Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



utile Distribuie stirea pe:
 11 obiceiuri super sanatoase care s-au dovedit a fi altceva decat credeai
11 obiceiuri super sanatoase care s-au dovedit a fi altceva decat credeai

Sunt o gramada de capcane publicitare în care cadem fara sa ne dam seama, dar cercetatorii au descoperit ca multe dintre asa zisele obiceiuri sanatoase sunt inutile sau chiar daunatoare.

Vezi mai jos care sunt acele obiceiuri pe care si tu le aveai si nu-ti dadeai seama ca îti pot agrava problemele.

1. Clatitul gurii cu apa

Acest obicei este foarte natural, dar a fost criticat de anumiti dentisti, deoarece în timp ce te speli pe dinti, acestia sunt acoperiti de o pelicula protectoare care este usor îndepartata de apa. Pentru a mentine efectul pozitiv al spalatului pe dinti, clateste-ti gura cu solutii pseciale, fara alcool.

2. Antrenamentele numai pe banda

Banda de alergat este unul dintre cele mai populare aparate dintr-o sala de fitness, pentru ca te ajuta sa scapi destul de rapid si relativ usor de caloriile în exces, dar perioadele lungi petrecute doar la acest aparat îti afecteaza încheieturile. Pentru a evita accidentarile, trebuie sa faci si câteva exercitii de întarire a musculaturii. Acestea te vor ajuta sa slabesti si te vor mentine în forma.

3. Pui de somn

Pare sanatos si este binevenit un pui de somn în mijlocul zilei, dar oamenii de stiinta consodera ca acesta este motivul pentru care unii oameni sufera de anumite afectiuni de inima. În plus, perioadele lungi de somn îti afecteaza memoria si functiile de baza ale creierului.

4. Igienizantele de mâini

Reclamele ne-au facut sa credem ca doar sapunurile antibacteriene si antiseptice ne protejeaza de boli, dar folosietea frecventa a gelurilor respective duce la aparitia microbilor noi si mai puternici. Potrivit cercetatorilor, sapunul normal este cel putin la fel de bun pentru îndepartarea zilnica a murdariei.

5. Examene medicale periodice

Prin intermediul examenelor medicale periodice, oamenii afla din timp daca exista riscul sa dezvolte anumite maladii, dar analizele de rutina nu identifica microbii si bacteriile cele mai temute si, de multe ori, sunt destul de scumpe, daca nu sunt efectuate prin Casa de Asigurari, cu trimitere de la medicul de familie. Principiul dupa care se bazeaza examenele clinice este acela ca e mai bine ca pacientii sa fie examinati conform factorilor de risc din grupul de vârsta si a bolilor conforme cu mediul lor de viata.

6. Suplimentele alimentare

Datorita reclamelor, stim ca vitaminele sunt necesare organismului nostru si ca absenta lor provoaca reactii nefavorabile. Însa ceea ce nu stie foarte multa lume este ca ingerarea vitaminelor fara recomandarea medicului este daunatoare în anumite cazuri. Cercetatorii au descoperit ca cei care iau vitamine, dar au alte obiceiuri daunatoare sufera cu 46% mai mult de boli grave decât cei care nu iau suplimente alimentare. De aceea, este recomandat sa consulti întotdeauna un doctor înainte de a lua orice pastila.

7. Bauturile dietetice

Producatorii sucurilor dietetice încearca sa convinga publicul ca ele au mai putine calorii, deci sunt mai sanatoase. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de stiinta, chiar daca bei doar o cutie de suc dietetic pe zi, risti sa te îmbolnavesti de inima, sa ai tensiune mare si sa te îngrasi.

8. Tendinta de slabire

Unii cercetatori sugereaza ca nu este tocmai sanatos sa fii extrem de slaba. De exemplu, cei care manânca mult, dar nu se îngrasa, probabil ca depoziteaza toata grasimea în jurul ficatului, ceea ce provoaca alte complicatii. O persoana slaba are sanse mai mari sa raceasca iarna si mortalitatea printre cei slabi este aproximativ aceeasi cu cea dintre obezi.

9. Curatenia

Sa-ti pastrezi casa curata este un obicei foarte sanatos, dar folosirea detergentilor si solutiilor de curatare dauneaza unui organism cu imunitate scazuta. Produsele de curatenie contin foarte multe chimicale ce provoaca iritatii ale ochilor, dureri de cap si afectiuni respiratorii.

10. Slapii

Multi oameni considera ca daca poarta papuci deschisi îsi vor relaxa picioarele, dar cercetatorii de la National Foot Health Institute, din America, au demontat acest mit. Potrivit acestora, slapii ofera o sustinere proasta a piciorului când sunt folositi pe suprafete dure. În acest sens, este mai sanatoasa folosirea lor doar pe plaja sau iarba.

11. Apa

Cu totii am auzit ca trebuie sa bem multa apa, în jur de 8 pahare pe zi, pentru ca apa este esentiala functionarii normale a organismului, dar totul trebuie facut cu masura. Unele studii arata faptul ca daca bei prea multa apa risti sa te îmbolnavesti de rinichi si sa-ti inunzi creierul. Excesul de apa face ca numarul electrolitilor sa scada, ceea ce cauzeaza hiponatremie, o anomalie electrolitica care poate fi observata la insolatie sau ca si complicatie la alte afectiuni severe.


Autor: Feminis.ro
Sursa: www.feminis.ro  Marti, 12 Septembrie 2017
Citeste despre: : capcane publicitare casa de asigurari fitness hiponatremie

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea utile






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 22 Septembrie 2017
  • Atentie, bucuresteni! A inceput ridicarea masinilor parcate pe domeniul public
  • Un avion de mici dimensiuni care trebuia sa aterizeze la Bucuresti a disparut de pe ecranele radarelor
  • Ioana Tufaru, de urgenta, la spital! Prima reactie a vedetei
  • Epuizant! Cum arata programul de exercitii fizice al Andreei Marin
  • Ce tinute va imbraca Sandra Mutu in ziua cea mare?
  • Ce accesorii se poarta in toamna lui 2017? Uite in ce ar trebui sa investesti
  • Sistemul de altertare a populatiei va fi functional in maxim trei saptamani. Costurile se ridica la maxim 4 milioane euro
  • Cum iti poti curata vasele de sange de colesterol in doar 40 de zile. Ai nevoie de 3 ingrediente
  • Momentul socant in care cade poarta de intrare in Timisoara, omorand un tanar de 24 de ani
  • INSP: 45 de cazuri de infectie cu virusul West Nile la nivelul intregii tari
  • Cine a mostenit imperiul L'Oreal. S-a luptat sa-si declare senila cea mai bogata mama din lume
  • Fergie, o scolarita sexy, in ciuda fostului sot
  • SORANA a facut marturisiri de-a dreptul cutremuratoare despre lupta cu depresia! Imi doream sa mor...
  • Cel mai nou cuplu din showbizul american: ea are 19 ani, el 34, un divort si dependenta de alcool, droguri si sex
  • Compost din frunze de toamna, un rasfat pentru gradina ta
  • Mancare de fasole cu carne, in sos picant
  • Slabesti 11 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul dietei cu ou
  • Iubirea nu tine cont de varsta. Zina Dumitrescu si-a gasit sufletul pereche la 81 de ani
  • Sandra Izbasa si Petrisor Ruge s-au impacat, dupa mai bine de trei luni in care au stat despartiti!
  • EXCLUSIV Valentina si Mihaela l-au umplut pe Borcea de bani in puscarie



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi