Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Cele mai periculoase alimente pentru stomacul tau
Cele mai periculoase alimente pentru stomacul tau

Atunci când îti alegi meniul, de cele mai multe ori te lasi ghidat de pofte, de miros, de combinatii savuroase fara a te gândi prea mult daca acestea sunt bune si pentru stomacul tau, daca se pot digera în totalitate sau daca îti aduc substante nutritive de calitate.

Desi exista o mare varietate de produse alimentare nu tot ceea ce mâncam ne si face bine. Motiv pentru care am pregatit o lista cu cele mai greu de digerat alimente care în timp afecteaza calitatea vietii tale.

Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de o alimentatie echilibrata si sanatoasa, astfel ca obiceiurile nesanatoase trebuie diminuate daca nu chiar evitate complet.

Pericolul cartofilor prajiti

Mult îndragitii cartofi prajiti au nevoie de o cantitate foarte mare de ulei pentru a capata gustul lor celebru, iar procedeul de obtinere si anume prin prajire nu este unul tocmai sanatos.

Acestia ajuns sa suprasolicite stomacul si într-un final sa provoace un reflux gastric, iar de aici la senzatia de arsura la nivelul sistemului digestiv nu este decât un singur pas.

Mai ales daca sunt consumati împreuna cu carne, astfel procesul digestiv va fi unul si mai greu.

Având un continut foarte ridicat de grasimi, nu e de mirare ca ei se afla pe locurile fruntase la alimente ce ar trebui consumate cât mai rar posibil, în ciuda gustului atât de placut de multi dintre noi.

Carnea procesata si grasimile aferente

Un alt aliment care necesita un timp îdelungat pentru a putea fi digerat de catre stomacul tau este carnea procesata. Însa nu doar timpul sau mare de procesare este un pericol la adresa sanatatii tale ci si faptul ca aceasta nu îti ofera un aport nutritional bun, nu contine fibre iar în timp poate facilita aparitia problemelor cardiovasculare sau poate sa ramâna o buna perioada de timp în intestine.

Opteaza pentru carnea de peste, consum-o cât de des cu putinta si întotdeauna asociaz-o cu legume la gratar, abur sau în starea lor naturala.

Produsele de patiserie, tot mai cautate

Ei bine, aici este un punct putin sensibil deoarece toti în fuga catre munca ne oprim la patiserii si de multe ori acesta este micul dejun. Asta este cea mai mare greseala deoarece produsele de patiserie în timp dau flora intestinala peste cap mai ales datorita aportului mare de carbohidrati si te poti confrunta cu inflamatii la nivelul tractului digestiv.

Grasimile nesanatoase, carbohidratii în exces favorizeaza surplusul de kilograme, astfel ca sanatatea ta va avea de suferit.

Nu sari niciodata peste micul dejun, consuma cel putin o portie de fructe si doua de legume pe zi si nu uita sa te hidratezi corespunzator si sa faci miscare.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Luni, 12 Februarie 2018
Citeste despre: : stil de viata alimentatie alimente periculoase alimente periculoase pentru stomac

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 18 Februarie 2018
  • Cum sa previi aparitia varfurilor despicate
  • Ce este alergia? Cauze, simptome si tratament
  • REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49. NUMERELE CASTIGATOARE la LOTO, duminica, 18 februarie
  • LOTERIA BONURILOR FISCALE 18 FEBRUARIE 2018: Bonurile emise in data de 30 ianuarie 2018 sunt castigatoare
  • Muschii lui Vin Diesel, in cateva saptamani. Dedesubturile afacerii murdare a traficului cu steroizi
  • Fiica lui Elvis a ajuns saraca lipita pamantului
  • Mariaje-fulger. Nici nu si-au incheiat bine nunta, ca si-au si sunat avocatul specializat in divorturi!
  • Cartofi umpluti cu ceapa
  • Avion de pasageri, PRABUSIT in Iran. Peste 60 de persoane, la bord. Nu exista supravietuitori
  • Ea este noua iubita a lui Liviu Varciu. Si-a parasit iubita care i-a adus pe lume cea de-a doua fetita
  • Aparatul dentar pentru adulti are nevoie de ingrijiri speciale
  • EXCLUSIV Ce spune Anda Calin despre imaginile compromitatoare cu Liviu Varciu
  • Disperata sa-si salveze nepoatele, o jurnalista isi doneaza casa. Fiecare om care va dona 50 de lei poate sa primeasca apartamentul
  • Mihaela Radulescu: Felix nu isi doreste un copil al lui
  • Sora secreta a Regelui Pop: Michael Jackson m-a umilit
  • Canada ar putea reintroduce vizele pentru romani
  • Veste proasta pentru soferi: Ce amenzi se platesc pentru cei care blocheaza parcarile
  • Carmen Harra, despre dezastrele naturale care vor avea loc in 2018. Ce pericole ne asteapta
  • Maria Constantin, iubeste din nou? Ce a declarat artista
  • Si barbatii se machiaza, nu-i asa? Uite ce staruri masculine nu ies din casa nearanjati!



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi