Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Slabeste 3 kilograme pe saptamana cu ajutorul semintelor de chia! Nu trebuie sa mai tii niciodata diete stricte
Slabeste 3 kilograme pe saptamana cu ajutorul semintelor de chia! Nu trebuie sa mai tii niciodata diete stricte

Daca vrei sa ai o situeta de invidiat, trebuie sa ai mare grija la alimentatia ta. Nu trebuie sa te înfometezi, ci trebuie sa tii cont de câteva mici reguli. O idee buna ar fi sa introduci în alimentatia ta semintele de chia, care sunt cele mai sanatoase seminte pe care le poti consuma.

Acest tip de seminte contin o multime de nutrienti si au o gramada de beneficii pentru sanatate. Mai mult, semintele de chia ajuta digestia si te ajuta topesti kilogramele în plus.

Mai multe studii au demonstrat faptul ca daca vei consuma doar 25 g de seminte, acest lucru te va ajuta sa slabesti rapid si sigur. Putini stiu ca semintele de chia ard grasimile, datorita faptului ca au continut mare de fibre.

Fibrele îmbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul. Asadar, aceste seminte pot îndeparta grasimea din zonele cel mai des afectate de grasime, ale corpului si anume abdomenul si soldurile, potrivit secretele.com. Semintele de chia au capacitatea de a taia pofta de mâncare si prelungesc starea de satietate. Semintele de chia ne elibereaza de stres si de anxietate, pentru ca sunt bogate în omega-3. În plus, acestea trateaza si previn celulita.

Cum sa îti faci un mic dejun care contine seminte de chia

Daca vrei sa slabesti, consuma acest amestec dimineata, la micul dejun. Într-o cutie de iaurt, pune o lingurita de seminte de chia. Acest preparat îti va tine de foamne, chiar si dupa ora prânzului.

Consuma acest mic dejun timp de trei saptamâni, iar rezultatele nu vor întârzia sa apara. Cu ajutorul semintelor de chia, poti slabi pâna la 9 kilograme, iar metabolismul tau va fi puternic accelerat.


Autor: Avantaje.ro
Sursa: www.avantaje.ro  Luni, 13 Noiembrie 2017
Citeste despre: : dieta silueta alimentatie seminte de chia

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 22 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi