premiul pentru Olivia Steer a fost retras. Explicatiile organizatorilor
  • Ce greseli ingreuneaza eliminarea punctelor negre
  • Semnele care iti arata ca mananci o cantitate mult prea mare de sare
  • Oana Roman, declaratii dure despre inmormantarea Ionelei Prodan: Au venit putini artisti
  • De ce a decis Saveta Bogdan sa ramana singura dupa doua divorturi
  • Depresia postnatala la tati. Si ei pot experimenta astfel de stari
  • Actorii Claire Danes si Hugh Dancy urmeaza sa devina parinti a doua oara
  • Noi reguli pentru certificarea si controlul produselor alimentare bio
  • STRUCTURA AN SCOLAR 2018-2019: Ce se intampla cu vacanta de vara, cand incep elevii noul an scolar, potrivit EDU.RO
  • 4 tipuri de machiaje in tendinte
  • WTA vine cu o veste excelenta pentru Simona Halep



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi