Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Aceste 3 alimente iti mentin ficatul sanatos!
Aceste 3 alimente iti mentin ficatul sanatos!

Organismul tau are nevoie constant de o alimentatie echilibrata si de un stil de viata sanatos pentru a te mentine pe linia de plutire si fara prea multe vizite la medicii specialisti.

Astfel ai nevoie sa introduci în alimentatia ta alimente care sa ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele catre care ar trebui sa îti îndrepti atentia este mai ales ficatul, rezerva de sânge a organismului.

Alimente care favorizeaza eliminarea toxinelor

Unul dintre acestea este usturoiul, datorita enzimelor din compozitia sa, odata ajuns în organism va curata ficatul de toxine si îl va fortifica. Alicina si seleniul sustinând acest proces, astfel tinând sub control doua probleme de sanatate reprezentate de valorile marite ale colesterolului si trigliceridelor.

Încearca sa consumi usturoi proaspat, nu mai mult de un catel de usturoi doi pe zi.

Grepfrutul, sursa de vitamine si antioxidanti

Ideal pentru a-ti mentine ficatul sanatos, oferindu-ti o sursa buna de vitamina C, pectina si antioxidanti, grepfrutul este indicat a fi consumat chiar si dupa o masa copioasa.

Poti sa îti începi dimineata cu un pahar de suc de grepfrut sau sa mânânci fructul cu tot cu pulpa.

Astfel îti vei întari sistemul imunitar si te vei bucura de continutul lui benefic de vitamina E, tiamina, riboflavina, niacina, potasiu, acid folic, zinc, acid pantotenic, fosfor, mangan si cupru.

Un alt aspect favorabil la consumul de grepfrut este acela ca previne formarea pietrelor la rinichi, însa ai grija daca te afi sub tratament medicamentos deoarece acest fruct poate interactiona cu anumite medicamente.

Consumul sau periodic accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor în exces.

Sfecla rosie, sursa de betacaroten

Considerata una dintre cele mai importante surse de betacaroten, sfecla are numeroase beneficii asupra organismului tau, printre care si aceea de a ajuta celulele ficatului sa se regenereze.

Introdu o sfecla pe zi în alimentatia ta, în salate, sucuri sau smoothie-uri.

Bucura-te de sanatate si observa schimbarile în bine pe care ti le aduce natura!


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Marti, 13 Februarie 2018
Citeste despre: : alimentatie echilibrata ficat sanatate stil de viata sanatos

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 25 Februarie 2018
  • Baclava cu nuci si migdale
  • Scruburi pentru corp care iti vor face pielea sa straluceasca
  • BERLINALA 2018.Marele premiu Ursul de Aur, acordat romancei Adina Pintilie, pentru Nu ma atinge-ma
  • Primarul Gabriela Firea a convocat Comandamentul de iarna. Ar putea lua decizia inchiderii scolilor
  • Misty, prima aparitie publica de cand a devenit mama! Cum a fost surprinsa artista
  • Va fi urgie in Bucuresti, din cauza viscolului! Avertismentul politistilor rutieri
  • INSCRIERE CLASA PREGATITOARE 2018-2019. Cand incepe prima etapa a inscrierilor si care sunt documentele necesare
  • Al doilea cel mai mare stadion din tara risca sa fie inchis
  • Victor Slav, accident la schi! A fost operat de urgenta: Te dai peste cap sa il faci bine
  • Carmen Harra, atac la adresa Monica Gabor: Sper sa se trezeasca la realitate
  • Amidonul poate fi si sanatos!
  • De ce nu este bine sa aplici balsamul de buze cu degetele! Iata ce ti se poate intampla
  • Plantele care ajuta ficatul
  • Crema antihemoroidala pe care o poti prepara acasa
  • Actrita britanica Emma Chambers a murit la varsta de 53 de ani
  • Tort de ciocolata si banane
  • Gabriela Cristea a dezvaluit dieta minunea cu care a slabit 10 kilograme in doar doua luni si jumatate. Ce mananca in fiecare zi
  • Antonia, revedere emotionanta cu fiica din Italia! Cum s-au distrat
  • 6 intrebuintari neobisnuite ale cepei
  • Ciorba de varza



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi