Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Cum te ajuta patrunjelul sa slabesti
Cum te ajuta patrunjelul sa slabesti

Nelipsit de la asezonarea multor feluri de mâncare, patrunjelul pe cât pare de banal pe atât de pretios este pentru sanatatea ta.

Considerat ca fiind un veritabil întaritor natural al sistemului imunitar, dar în acelasi timp si un bun stimulent al sistemului nervos, antiinfectios, vasodilatator, bun renegerator capilar, patrunjelul poate devine  periculos daca este consumat în exces.

 Ca orice alt aliment trebuie consumat cu moderatie, pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

Patrunjelul, proprietati terpeutice

Patrunjelul este deopotriva atât planta cât si tratament, mai ales daca alegi sa consumi sucul acestor frunze, însa nu mai mult de 50 de grame în stare pura.

 Poti sa amesteci acest suc cu cel de telina, morcov sau spanac si astfel îi vei spori activitatea.

Sucul astfel obtinut te va ajuta în primul rând sa îmbunatatesti functionalitatea glandei tiroide si a suprarenalelor, dar va avea efecte bune si asupra nervului optic, ceea ce înseamna ca efectele vor fi benefice si în ceea ce priveste vederea ta.

 Asigura-te ca bei acest suc imediat dupa ce l-ai preparat, evita sa îl lasi la frigider pentru mai târziu deoarece îsi va pierde din proprietati.

 Daca vrei sa scapi de câteva kilograme bune asigura-te ca înainte de fiecare masa principala ai la îndemâna sa bei un pahar de suc de patrunjel, însa nu mai mult de  2 saptamâni.

 Radacina de patrunjel are efect diuretic

Ayurvedicii folosesc aceasta planta mai ales datorita actiunii sale diuretice, în special daca este consumat sub forma de infuzie.

 În acelasi timp frunzele de patrunjel sunt recunoscute pentru faptul ca ajuta la îmbunatatirea digestiei dar si pentru fapul ca ajuta la o mai buna circulatie sangvina. Însa trebuie mentionat si faptul ca din aceasta plante se extrage si o substanta care este narcotica pentru om, si anume apiolul, acesta consumat în exces poate cauza tulburari nervoase.

 Dar sa ne concentram si pe partea sa buna si anume ca ajuta la consolidarea imunitatii organismului, contribuind într-o forma activa la distrugerea radicalilor liberi, având în acelasi timp si  proprietati antialergice si antitumorale.

 Continutul sau bogat de vitamina A, vitamina C, vitamina B si E, mangan, fier, fosfor, potasiu, iod, clorofila si magneziu îl transforma într-un aliat al sanatatii tale. 

Slabeste mâncând patrunjel

Introdu în regimul tau alimentar salata de patrunjel si vei reusi sa pierzi pâna la 3kg într-o saptamâna, într-un mod sanatos, usor si fara repercursiuni asupra sanatatii tale.

 Pentru asta ai nevoie de sase legaturi de patrunjel verde, spala-l bine, toaca-l s apoi amesteca-l cu aceiasi cantitate de frunze proaspete de menta. Poti sa adaugi si o mâna de hrisca coapta si apoi fiarta, condimente de tipul oregano, piper si zeama de la o lamâie.

Consuma aceasta salata în cursului zilei în care ai preparat-o, în plus poti consuma o cafea dimineata si un fruct de preferat ar fi o banana sau un avocado.

La prânz pe lânga aceasta salata poti consuma un peste sau un piept de curcan la gratar, iar la cina poti opta pentru doua oua fierte pe lânga salata de patrunjel sau sa adaugi în salata doi morcovi rasi.

Acest meniu poate fi tinut mai ales la finalul postului pentru a ajuta organismul sa revina la mâncarea cu carne treptat. Nu o tine mai mult de o saptamâna si nu uita sa consumi suficienta apa.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Marti, 13 Martie 2018
Citeste despre: : patrunjel sanatate proprietati diuretice patrunjel dieta

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 12 Decembrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi