Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



stiri mondene Distribuie stirea pe:
 Cum sa scapi de gusa cu ajutorul exercitiilor faciale
Cum sa scapi de gusa cu ajutorul exercitiilor faciale

Unele persoane considera ca sunt prea grase din cauza grasimii in exces sau a gusei duble. Cu standarde preconcepute despre sanatate si fitness, multe persoane prefera sa nu aiba grasime pe fata. Iata cum poti scapa de ea.

Exista un tip de antrenament care iti face obrajii si barbia mai mici, iar pometii vor fi mai proeminenti.

In cadrul acestui antrenament trebuie sa clipesti de 15 ori in 4 seturi cu 30 de secudne pauza intre seturi.

Stand jos, da din cap in sus si in jos de 15 ori in 4 seturi cu un minut de pauza intre seturi. Ridicari de sprancene de 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute pauza intre seturi. Coborari de sprancene de 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute pauza intre seturi. Stand in picioare, da din cap intr-o parte si alta de 10-12 ori in 5 seturi cu un minut de pauza intre seturi.

Pe de alta parte, poti sa inchizi cate un ochi pe rand de 18-20 de ori in 4 seturi cu un minut de pauza intre seturi. Inchizi si deschizi gura dde 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute de pauza intre seturi. Mesteca guma de cate ori poti in 90 de secunde in 4 seturi cu 3 minute de pauza intre seturi. Zambeste in lateral de 10-12 ori in 2 seturi cu un minut de pauza intre seturi.

Asadar, slabitul fetei face parte din intregul procedeu de slabit. Pentru a obtine asta, este cel mai bine sa incorporezi o nutritie potrivita, exercitii regulate, odihna suficienta si atitudinea corecta in acest procedeu.


Autor: Lyla.ro
Sursa: lyla.ro  Luni, 5 Februarie 2018
Citeste despre: : exercitii faciale grasime fata gusa scapa de gusa

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea stiri mondene






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 24 Iunie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi