Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Studiu: Indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti
Studiu: Indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti

Teoria din spatele îndulcitorilor artificiali este simpla: daca îi folosesti în locul zaharului, te poti bucura de gustul dulce fara sa consumi prea multe calorii si sa te îngrasi.

Dar în practica lucrurile nu sunt chiar atât de simple, asa cum demonstreaza o analiza asupra studiilor stiintifice despre îndulcitori.

Dupa ce au analizat 37 de studii stiintifice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca nu exista dovezi solide care sa sustina ca îndulcitori precum aspartam sau sucraloza ajuta oamenii sa slabeasca, potrivit npr.org. Analizarea datelor a mai aratat ca persoanele care consuma îndulcitori artificiali sunt predispuse la aparitia unor probleme de sanatate, desi în acele studii nu se arata daca aceste probleme sunt cauzate de îndulcitori.

"Am fost interesati de persoanele care consuma produsele cu îndulcitori artificiali nu pentru ca vor sa slabeasca, ci pentru ca sunt de parere acestea sunt o varianta mai sanatoasa", a declarat Meghan Azad, coordonatorul cercetarii realizate la Universitatea din Manitoba. "Nu exista beneficii clare ale îndulcitorilor artificiali pentru slabit si exista o potentiala asociere între acestia si cresterea în greutate, diabet si afectiuni cardiovasculare", a mai declarat medicul.

Analiza a evaluat 37 de studii efectuate de-a lungul timpului. Sapte dintre ele au fost studii randomizate, care au implicat în jur de o mie de persoane, iar restul au fost studii observationale, care au urmarit sanatatea si obiceiurile alimentare a 406.000 de persoane de-a lungul timpului.

Cei mai multi dintre particpantii la studiile randomizate se aflau într-un program de slabit, iar rezultatele totale au aratat ca nu exista un efect semnificativ al îndulcitorilor asupra indicelui de masa corporala. De fapt, studiile observationale au indicat o crestere usoara a indicelui de masa corporala în cazul celor care consumau îndulcitori artificiali, dar si o crestere cu 14% a riscului de a dezvolta diabet de tip 2 pentru cei care consumau o cantitate mai mare de îndulcitori comparativ cu cei care consumau o cantitate mica.

De asemenea, s-a observat un risc cu 32% mai mare de a dezvolta probleme cardiovasculare în cazul persoanelor care consumau des îndulcitori.

Exista mai multe ipoteze pentru faptul ca îndulcitorii asrtificiali nu ajuta la slabit. Acestia ar putea sa stimuleze apetitul pentru gustul dulce, ceea ce te poate determina sa consumi apoi mai multe dulciuri. În al doilea rând, i-ar putea face pe oameni sa considere ca au respectat dieta, iar apoi sa compenseze consumând mai multe calorii. De asemenea, gustul dulce în asociere cu lipsa caloriilor ar putea produce induce în eroare organismul, modificând apoi modul în care reactioneaza la zahar, asa cum s-a demonstrat în studiile de laborator pe animale. Nu în ultimul rând, îndulcitorii ar putea sa afecteze si flora bacteriana din intestine, încetinind metabolismul.

Specialistii considera ca sunt necesare mai multe cercetari, inclusiv asupra fiecarui tip de îndulcitor artificial în parte, în loc sa fie analizati în grup. Meghan Azad, coordonatoarea evaluarii, este de parere ca lipsa dovezilor care sa sustina beneficiile îndulcitorilor artificiali pentru slabit si suspiciunile cu privire la efectele negative ale acestora asupra sanatatii sunt suficiente pentru ca oamenii sa nu-i mai considere alternative sanatoase pentru zahar.

Nutritionistul Sylvetsky Meni sustine ca nu este un pericol daca se consuma o bautura dietetica din când în când, dar este periculos ca îndulcitorii artificiali sa fie promovati ca alternative sanatoase pentru slabit si o sanatate mai buna. De asemenea, specialistul mai spune ca este de preferat sa se reduca în general dorinta de consuma alimente sau bauturi dulci, în loc sa se aleaga produse îndulcite artificial. 


Autor: Eva.ro
Sursa: www.eva.ro  Luni, 13 Noiembrie 2017
Citeste despre: : dieta sanatate slabit indulcitori artificiali

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 22 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi