Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Beneficiile dietei sarace in sare
Beneficiile dietei sarace in sare

Pentru a avea o stare buna de sanatate, este esential sa te îngrijesti si sa acorzi atentie tuturor factorilor care pot fi daunatori. Printre acestia se numara si nivelul ridicat de sodiu, care poate duce la aparitia hipertensiunii. Iata câteva dintre motivele pentru care este sanatos sa reduci cantitatea de sodiu!

Reduce riscul hipertensiunii

Unul dintre cele mai mari riscuri pentru care consumul excesiv de sodiu ar trebui evitat este hipertensiunea. Sodiul absoarbe apa din alimente si o retine în interiorul corpului, un proces normal al homeostaziei (proprietatea organismului de a mentine în limite foarte apropiate constantele mediului intern). Însa, atunci când este în cantitati prea mari, abilitatea organismului de a absoarbe si de a retine apa scade considerabil. În acel moment, corpului îi va fi greu sa elimine excesul de apa. Acest lucru va duce la cresterea presiunii sângelui, cunoscuta sub denumirea de hipertensiune. 

Scade posibilitatea de a face ulcer

Ulcerul este o inflamatie care poate aparea intern sau extern, peste tot în corp. Ulcerul situat în tractul digestiv, în special în stomac si în interiorul intestinului subtire apare frecvent la persoanele care au obiceiul sa consume alimente bogate în sodiu. Dincolo de durerea resimtita pot aparea si alte senzatii neplacute precum durerile, arsurile, pierderea apetitului sau oboseala acuta. În unele cazuri, ulcerul nu poate fi tratat doar cu medicamente, putându-se ajunge la operatie, însa reducerea cantitatii zilnice de sodiu îti va fi de folos.

Tine osteoporoza la distanta

O dieta bogata în sodiu va creste frecventa urinari. Cantitati mari de calciu, responsabil pentru formarea oaselor si pentru mentinerea structurii si densitatii osoase vor fi eliminate în acel moment. Consecintele se rasfrâng asupra întregului sistem osos, crescând riscul aparitiei osteoporozei, care afecteaza din ce în ce mai multe femei.

Cum poti reduce cantitatea de sodiu

-consuma alimente cu un continut scazut de sodiu natural precum telina, morcovii, conopida, pestele, fructele de mare, laptele, ouale

-elimina din dieta alimentele procesate

-foloseste sare cu un continut scazut de sodiu


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Vineri, 12 Ianuarie 2018
Citeste despre: : dieta reducerea sodiului alimentatie hipertensiune

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 21 Ianuarie 2018
  • MARSUL SPERAN?EI. 50.000 de oameni protesteaza in fata Parlamentului, pe o ninsoare puternica
  • Cod rutier 2018: TOP 5 modificari pentru noul an. Ce trebuie sa stie soferii pentru a evita amenzi uriase
  • Dragos Bucur pleaca de la Visuri la cheie? Cine va prezenta emisiunea in locul lui
  • Cantaretii care au castigat cei mai multi bani in 2017. Voltaj, Delia si Andra, pe primele locuri
  • Ed Sheeran a anuntat ca s-a logodit
  • Ciocolata neagra scade colesterolul
  • Iarna aceasta, atrage toate privirile!
  • 10.000 de oameni din Delta Dunarii stau in frig si bezna de 3 zile. Apa au luat din Dunare
  • Coffee creamer! 3 retete simple pentru cafele delicioase
  • Planta-medicament care trateaza ficatul lenes si combate retentia de apa
  • Mit sau realitate? Adevarul despre cartofii incoltiti! Este bine sau nu sa ii consumam fara griji
  • Tort cu nuca si mascarpone
  • Cornuri cu sunca si branza
  • Alimente care calmeaza alergiile imediat
  • Gerard Butler a dat verdictul. Cine saruta mai bine, Angelina Jolie sau Jennifer Aniston?
  • Sange, rani, bube si maini luxate, pentru 100.000
  • Legume mexicane cu piept de pui
  • Merele verzi te ajuta sa slabesti
  • Cum sa alegi masuta de cafea perfecta pentru living
  • Pavel Bartos implineste 43 de ani. Uite cum slabeste 2 kg in doua ore!



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi