Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Slabeste 3 kilograme pe saptamana cu ajutorul semintelor de chia! Nu trebuie sa mai tii niciodata diete stricte
Slabeste 3 kilograme pe saptamana cu ajutorul semintelor de chia! Nu trebuie sa mai tii niciodata diete stricte

Daca vrei sa ai o situeta de invidiat, trebuie sa ai mare grija la alimentatia ta. Nu trebuie sa te înfometezi, ci trebuie sa tii cont de câteva mici reguli. O idee buna ar fi sa introduci în alimentatia ta semintele de chia, care sunt cele mai sanatoase seminte pe care le poti consuma.

Acest tip de seminte contin o multime de nutrienti si au o gramada de beneficii pentru sanatate. Mai mult, semintele de chia ajuta digestia si te ajuta topesti kilogramele în plus.

Mai multe studii au demonstrat faptul ca daca vei consuma doar 25 g de seminte, acest lucru te va ajuta sa slabesti rapid si sigur. Putini stiu ca semintele de chia ard grasimile, datorita faptului ca au continut mare de fibre.

Fibrele îmbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul. Asadar, aceste seminte pot îndeparta grasimea din zonele cel mai des afectate de grasime, ale corpului si anume abdomenul si soldurile, potrivit secretele.com. Semintele de chia au capacitatea de a taia pofta de mâncare si prelungesc starea de satietate. Semintele de chia ne elibereaza de stres si de anxietate, pentru ca sunt bogate în omega-3. În plus, acestea trateaza si previn celulita.

Cum sa îti faci un mic dejun care contine seminte de chia

Daca vrei sa slabesti, consuma acest amestec dimineata, la micul dejun. Într-o cutie de iaurt, pune o lingurita de seminte de chia. Acest preparat îti va tine de foamne, chiar si dupa ora prânzului.

Consuma acest mic dejun timp de trei saptamâni, iar rezultatele nu vor întârzia sa apara. Cu ajutorul semintelor de chia, poti slabi pâna la 9 kilograme, iar metabolismul tau va fi puternic accelerat.


Autor: Avantaje.ro
Sursa: www.avantaje.ro  Luni, 13 Noiembrie 2017
Citeste despre: : dieta silueta alimentatie seminte de chia

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Joi, 22 Februarie 2018
  • Cosmin Selesi, exasperat de Nicolai Tand. Nu-l mai suport!
  • Concurentii de la Ferma vedetelor au slabit impreuna 100 kg
  • Simona Halep. Romanca a impresionat in clasamentul WTA. Simona a calcat pe urmele Serenei Williams
  • Federatia Sindicatelor Libere din Invatamant suspenda protestul anuntat pentru joi, 22 februarie
  • Cum explica ministrul Sanatatii problemele din spitale si valul de imbolnaviri de gripa
  • SOC pe PIA?A MEDIA. Inca un post romanesc va transmite meciurile din Champions League si Europa League
  • Dragnea, intrebat ce asteapta de la Toader: Sa nu se faca de ras
  • Vrei sa slabesti rapid si mult? Dieta Ornish este cea mai simpla metoda prin care poti ajunge la greutatea ideala
  • Se implinesc 111 ani de la rascoala din 1907, de la Flamanzi. Ultima rascoala din Europa
  • Exclusiv! Iubita lui Cazacu, decizie radicala: M-am mutat din casa lui
  • Transforma dusul de seara intr-o experienta relaxanta! Cum sa faci acasa cuburi de baie efervescente aromatice din ingrediente naturale
  • Ai glicemie mare? Iata alimentele de care ai nevoie
  • Cum sa pastrezi corect apa imbuteliata si cat timp rezista
  • 5 practici daunatoare pentru tenul tau, la care trebuie sa renunti cat mai repede
  • Mancare de conopida cu masline, reteta de post
  • Uitati de silicoane si buze umflate! Care e operatia estetica ce face ravagii in 2018
  • Supa-crema de praz cu bacon
  • Alec Baldwin a ajuns in carje! Actorul de 59 de ani trecut printr-o operatie grea, la sold
  • Feli, sustinuta de spanioli in finala Eurovision Romania de duminica
  • Caroline Wozniacki explica de ce Simona Halep este mai buna ca ea



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi