Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 15 alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata
15 alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata

Alimentatia pe timpul sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea normala a fatului. Viitoarele mamici uita adesea ca alimentele care le plac sau le priesc lor nu sunt deloc potrivite pentru sanatatatea bebelusului. Iata care sunt cele 15 alimente pe care sa le eviti când esti însarcinata. 

Cele mai multe dintre femeile însarcinate tind sa asculte parerea mamelor experimentate desi nu ar trebui sa faca acest lucru. Fiecare sarcina e diferita iar parerea avizata a medicului e cea care conteaza.

Fructele si legume nespalate constituie un real pericol

Ca fructele si legumele nu trebuie consumate nespalate auzim înca de mici, Dar cu toate acestea, de multe ori trecem cu vederea si gustam din ele imediat dupa ce le cumparam. Femeile însarcinate care fac acest lucrru sunt pe cale sa-si otraveasca bebelusul în burtica, din cauza pesticidelor si a microorganismelor. Asadar, ingerarea lor pot duce la malformatii sau chiar la decesul fatului.

Acadelele din lemn dulce

Acadelele din lemn dulce provin dintr-o planta ce contin multe chimicale daunatoare fatului. Substanta cea mai periculoasa este glicirizina care încetineste evolutia sarcinii.

Suplimentele naturale din plante

Când esti însarcinata, renunti la cafea sau bauturi acidulate gândindu-te ca un ceai ar fi mai sanatos. Atentie însa, ce fel de plante folosesti la ceaiuri. Unele pot provoca avort spontan, consumate în frecvent. Orice fel de ceai ai dori sa bei, cere întâi opinia medicului. De asemenea, suplimentele alimentare din plante, în diverse combinatii, pot face mai mult rau bebelusului.

Pestele si fructele de mare

Pestele si fructele de mare pot contine cantitati mai mari de mercur. Au un efect devastator asupra sarcinii. Pot cauza cancere ale sângelui, anemie severa si sindromul bebelusilor albastri. De evitat în special somonul afumat sau crud, tonul, pastravul. Este interzis total consumul de sushi si scoici.

Unele legume crude afecteaza sarcina

Legumele sunt extrem de importante pentru femeile însarcinate, majoritatea fiind benefice. Sunt de evitat însa conopida, fasolea, ridichile, varza de Bruxelles, anghinarea si ardeiul gras verde deoarece îngreuneaza digestia si produc disconfort si fatului.

Carnea preparata în sânge

Microorganismele care supravietuiesc gatirii de scurta durata pot afecta grav sanatatea bebeusului. Pot duce la diformitati si infectii cronice ale fatului. Medicii recomanda o preparare îndelungata a carnii de orice tip.

Ouale trebuie consumate doar omleta

Atunci când esti însarcinata si ai pofta de un ou fiert moale sau ochi, te pui în pericol. Atât pe tine cât si fatul. Conform medicilor, ouale omleta sunt cele mai sigur de consumat.

Lactatele neprocesate, deloc indicate

Toate mamicile stiu cât de important este calciul pentru sanatate. Dar în timpul sarcinii acesta trebuie asimilat cu moderatie. Mai exact, din dorinta de a mâna ”mai curat”, femiel cosnidera ca produsele lactate provenite de la tara sunt ideala. Gresit, spun medicii. Nepasteurizarea laptelui sau a brânzei pot duce la probleme serioase în dezvoltarea copilului, Medicii spun ca cel mai adesea, consumul de lactate neprocesate duce la afectarea dezvoltarii danturii.

Mâncarea de tip fast food împiedca dezvoltarea

Poftele din timpul sarcinii sunt greu de stavilit. Multe viitoare mamici adora mâncarea de tip fast food  dar atentie!. Aceasta nu contine nutrienti pentru bebelusi, doar calorii ”goale” si astfel fatul rabda de foame si nu se poate dezvolta.

Glucoza afecteaza si gravida si fatul

Mâncarurile bogate în zaharuri afecteaza atât pe mamica dar mai ales pe bebelus. În vreme ce meabolismul gravidei poate lupta cu glucoza, fatul nu are mecanism de aparare si atunci risca sa se îmbolnaveasca. Excesul de zahar poate duce la obstructionarea circulatiei sângelui la fetus, poate bloca receptorii hormonali si poate cauza boli autoimune.

Evita grasimile ”rele”

Pe lânga faptul ca ingerarea de grasimi pe timpul sarcinii duce la o îngrasare rapida, fatul are de suferit Mai exact, potrivit medicilor, mamele ce consuma grasimi rele pe timpul sarcinii dau nastere unor copii predispusi la boli cardiovasculare si diabet.

Nitratii din mâncare oxideaza trupul

Nitratii din anumite alimente îsi fac cel mai ult ”de cap” când sunt ingerati d eo gravida. Acesti se gasesc în mezelurile procesate. Nitratii se transforma în nitrozamine care sunt carcinogene, asadar bebelusul risca sa dezvolte cancer înca din burtica.

Îndulcitorii artificiali, un dezastru

Chimicalele din îndulcitorii artificiali le fac total contraindicate pentru consumul gravidutelor.  Ciclamatul, spre exemplu, poate trece prin placenta si sa se inflitreze în tesutul fatului, provocându-i boli. Recomandata este stevia, dar în cantitati extrem de mici.

Ceaiul sau cafeaua, doar în anumite conditii

Ceaiul si cafeaua cu cofeina îl agita pe bebelus. Excitarea neuronala a pruncului nu este deloc benefica. Variantele de ceaiuri si cafea fara cofeina sunt cele care trebuie consumate.

Alimentele cu alergeni, de evitat

Este surprinzator câte mamici uita ca-s alergice la anumite alimente atunci când sunt gravide. Daca rezultatul ingerarii alergenilor sunt doar usoare alergii, nu e o problema.Dar daca mama intra în soc anafilactic, bebelusul sufera modificari ale metabolismului. Mai mult, fetusul se poate opri din evolutie. ( material tradus din revista FitPregnancy.com)


Autor: Libertateapentrufemei.ro
Sursa: www.libertateapentrufemei.ro  Duminica, 13 August 2017
Citeste despre: : sarcina alimentatie alimente de evitat pe timpul arcinii sanatatea bebelusului

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Marti, 17 Octombrie 2017
  • Thalia, superba la 46 de ani. Cum arata in costum de baie Regina Telenovelelor
  • Ceaiul de vinete, minune pentru sanatate! Scade colesterolul, elimina insomniile si te scapa de constipatie
  • Nicoleta Nuca face dezvaluiri incredibile. Jocurile de culise sunt mult mai murdare
  • Ben Affleck si Jennifer Garner, cearta in plina strada. Ce mai au cei doi fosti de impartit?
  • Primele imagini cu fetita Andreei Balan! A reusit sa o tina ascunsa un an
  • Klaus Iohannis a acceptat propunerile de ministri. Ceremonia de investire, la 19.30
  • Daniel Zamfir: Arenele BNR vor putea trece la Ministerul Tineretului prin compensare cu alte terenuri
  • Fiica lui Marian Dragulescu, patru operatii ca sa auda vocea mamei. Video si poze emotionante
  • Gerard Butler, teafar dupa accidentul de motocicleta! S-a distrat la premiera noului sau film!
  • Sindicatele anunta proteste de amploare daca Guvernul nu renunta la trecerea contributiilor sociale de la angajator la angajat
  • Sari peste micul dejun? Risti sa dezvolti o afectiune a inimii grava!
  • Salata cu ciuperci si salam picant
  • Catalina Grama, mama pentru a treia oara? Cum a reactionat Paul Ipate, sotul vedetei
  • Fifty Shades Of Grey revine: ce va contine noua carte
  • Elena Basescu are iubit nou? S-a furisat in toiul noptii ca sa se intalneasca cu el
  • Secrete incredibile pe care aceste staruri au incercat sa le ascunda. Dar n-au reusit!
  • Alimente care modifica mirosul corpului
  • Pui apetisant in sos de rosii cu cascaval
  • Cum sa cureti tenisii albi? Cea mai buna metoda
  • Ia-ti adio de la durerile de cap cu aceste remedii naturale miraculoase. Te vei intreba de ce nu le-ai incercat pana acum



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi