Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 15 alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata
15 alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata

Alimentatia pe timpul sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea normala a fatului. Viitoarele mamici uita adesea ca alimentele care le plac sau le priesc lor nu sunt deloc potrivite pentru sanatatatea bebelusului. Iata care sunt cele 15 alimente pe care sa le eviti când esti însarcinata. 

Cele mai multe dintre femeile însarcinate tind sa asculte parerea mamelor experimentate desi nu ar trebui sa faca acest lucru. Fiecare sarcina e diferita iar parerea avizata a medicului e cea care conteaza.

Fructele si legume nespalate constituie un real pericol

Ca fructele si legumele nu trebuie consumate nespalate auzim înca de mici, Dar cu toate acestea, de multe ori trecem cu vederea si gustam din ele imediat dupa ce le cumparam. Femeile însarcinate care fac acest lucrru sunt pe cale sa-si otraveasca bebelusul în burtica, din cauza pesticidelor si a microorganismelor. Asadar, ingerarea lor pot duce la malformatii sau chiar la decesul fatului.

Acadelele din lemn dulce

Acadelele din lemn dulce provin dintr-o planta ce contin multe chimicale daunatoare fatului. Substanta cea mai periculoasa este glicirizina care încetineste evolutia sarcinii.

Suplimentele naturale din plante

Când esti însarcinata, renunti la cafea sau bauturi acidulate gândindu-te ca un ceai ar fi mai sanatos. Atentie însa, ce fel de plante folosesti la ceaiuri. Unele pot provoca avort spontan, consumate în frecvent. Orice fel de ceai ai dori sa bei, cere întâi opinia medicului. De asemenea, suplimentele alimentare din plante, în diverse combinatii, pot face mai mult rau bebelusului.

Pestele si fructele de mare

Pestele si fructele de mare pot contine cantitati mai mari de mercur. Au un efect devastator asupra sarcinii. Pot cauza cancere ale sângelui, anemie severa si sindromul bebelusilor albastri. De evitat în special somonul afumat sau crud, tonul, pastravul. Este interzis total consumul de sushi si scoici.

Unele legume crude afecteaza sarcina

Legumele sunt extrem de importante pentru femeile însarcinate, majoritatea fiind benefice. Sunt de evitat însa conopida, fasolea, ridichile, varza de Bruxelles, anghinarea si ardeiul gras verde deoarece îngreuneaza digestia si produc disconfort si fatului.

Carnea preparata în sânge

Microorganismele care supravietuiesc gatirii de scurta durata pot afecta grav sanatatea bebeusului. Pot duce la diformitati si infectii cronice ale fatului. Medicii recomanda o preparare îndelungata a carnii de orice tip.

Ouale trebuie consumate doar omleta

Atunci când esti însarcinata si ai pofta de un ou fiert moale sau ochi, te pui în pericol. Atât pe tine cât si fatul. Conform medicilor, ouale omleta sunt cele mai sigur de consumat.

Lactatele neprocesate, deloc indicate

Toate mamicile stiu cât de important este calciul pentru sanatate. Dar în timpul sarcinii acesta trebuie asimilat cu moderatie. Mai exact, din dorinta de a mâna ”mai curat”, femiel cosnidera ca produsele lactate provenite de la tara sunt ideala. Gresit, spun medicii. Nepasteurizarea laptelui sau a brânzei pot duce la probleme serioase în dezvoltarea copilului, Medicii spun ca cel mai adesea, consumul de lactate neprocesate duce la afectarea dezvoltarii danturii.

Mâncarea de tip fast food împiedca dezvoltarea

Poftele din timpul sarcinii sunt greu de stavilit. Multe viitoare mamici adora mâncarea de tip fast food  dar atentie!. Aceasta nu contine nutrienti pentru bebelusi, doar calorii ”goale” si astfel fatul rabda de foame si nu se poate dezvolta.

Glucoza afecteaza si gravida si fatul

Mâncarurile bogate în zaharuri afecteaza atât pe mamica dar mai ales pe bebelus. În vreme ce meabolismul gravidei poate lupta cu glucoza, fatul nu are mecanism de aparare si atunci risca sa se îmbolnaveasca. Excesul de zahar poate duce la obstructionarea circulatiei sângelui la fetus, poate bloca receptorii hormonali si poate cauza boli autoimune.

Evita grasimile ”rele”

Pe lânga faptul ca ingerarea de grasimi pe timpul sarcinii duce la o îngrasare rapida, fatul are de suferit Mai exact, potrivit medicilor, mamele ce consuma grasimi rele pe timpul sarcinii dau nastere unor copii predispusi la boli cardiovasculare si diabet.

Nitratii din mâncare oxideaza trupul

Nitratii din anumite alimente îsi fac cel mai ult ”de cap” când sunt ingerati d eo gravida. Acesti se gasesc în mezelurile procesate. Nitratii se transforma în nitrozamine care sunt carcinogene, asadar bebelusul risca sa dezvolte cancer înca din burtica.

Îndulcitorii artificiali, un dezastru

Chimicalele din îndulcitorii artificiali le fac total contraindicate pentru consumul gravidutelor.  Ciclamatul, spre exemplu, poate trece prin placenta si sa se inflitreze în tesutul fatului, provocându-i boli. Recomandata este stevia, dar în cantitati extrem de mici.

Ceaiul sau cafeaua, doar în anumite conditii

Ceaiul si cafeaua cu cofeina îl agita pe bebelus. Excitarea neuronala a pruncului nu este deloc benefica. Variantele de ceaiuri si cafea fara cofeina sunt cele care trebuie consumate.

Alimentele cu alergeni, de evitat

Este surprinzator câte mamici uita ca-s alergice la anumite alimente atunci când sunt gravide. Daca rezultatul ingerarii alergenilor sunt doar usoare alergii, nu e o problema.Dar daca mama intra în soc anafilactic, bebelusul sufera modificari ale metabolismului. Mai mult, fetusul se poate opri din evolutie. ( material tradus din revista FitPregnancy.com)


Autor: Libertateapentrufemei.ro
Sursa: www.libertateapentrufemei.ro  Duminica, 13 August 2017
Citeste despre: : sarcina alimentatie alimente de evitat pe timpul arcinii sanatatea bebelusului

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 13 Decembrie 2017
  • Richard Gere, elegant si chipes la 68 de ani, alaturi de iubita de 34 de ani
  • Anna Lesko l-a intimidat pe Mihai Morar: Eu sunt un fel de ... Reactia moderatorului
  • Cornel Pasat va deveni tatic! Sotia lui a anuntat ca este insarcinata in doua luni
  • Se schimba BULETINELE! Romanii trebuie sa mearga la politie pentru schimbare
  • PROGNOZA METEO pentru URMATOARELE ZILE. Temperaturi de primavara, vremea se va mentine calda
  • Transportatorii renunta la protestul de miercuri din Piata Victoriei
  • Calin Geambasu: Am fost platit de tatal meu cu masinute, banane si geci, ca sa tac
  • Mesajul cutremurator al actritei Oana Pellea, la 34 de ani de la moartea lui Amza Pellea
  • Beyonce, nemachiata si intr-o forma fizica de milioane. Si-a innebunit fanii cu aceste fotografii sexy!
  • Mesajul transmis de autorul atentatului de la New York lui Donald Trump, inaintea atacului
  • Iti controlezi respiratia? Invata ce ai de facut ca sa respiri corect
  • Kirk Douglas – o legenda in viata! Actorul a implinit 101 ani!
  • 6 alimente anti-cancer
  • Cea mai pufoasa prajitura cu pere si iaurt
  • Fierul se absoarbe de 4 ORI mai mult, daca e consumat cu vitamina C. Ce alte trucuri si combinatii alimentare va ajuta sa asimilati nutrientii, cu adevarat
  • Actorii din Las Fierbinti, ceruti la export! Unde vor juca Bobonete si Vancica
  • Inmormantarea regelui Mihai, restrictii de amploare in Capitala de miercuri pana sambata. HARTA
  • 10 semne de alarma ale unui ficat bolnav
  • Paste cu pui si sos pesto
  • Energia electrica se scumpeste cu 13% in perioada de varf de consum



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi