Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 De ce este bine sa mancam VINETE. 5 beneficii MAJORE ale acestui super aliment
De ce este bine sa mancam VINETE. 5 beneficii MAJORE ale acestui super aliment

Sunt orginare din India de Sud si Sri Lanka si se cultiva intens de mai bine de 1.500 de ani. În afara de apa, contin multe vitamine si minerale, care sunt extrem de benefice organismului uman.

Dana Lascu

Ca sa trecem rapid în revista câteva dintre efectele benefice ale vinetelor, va spunem ca, prin continutul lor, vinetele îti potolesc foamea si setea, dar au si efecte benefice asupra organismului.

Ce contin:

? 92 % apa;

? 4% carbohidrati;

? 1,3% fibre;

? 1,3% proteine;

? saruri minerale (calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, mangan,molibden, cupru), vitamine (K, B1, B3, B5, B6 si C) si fitonutrienti (acidul clorogenic, nasuninul si alti 12 antioxidanti).

O portie de 100 de grame de vinete are doar 20 kilocalorii si înseamna 11% din doza zilnica recomandata de fibre.

Manânci vinete? Iata ce efecte au asupra organismului tau

Contin vitamine si minerale esentiale organismului uman. Spre exemplu, vitaminele B1, B3, B5 si B6 sunt esentiale pentru metabolizarea grasimilor, proteinelor si carbohidratilor.

Protejeaza creierul. De „vina” este nasuninul din compozitia lor, care împiedica „atacul” radicalilor liberi asupra lipidelor din membranele celulelor creierului. Complexul de vitamine B te ajuta sa faci fata stresului si îti confera o stare psihica buna, la asta contribuind si soroparonul si scopoletina din continutul vinetelor.

Te ajuta sa slabesti si-ti protejeaza tractul digestiv. Continutul bogat în apa le face sa fie un foarte bun aliment diuretic, iar fibrele din ele îti dau senzatia de satietate si-ti usureaza tranzitul intestinal, protejându-te si de cancer de colon.

Previn cancerul, inflamatiile si bolile cronice. Vitaminele A si C îti întaresc sistemul imunitar, acidul clorogenic, care protejeaza organismul împoriva infectiilor bacteriene, este un puternic antimutagen, împiedicând celulele sanatoase sa devina cancerigene. Totodata, nasuninul împiedica hranirea celulelor canceroase, prevenind formarea tumorilor.

Scad nivelul colesterolului, atât din sânge cât si cel din peretii arteriali, ceea ce te protejeaza de bolile cardiovasculare si de accidentele cardiovasculare cerebrale, datorita nasuninului. Totodata, acesta repara daunele ADN-ului, încetineste procesul de îmbatrânire si împiedica organismul sa absoarba mai mult fier decât are nevoie. Importanta e si vitamina K, cea care împiedica formarea cheagurilor de sânge.

Sursa: www.doctorulzilei.ro


Autor: Doctorulzilei.ro
Sursa: www.doctorulzilei.ro  Sambata, 17 Februarie 2018
Citeste despre: : vinete beneficii vinete consum de vinete

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 26 Septembrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi