Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti. Inlocuieste masa de dimineata cu aceasta bautura si vei scapa rapid de kilogramele in plus
Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti. Inlocuieste masa de dimineata cu aceasta bautura si vei scapa rapid de kilogramele in plus

Nutritionistii sunt de parere ca masa de dimineata este foarte importanta, mai ales pentru cei care vor sa scape de câteva kilograme, iar daca nu ai timp sa îti pregatesti ceva mai consistent, un smoothie este cea mai potrivita alegere.

Având ca principala scuza graba, multe persoane sar peste micul dejun, chiar daca stiu ca aceasta este cea mai importanta masa de peste zi. Având o alimentatie corecta înca de la primele ore ale zilei, organismul tau va avea resursele necesare pentru a-si desfasura activitatile de peste zi. Daca cerealele cu lapte sau omleta nu ti se par chiar cea mai buna modalitate de a începe ziua, poti alege sa îti prepari un smoothie delicios, care nu numai ca îti va de energie si va alunga senzatia de foame, ci te va proteja si de raceli, având capacitatea de a-ti întari sistemul imunitar.

Cum prepari un smoothie care te ajuta sa slabesti?

Cum dimineata esti mereu pe fuga si nu ai întotdeauna timp sa te ocupi de prepararea micului dejun, un smoothie te poate scoate din aceasta situatie neplacuta. Acest preparat te ajuta sa slabesti, se prepara într-un timp foarte scurt si este delicios.

Ingrediente:

300 ml suc de portocale

120 g iaurt înghetat

o cana de capsuni înghetate

o jumatate de cana de kiwi înghetat

o cana de bucati de ananas înghetat

Mod de preparare:

Daca vrei sa te bucuri de toata savoarea acestei bauturi, cel mai bine ar fi sa o consumi imediat dupa ce o prepari. Pune toate aceste ingrediente în blender si amesteca-le pâna când capata o consistenta cremoasa. Acest smoothie se prepara în 5 minute si consumat în fiecare dimineata, el te ajuta sa pierzi în greutate rapid. Contine o cantitate mare de vitamina C, care intensifica arderile si îti stimuleaza metabolismul, în timp ce te protejeaza de gripa si de racelile usoare.


Autor: Avantaje.ro
Sursa: www.avantaje.ro  Duminica, 12 Noiembrie 2017
Citeste despre: : nutritie sanatate dieta smoothie

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 22 Iulie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi