Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Detoxifiere rapida dupa Paste. Cum sa elimini toxinele intr-un singur weekend
Detoxifiere rapida dupa Paste. Cum sa elimini toxinele intr-un singur weekend

Te-ai rasfatat de Paste fara sa faci rabat de la nicio delicatesa, iar acum sentimentele de vinovatie nu-ti dau pace? Cozonacul, drobul de miel, pasca si alte preparate traditionale si-au pus amprenta pe silueta ta si ti-au cotropit organismul? Este timpul sa scapi de toxinele acumulate in aceasta perioada in timp record: ai un weekend la dispozitie pentru a-ti pune la punct silueta si sanatatea cu cateva trucuri simple!

Bea apa cu lamaie pe stomacul gol

Daca nu ai probleme cu stomacul si vrei sa elimini rapid din toxinele acumulate dupa mesele imbelsugate de Paste, incearca sa adopti un truc simplu si cu efect garantat: paharul de apa plata cu lamaie, baut la prima ora a diminetii.

Bea un smoothie energizant si detoxifiant

Completeaza-ti in fiecare zi micul dejun cu un smoothie energizant, cu puteri detoxifiante. Poti combina aleatoriu alimente bogate in antioxidanti si substante care purifica organismul: legume verzi (spanac, urzici, sparanghel, salata verde, varza, broccoli etc.), legume proaspete (morcovi, telina, pastarnac, sfecla etc.), germeni de grau, fructe proaspete etc.

Creste nivelul de activitate fizica

Cel mai usor mod de a elimina rapid toxinele din organism este sportul. Chiar daca nu esti adeptul exercitiilor viguroase si organizate in sesiuni interminabile la sala, poti spori nivelul tau de activitate fizica si iti poti ajuta organismul sa scape de substantele toxice prin metode ceva mai distractive: plimbari, dans, mers pe bicicleta sau cu rolele etc.

Mananca sanatos

Daca vrei ca dieta rapida de detoxifiere sa aiba rezultatele scontate, este important sa adopti un regim alimentar sanatos. Intrucat primavara este un sezon care abunda in legume si fructe proaspete, detoxifierea si remodelarea corporala sunt mai accesibile ca oricand. Renunta la gatit si planifica-ti un meniu cat mai natural, cu produse proaspete, completat cu gustari din seminte oleaginoase si lactate. Opteaza pentru peste si carne slaba de pasare in locul carnurilor grase meniul detoxifiant.

Creste aportul de lichide

Apa este un detoxifiant natural care te ajuta sa scapi rapid de toxinele si straturile adipoase care dau acul cantarului peste cap. Pentru ca nu ai la dispozitie decat un weekend pentru a scapa de cea mai mare parte din toxine, adauga lamaie in apa si alterneaz-o din cand in cand si cu cate o cana de ceai verde.


Autor: Acasa.ro
Sursa: sanatate.acasa.ro  Marti, 10 Aprilie 2018
Citeste despre: : dieta detoxifiere dieta slabit eliminare toxine

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 19 Decembrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi