Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Ti-e pofta de ciocolata? Iata ce incearca sa-ti transmita organismul
Ti-e pofta de ciocolata? Iata ce incearca sa-ti transmita organismul

Pofta de ciocolata e frecventa mai ales în rândul femeilor si teoriile care o explica sugereaza atât deficienta de magneziu, cât si schimbarile bruste de dispozitie.

În general, o persoana adulta are nevoie de 300-420mg de magneziu pe zi. Specialistii recomanda ca acesta sa fie consumat împreuna cu calciul, în cazul în care exista o deficienta a celor doua substante.

Daca nu vreti, totusi, sa va compromiteti silueta, cea mai indicata este ciocolata neagra pentru ca are mai putine grasimi si face bine inimii. ,,Dulciurile sunt alimente care creeaza dependenta si daca mâncam astfel de alimente, pofta reapare. Însa, daca mâncati fructe, legume sau paste integrale, nu mai apare acea pofta irezistibila de dulce’’, este de parere expertul în nutritie Stefan ionut.

Surse naturale de magneziu sunt: alimentele verzi, cerealele integrale, nucile, alunele, migdalele, usturoiul, lamâia, avocado, musetelus, fasolea, mazarea si lactatele.

Sursa: www.doctorulzilei.ro


Autor: Doctorulzilei.ro
Sursa: www.doctorulzilei.ro  Sambata, 13 Ianuarie 2018
Citeste despre: : ciocolata magneziu pofte

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 21 Ianuarie 2018
  • MARSUL SPERAN?EI. 50.000 de oameni protesteaza in fata Parlamentului, pe o ninsoare puternica
  • Cod rutier 2018: TOP 5 modificari pentru noul an. Ce trebuie sa stie soferii pentru a evita amenzi uriase
  • Dragos Bucur pleaca de la Visuri la cheie? Cine va prezenta emisiunea in locul lui
  • Cantaretii care au castigat cei mai multi bani in 2017. Voltaj, Delia si Andra, pe primele locuri
  • Ed Sheeran a anuntat ca s-a logodit
  • Ciocolata neagra scade colesterolul
  • Iarna aceasta, atrage toate privirile!
  • 10.000 de oameni din Delta Dunarii stau in frig si bezna de 3 zile. Apa au luat din Dunare
  • Coffee creamer! 3 retete simple pentru cafele delicioase
  • Planta-medicament care trateaza ficatul lenes si combate retentia de apa
  • Mit sau realitate? Adevarul despre cartofii incoltiti! Este bine sau nu sa ii consumam fara griji
  • Tort cu nuca si mascarpone
  • Cornuri cu sunca si branza
  • Alimente care calmeaza alergiile imediat
  • Gerard Butler a dat verdictul. Cine saruta mai bine, Angelina Jolie sau Jennifer Aniston?
  • Sange, rani, bube si maini luxate, pentru 100.000
  • Legume mexicane cu piept de pui
  • Merele verzi te ajuta sa slabesti
  • Cum sa alegi masuta de cafea perfecta pentru living
  • Pavel Bartos implineste 43 de ani. Uite cum slabeste 2 kg in doua ore!



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi