Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Plangeti! Este o modalitate de vindecare a sufletului!
Plangeti! Este o modalitate de vindecare a sufletului!

Atunci când suntem bebelusi, plângem; plângem când ne este foame, plângem când ne este sete, când ne este somn sau când ne doare ceva, când vrem sa fim tinuti în brate si sa primim afectiune, pentru ca plânsul este singurul limbaj pe care-l cunoastem pentru a ne manifesta nevoile si dorintele. 

 

Mai târziu, crestem si plângem în continuare; atunci când suntem tristi sau când suntem bucurosi, plângem pentru ca în acel moment traim o emotie intensa pe care simtim nevoia sa o exprimam. La un anumit moment din viata, nu mai plângem sau, mai bine spus, nu mai plângem în fata altora. Asta se întâmpla pentru ca reusim sa ne abtinem, deoarece, la un moment dat, cineva ne-a spus ca e rusine sa plângi, ca denota slabiciune, lipsa de respect de sine etc. 

 

"Într-un punct critic al vietii noastre, ajungem pe negândite sa punem egal între esec, neputinta si plâns. Nimic mai neadevarat! A fi puternic nu înseamna sa te abtii sa plângi, nu înseamna sa te prefaci ca nu ai sentimente, ca esti doar un robot cu suruburile perfect unse, ca esti o persoana intangibila si atotstiutoare. Nu reusesti cu atitudinea asta decât sa devii o persoana caraghioasa. "Nu plâng ca sa nu vada ceilalti! Deci nu plâng pentru ca mi-e frica! Deci sunt o persoana puternica?" Raspunsul este categoric NU!", explica psihologul Laura Maria Cojocaru.

 

Adevarata putere ti-o manifesti atunci când renunti la rusini inutile 

În opinia specialistului, adevarata putere ti-o manifesti în momentul în care-ti dai voie sa traiesti asa cum simti, sa renunti la frici (în special, frica de parerea celorlalti), sa renunti la rusini inutile, sa decizi ca, în loc sa cauti atât de multa confirmare de la ceilalti, e mai util sa înveti sa te apreciezi, sa te iubesti si sa te accepti tu însuti asa cum esti.  

"Adevarata putere interioara se manifesta atunci când spui si dezvalui adevarul despre tine, pentru ca adevarul elibereaza. Veti gasi probabil destule pareri care spun ca plânsul este daunator din varii motive, însa gânditi-va la urmatorul aspect: Ce anume din functionarea organismului nostru este lipsit de sens? Daca un organ, un os, un hormon, o emotie, o manifestare este acolo, cu siguranta are un rol! A descoperit cineva toate tainele creatiei si ale universului ca sa poata afirma cu toata convingerea ca orice din aceste lucruri care ne definesc trebuie scoase?", declara psihologul Laura Maria Cojocaru.

 

Plângeti! Lacrimile ne definesc ca fiinte umane! 

"Deci: plângeti pentru ca emotiile ne definesc ca fiinte umane! Plângeti pentru ca manifestarea emotiilor este sanatoasa! Plângeti pentru ca parerea celorlalti n-o sa va faca viata mai usoara si mai frumoasa, parerea celorlalti nici nu va ia, nici nu va da ceva, este doar o parere (altii habar n-au ce este bine/ce vi se potriveste cu adevarat). Plângeti pentru ca a plânge este o dovada de putere! Plângeti pentru ca plânsul este o modalitate de vindecare a sufletului!", este recomandarea psihologului Laura Maria Cojocaru.

 

Beneficiile plânsului, explicate de psihologul Laura Maria Cojocarulacrimile sunt secretii sarate si alcaline produse de glandele lacrimale, având un scop biologic si homeostatic (prin absortia lor în organism la nivelul pielii foarte subtiri de sub ochi). 

lacrimile au scop protector, protejând împotriva factorilor iritanti precum nisip sau vânt, curenti de aer sau anumite impuritati prezente în aer contribuie decisiv la eliberarea toxinelor din organism si la instalarea starii de bine este considerat a fi o metoda eficienta pentru a elibera hormonii stresului din organism este poate cea mai rapida, cea mai la îndemâna si fireasca, cea mai eficienta metoda de a înlatura durerea emotionala 

plânsul si lacrimile stimuleaza eliberarea endorfinelor, anumite substante produse de creier, ceea ce, în mod natural, duce la îmbunatatirea starii de spirit si la diminuarea intensitatii durerii psihice 

dupa o repriza de plâns, valorile tensiunii arteriale scad, iar oxigenul se absoarbe mai bine în globulele rosii 

Laura-Maria Cojocaru, presedinte si fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistica Somato-Integrativa (INLPSI) si presedinte si fondator al Asociatiei "Generatia Iubire" este Psihoterapeut si Trainer în Programare Neuro-Lingvistica. A studiat natura mintii umane urmând 7 formari profesionale cu abordari diferite - psihoterapie integrativa, hipnoza clinica, relaxare si psihoterapie ericksoniana, psihoterapie de cuplu si familie, psihologie clinica, neuro-programare lingvistica, terapii florale Bach, consultant Panorama Sociala. De peste 8 ani ghideaza oamenii atât în sedinte individuale cât si de grup si organizeaza cursuri si traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni sa-si acceseze si utilizeze la potential maxim resursele interioare.


Autor: Dr. Tanase Tasente
Sursa: www.stiri.com.ro  Miercuri, 11 Octombrie 2017

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 21 Ianuarie 2018
  • MARSUL SPERAN?EI. 50.000 de oameni protesteaza in fata Parlamentului, pe o ninsoare puternica
  • Cod rutier 2018: TOP 5 modificari pentru noul an. Ce trebuie sa stie soferii pentru a evita amenzi uriase
  • Dragos Bucur pleaca de la Visuri la cheie? Cine va prezenta emisiunea in locul lui
  • Cantaretii care au castigat cei mai multi bani in 2017. Voltaj, Delia si Andra, pe primele locuri
  • Ed Sheeran a anuntat ca s-a logodit
  • Ciocolata neagra scade colesterolul
  • Iarna aceasta, atrage toate privirile!
  • 10.000 de oameni din Delta Dunarii stau in frig si bezna de 3 zile. Apa au luat din Dunare
  • Coffee creamer! 3 retete simple pentru cafele delicioase
  • Planta-medicament care trateaza ficatul lenes si combate retentia de apa
  • Mit sau realitate? Adevarul despre cartofii incoltiti! Este bine sau nu sa ii consumam fara griji
  • Tort cu nuca si mascarpone
  • Cornuri cu sunca si branza
  • Alimente care calmeaza alergiile imediat
  • Gerard Butler a dat verdictul. Cine saruta mai bine, Angelina Jolie sau Jennifer Aniston?
  • Sange, rani, bube si maini luxate, pentru 100.000
  • Legume mexicane cu piept de pui
  • Merele verzi te ajuta sa slabesti
  • Cum sa alegi masuta de cafea perfecta pentru living
  • Pavel Bartos implineste 43 de ani. Uite cum slabeste 2 kg in doua ore!



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi