Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti. Inlocuieste masa de dimineata cu aceasta bautura si vei scapa rapid de kilogramele in plus
Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti. Inlocuieste masa de dimineata cu aceasta bautura si vei scapa rapid de kilogramele in plus

Nutritionistii sunt de parere ca masa de dimineata este foarte importanta, mai ales pentru cei care vor sa scape de câteva kilograme, iar daca nu ai timp sa îti pregatesti ceva mai consistent, un smoothie este cea mai potrivita alegere.

Având ca principala scuza graba, multe persoane sar peste micul dejun, chiar daca stiu ca aceasta este cea mai importanta masa de peste zi. Având o alimentatie corecta înca de la primele ore ale zilei, organismul tau va avea resursele necesare pentru a-si desfasura activitatile de peste zi. Daca cerealele cu lapte sau omleta nu ti se par chiar cea mai buna modalitate de a începe ziua, poti alege sa îti prepari un smoothie delicios, care nu numai ca îti va de energie si va alunga senzatia de foame, ci te va proteja si de raceli, având capacitatea de a-ti întari sistemul imunitar.

Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti?

Cum dimineata esti mereu pe fuga si nu ai întotdeauna timp sa te ocupi de prepararea micului dejun, un smoothie te poate scoate din aceasta situatie neplacuta. Acest preparat te ajuta sa slabesti, se prepara într-un timp foarte scurt si este delicios.

Ingrediente:

300 ml suc de portocale

120 g iaurt înghetat

o cana de capsuni înghetate

o jumatate de cana de kiwi înghetat

o cana de bucati de ananas înghetat

Mod de preparare:

Daca vrei sa te bucuri de toata savoarea acestei bauturi, cel mai bine ar fi sa o consumi imediat dupa ce o prepari. Pune toate aceste ingrediente în blender si amesteca-le pâna când capata o consistenta cremoasa. Acest smoothie se prepara în 5 minute si consumat în fiecare dimineata, el te ajuta sa pierzi în greutate rapid. Contine o cantitate mare de vitamina C, care intensifica arderile si îti stimuleaza metabolismul, în timp ce te protejeaza de gripa si de racelile usoare.


Autor: Avantaje.ro
Sursa: www.avantaje.ro  Duminica, 12 Noiembrie 2017
Citeste despre: : nutritie sanatate dieta smoothie

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Joi, 23 Noiembrie 2017
  • Banica se oftica? Brenciu face si al treilea spectacol de Craciun
  • Se anunta un eveniment important? Meghan Markle a terminat cu serialul Suits si s-a mutat la Londra
  • Pui in crusta de mustar la cuptor
  • 5 utilizari ale medicamentelor la care nu te-ai fi gandit
  • Razvan Simion si Lidia Buble se casatoresc! Primul pas: convertirea la penticostali
  • Motivele care te impiedica sa slabesti
  • De ce ar trebui sa dormi numai pe partea stanga
  • 5 lucruri pe care dermatologii refuza sa le foloseasca pe mainile lor
  • 8 cele mai eficiente masti naturale pentru ten pe care le poti face in casa
  • De ce sa nu porti oja neagra in perioada sarbatorilor de iarna
  • Placinta cu ciuperci, reteta de post
  • Oana Zavoranu o desfiinteaza pe Loredana Chivu: Tu muncesti noaptea foarte mult
  • BOMBA in showbiz! Mariana Moculescu a fost retinuta: Nu ma simt bine deloc si sper sa nu ajung la puscarie. Ce acuzatii i se aduc
  • Au suferit in tacere. Staruri care si-au ascuns boala multi ani, pana cand au decis sa vorbeasca despre ea
  • De ce poarta Delia atat de des peruci. Ce se intampla de fapt cu parul artistei
  • Exclusiv Lovitura dupa lovitura incasata de FCSB in conflictul cu Armata: Becali a pierdut din nou in fata lui Talpan
  • SARBATORI RELIGIOASE - 23 noiembrie
  • Laurentiu-Teodor Mihai, numit presedinte al Casei Nationale de Asigurari de Sanatate. Cine este noul sef al CNAS
  • Ion Tiriac: Sportul romanesc sta extraordinar de rau. De la 30 de medalii la Jocurile Olimpice, in 20 de ani am ajuns la 3 medalii
  • Mama Mariei Constantin, primele declaratii dupa ce a fost internata in spital din cauza fostului ginere. Cand am ajuns, erau sacii lasati si…



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi