Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 8 alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor
8 alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor

Ti-ai facut analizele si ai colesterolul marit? Consuma în fiecare zi alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Asa vei preveni boli grave pentru ca îti vei proteja vasele de sânge si inima.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Lamâile

Lamâile au multiple efecte benefice în afectiunile aparatului circulator. Tonice cardiace, ele sunt un bun adjuvant în tratarea sclerozei arterelor. Redau elasticitatea vaselor de sânge pentru ca scad concentratia de colesterol din sânge. Sunt, deci, indicate în ateroscleroza si hipercolesterolemie. Se consuma ca atare (cu miere) sau ca limonada. Se recomanda un aport de pâna la 200 ml de suc pe zi, consumat cu miere sau adaugat în salate, ciorbe etc.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Strugurii

Au efecte pozitive asupra aparatului cardiovascular o actiune hipotensoare si de scadere a coesterolului. Previn si trateaza ateroscleroza. Se consuma ca atare. În plus, este foarte indicat sa faci o cura cu must. Se începe cu o jumatate de litru pe zi în trei reprize cu o ora înainte de mese. Se creste cantitatea treptat timp de doua saptamâni. Se va ajunge la circa 2 litri pe zi. Se consuma aceasta cantitate timp de doua-trei zile, dupa care se scade pâna se ajunge la cantitatea initiala.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Usturoiul

Toate acestea se leaga si de efectul antiaterosclerotic marcat al Usturoiului, prin scaderea nivelului colesterolului în sânge. Cura îndelungata cu usturoi se recomanda pentru scaderea si stabilizarea tensiunii arteriale. Are un efect bun asupra circulatiei periferice si ajuta în caz de arterita. Efectele bune ale usturoiului se extind asupra întregului aparat vascular. Se consuma ca atare, minimul doi-trei ”catei” pe zi. Se mai poate face o tinctura dintr-o cantitate egala de suc de usturoi si alcool diluat la 40°. Se lasa 8 zile la macerat, dupa care se strecoara si se depoziteaza într-o sticluta închisa la culoare. Se iau doua-trei lingurite pe zi, în cure de 10 zile pe luna.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Merele

Merele combina actiunea hipotensiva cu cea de scadere a colesterolului. Pentru a tine problemele departe, consuma un mar pe zi.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Arahidele

Arahidele contin în proportie mare acizi grasi nesaturati. De aceea, duc la scaderea colesterolemiei, fiind utile prin aceasta si în aceasta afectiune. Bineînteles, se vor consuma fara sare adaugata, prajite usor pe plita, fara ulei.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Ceapa

Ceapa provoaca fluidificarea sângelui. Se consuma, ca atare, amestecate în salate sau cu anumite preparate culinare, una-doua cepe neprelucrate termic pe zi.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Fragii

Fragii au proprietati antiaterosclerotice. Micsoreaza tensiunea arteriala si au actiune diuretic-depurativa. Astfel, ajuta la eliminarea colesterolului în exces din sânge. Se consuma ca atare, chiar în cure cu 300-500 g pâna la 1,5 kg pe zi, de preferinta dimineata.

Alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor. Grâul

Se consuma sub forma de boabe încoltite, germinate la temperatura camerei timp de 24—36 ore. Poate fi amestecat în salate sau trecut prin masina de tocat si amestecat cu miere. Acest tratament nu este recomandat celor cu afectiuni oncologice sau cu risc crescut de a face cancer.


Autor: Libertateapentrufemei.ro
Sursa: www.libertateapentrufemei.ro  Marti, 14 Noiembrie 2017
Citeste despre: : alimentatie alimente anticolesterol recomandare alimente anticolesterol

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Luni, 22 Ianuarie 2018
  • Mihaela Radulescu, pe covorul rosu in Beverly Hills. Ce tinuta a purtat
  • Cartofi cu sos de smantana
  • PSD a decis: Cercetatii penal pot fi ministri. Dragnea: Am hotarat sa ne facem noi Guvernul!
  • Bolnavi internati pe coridor din lipsa de paturi. Dr. Ionac: Invit conducerea spitalului sa aleaga pacientii pentru internare
  • Oana Zavoranu nu mai tace. Ce spune despre vedetele care se machiaza in exces
  • 500 de scoli ar putea fi comasate cu alte unitati de invatamant
  • Mesajul emotionant al Andreei Esca pentru Iulia Vantur. Stiu ca e fericita
  • Cum sa reduci grasimea abdominala intr-o saptamana cu ajutorul acestor bauturi preparate in casa
  • Tunsori ideale pentru parul fin
  • Cum faci diferenta intre gripa si o simpla raceala?
  • Actrita celebra, mesaj disperat catre PARLAMENT. Nu ma obligati sa aleg intre mancarea copilului si asigurarea lui medicala
  • Thalia arata la 46 de ani ca la 20. Dar trebuie s-o vezi pe bunica ei. Tocmai a implinit 100 de ani
  • Elena Udrea, declaratii despre sarcina ei la 44 de ani
  • Pliskova, adversara lui Halep in sferturile de finala ale Australian Open
  • Iubita lui Dan Bittman, ca o papusa in juriu, la Eurovision
  • Dragnea: Declaratia 600 se amana. S-ar putea merge pana la eliminarea acestui formular
  • Liviu Pop, declaratie de ultima ora despre sporurile din invatamantul preuniversitar
  • VIDEO. Euro atinge un nou nivel record, de 4,6656 lei
  • EXCLUSIV Motivul pentru care sefii turci o tin in sah pe Gabriela Cristea
  • Moduri prin care pastrezi curatenia in casa



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi