Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Beneficiile dietei sarace in sare
Beneficiile dietei sarace in sare

Pentru a avea o stare buna de sanatate, este esential sa te îngrijesti si sa acorzi atentie tuturor factorilor care pot fi daunatori. Printre acestia se numara si nivelul ridicat de sodiu, care poate duce la aparitia hipertensiunii. Iata câteva dintre motivele pentru care este sanatos sa reduci cantitatea de sodiu!

Reduce riscul hipertensiunii

Unul dintre cele mai mari riscuri pentru care consumul excesiv de sodiu ar trebui evitat este hipertensiunea. Sodiul absoarbe apa din alimente si o retine în interiorul corpului, un proces normal al homeostaziei (proprietatea organismului de a mentine în limite foarte apropiate constantele mediului intern). Însa, atunci când este în cantitati prea mari, abilitatea organismului de a absoarbe si de a retine apa scade considerabil. În acel moment, corpului îi va fi greu sa elimine excesul de apa. Acest lucru va duce la cresterea presiunii sângelui, cunoscuta sub denumirea de hipertensiune. 

Scade posibilitatea de a face ulcer

Ulcerul este o inflamatie care poate aparea intern sau extern, peste tot în corp. Ulcerul situat în tractul digestiv, în special în stomac si în interiorul intestinului subtire apare frecvent la persoanele care au obiceiul sa consume alimente bogate în sodiu. Dincolo de durerea resimtita pot aparea si alte senzatii neplacute precum durerile, arsurile, pierderea apetitului sau oboseala acuta. În unele cazuri, ulcerul nu poate fi tratat doar cu medicamente, putându-se ajunge la operatie, însa reducerea cantitatii zilnice de sodiu îti va fi de folos.

Tine osteoporoza la distanta

O dieta bogata în sodiu va creste frecventa urinari. Cantitati mari de calciu, responsabil pentru formarea oaselor si pentru mentinerea structurii si densitatii osoase vor fi eliminate în acel moment. Consecintele se rasfrâng asupra întregului sistem osos, crescând riscul aparitiei osteoporozei, care afecteaza din ce în ce mai multe femei.

Cum poti reduce cantitatea de sodiu

-consuma alimente cu un continut scazut de sodiu natural precum telina, morcovii, conopida, pestele, fructele de mare, laptele, ouale

-elimina din dieta alimentele procesate

-foloseste sare cu un continut scazut de sodiu


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Vineri, 12 Ianuarie 2018
Citeste despre: : dieta reducerea sodiului alimentatie hipertensiune

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 20 Aprilie 2018
  • Trufe de ciocolata cu coniac
  • Moduri naturale de detoxificare
  • Amal a iesit la plimbare cu unul dintre gemeni. Cat de mult seamana bebelusul cu George Clooney!
  • 3 uleiuri pentru sprancene mai dese
  • Cojile de nuci verzi, beneficiile nestiute! Ce rol au pentru organismul uman
  • 10 trucuri de machiaj care iti fac viata mai usoara
  • Andreea Marin a devenit regina reclamelor
  • Rosie Huntington-Whiteley si-a serbat ziua alaturi de Jason Statham si de micutul Jack
  • Supa italiana de primavara cu perisoare de pui
  • Cele mai NOCIVE cosmetice. Afla ce BOLI grave poti face din cauza lor
  • Regina Elisabeta si-a anuntat succesorul la conducerea Commonwealth. E dorinta mea
  • NASA si SpaceX cauta semne de viata in afara galaxiei noastre
  • Laurette, primele declaratii despre relatia cu soferul ei. Nu ma justific
  • Iohannis ataca decizia Guvernului de mutare a ambasadei la Ierusalim: Nu am fost informat
  • Cel putin 50 de persoane au fost ranite in coliziunea a doua trenuri de pasageri
  • 10 tinute de primavara pe care le ai deja in garderoba
  • Si femeile pot folosi balsamul dupa ras! Iata cateva utilizari la care nu v-ati gandit
  • Cod cu cartofi noi si sos de rosii
  • SARBATORI RELIGIOASE - 20 aprilie
  • Dragnea acuza BNR ca-l saboteaza: Prea sunt coordonate actiunile lor cu cele ale lui Iohannis



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi