Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Crezi ca-ti pierzi memoria, dar raspunsul e in frigider. Alimente care perturba CREIERUL, fara sa-ti dai seama
Crezi ca-ti pierzi memoria, dar raspunsul e in frigider. Alimente care perturba CREIERUL, fara sa-ti dai seama

Sunt periculoase si trebuie eliminate din dieta.

Creierul uman este un organ uimitor, dar fragil. De cele mai multe ori, în loc sa ne protejam aceasta parte esentiala a organismului nostru, îi facem rau, inconstient.

Cel mai mult ne atacam creierul la nivel alimentar. Unii factori perturbatori sunt cunoscuti, altii sunt ascunsi. Tocmai acestia ascunsi sunt cei mai periculosi, ne distrug creierul fara sa realizam.

E bine asadar sa stim ce dusmani alimentari ascunsi avem, care ne perturba activitatea cerebrala. E bine sa îi dati uitarii si sa integrati în dieta dv. zilnica alimente care sunt benefice bunei functionari a creierului, ca de exemplu: nuci, somon, alge si avocado. Sunt recomandate si jocurile care pun mintea la treaba: sah si puzzle, activitati care va ajuta sa reduceti eventualele leziuni ale creierului.

Pentru a preîntâmpina deteriorarea memoriei, va prezentam alimentele periculoase, care trebuie eliminate din dieta dv. chiar de astazi.

Zaharul. Când consumati zahar în exces, creierul nu mai absoarbe proteinele, iar asta îi afecteaza în mod direct dezvoltarea, spune un studiu al OMS.

Glutenul. Se gaseste în faina rafinata, în paste si orez, este un element inflamator pentru creier si are o sumedenie de efecte iritante, cum ar fi dureri de cap, anxietate si chiar depresie, spune David Perlmutter, neurolog si autor al studiului ”Creier de pâine”.

Grasimile trans. Oamenii mai în vârsta, care au avut multe grasimi trans în dieta lor observa ca memoria începe sa îi lase, iar creierul se micsoreaza, potrivit unui studiu publicat în revista Neurologie.

Tofu. Consumul în exces are ca efecte pierderea memoriei, în special la persoanele trecute de 68 de ani, indica un studiu publicat de Demente si Tulburari Cognitive Geriatrice.

Îndulcitorii. Sunt extrem de daunatori, contin o sumedenie de chimicale si substante care ataca în timp creierul. Un studiu publicat de Universitatea din California arata ca soarecii de laborator care au fost injectati cu îndulcitori se plimbau prin labirint mai lenti si mai nepriceputi decât înainte.

Sursa: www.doctorulzileiro


Autor: Doctorulzilei.ro
Sursa: www.doctorulzilei.ro  Marti, 13 Februarie 2018
Citeste despre: : alimente creier memoria

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 19 Octombrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi