Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



stiri mondene Distribuie stirea pe:
 Ce trebuie sa mananci atunci cand te confrunti cu acneea! Alimente nelipsite din dieta
Ce trebuie sa mananci atunci cand te confrunti cu acneea! Alimente nelipsite din dieta

Acneea iti poate da numeroase batai de cap, insa daca ai cheltuit sume exorbitante pe creme care n-au dat niciun rezultat, ai mers si la dermatolog si nu ai reusit sa scapi de ele, poate ca ar trebui sa fii mai atenta la alimentatie.

Asadar, daca te numeri printre persoanele care se confrunta cu acnee ai grija de alimentatia ta si sa consumi urmatoarele alimente.

Fructe si legume

Daca ai probleme cu acneea, din alimentatia ta n-ar trebui sa lipseasca fructele intens colorate, intrucat sunt o sursa excelenta de antioxidanti, astfel ca neutralizeaza radicalii liberi, ce nu fac decat sa sporeasca inflamatia.

Din regimul tau n-ar trebui sa lipseasca nici pestele gras ca somonul, sardinele si tonul, care ii confera organsimului tau grasimi Omega-3, ce sunt esentiale pentru functionarea optima a organismului.

De asemenea, ar trebui sa consumi castraveti si pepene, legume si fructe bogate in apa, ce te vor ajuta sa elimini toxinele, astfel ca pielea va fi intens hidratata.

De asemenea, poti consuma si nuci, precum cele caju, care iti vor conferi cantitatea de zinc necesara pentru a scapa de acnee.

Si spirulina poate fi consumata daca ai probleme cu acneea, intrucat contine acid gamma-linoleic, esential pentru organism intrucat are proprietati antiinflamatoare.

De celalata parte, daca te confrunti cu acnee n-ar trebui sa consumi carbohidrati rafinati, precum chipsuri, prajituri, covrigi, paine alba, snack-uri ori lapte, burgeri, pui prajit, snitele.

Ca sa ai o piele frumoasa si curata este musai sa ai un ritual de ingrijire bine stabilit. Astfel, este musai sa te demachiezi dimineata si seara, sa aplici un toner care sa-ti hidrateze pielea si o crema. Nu uita nici de fondul de ten cu protectie UV si rasfata-ti tenul saptamanal cu masti naturale.

Bea cel putin doi litri de apa pe zi si uita de problemele care iti dau batai de cap.


Autor: Lyla.ro
Sursa: lyla.ro  Sambata, 7 Aprilie 2018
Citeste despre: : acnee alimentatie cosuri ce sa mananci

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea stiri mondene






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 20 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi