Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Cele mai periculoase alimente pentru stomacul tau
Cele mai periculoase alimente pentru stomacul tau

Atunci când îti alegi meniul, de cele mai multe ori te lasi ghidat de pofte, de miros, de combinatii savuroase fara a te gândi prea mult daca acestea sunt bune si pentru stomacul tau, daca se pot digera în totalitate sau daca îti aduc substante nutritive de calitate.

Desi exista o mare varietate de produse alimentare nu tot ceea ce mâncam ne si face bine. Motiv pentru care am pregatit o lista cu cele mai greu de digerat alimente care în timp afecteaza calitatea vietii tale.

Pentru o viata sanatoasa ai nevoie de o alimentatie echilibrata si sanatoasa, astfel ca obiceiurile nesanatoase trebuie diminuate daca nu chiar evitate complet.

Pericolul cartofilor prajiti

Mult îndragitii cartofi prajiti au nevoie de o cantitate foarte mare de ulei pentru a capata gustul lor celebru, iar procedeul de obtinere si anume prin prajire nu este unul tocmai sanatos.

Acestia ajuns sa suprasolicite stomacul si într-un final sa provoace un reflux gastric, iar de aici la senzatia de arsura la nivelul sistemului digestiv nu este decât un singur pas.

Mai ales daca sunt consumati împreuna cu carne, astfel procesul digestiv va fi unul si mai greu.

Având un continut foarte ridicat de grasimi, nu e de mirare ca ei se afla pe locurile fruntase la alimente ce ar trebui consumate cât mai rar posibil, în ciuda gustului atât de placut de multi dintre noi.

Carnea procesata si grasimile aferente

Un alt aliment care necesita un timp îdelungat pentru a putea fi digerat de catre stomacul tau este carnea procesata. Însa nu doar timpul sau mare de procesare este un pericol la adresa sanatatii tale ci si faptul ca aceasta nu îti ofera un aport nutritional bun, nu contine fibre iar în timp poate facilita aparitia problemelor cardiovasculare sau poate sa ramâna o buna perioada de timp în intestine.

Opteaza pentru carnea de peste, consum-o cât de des cu putinta si întotdeauna asociaz-o cu legume la gratar, abur sau în starea lor naturala.

Produsele de patiserie, tot mai cautate

Ei bine, aici este un punct putin sensibil deoarece toti în fuga catre munca ne oprim la patiserii si de multe ori acesta este micul dejun. Asta este cea mai mare greseala deoarece produsele de patiserie în timp dau flora intestinala peste cap mai ales datorita aportului mare de carbohidrati si te poti confrunta cu inflamatii la nivelul tractului digestiv.

Grasimile nesanatoase, carbohidratii în exces favorizeaza surplusul de kilograme, astfel ca sanatatea ta va avea de suferit.

Nu sari niciodata peste micul dejun, consuma cel putin o portie de fructe si doua de legume pe zi si nu uita sa te hidratezi corespunzator si sa faci miscare.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Luni, 12 Februarie 2018
Citeste despre: : stil de viata alimentatie alimente periculoase alimente periculoase pentru stomac

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 26 Mai 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi