Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Detoxifierea de zahar cum scapi de dependenta de zahar in 3 zile
Detoxifierea de zahar  cum scapi de dependenta de zahar in 3 zile

Detoxifierea de zahar este necesara atunci când consumi prea mult zahar. Dependenta de cancerul alb este nesanatoasa pentru organism.

În zilele moderne, oamenii consuma zilnic tot mai mult zahar.

Dimineata poate începe cu o cafea cu zahar, sau un ceai, mai gusti si un croissant, un biscuite, iei un covig sau o gogoasa, bei un suc, si tot asa restul zilei.

Fiecare produs pe care îl consumi contine zahar. La finalul zilei, cantitatea de zahar consumata este enorma.

Zi dupa zi, acest consum ridicat realizat prin dependenta conduce la acumularea de kilograme în plus.

Mergem pe drumul dependentei înca de mici copii, si ca orice dependenta exista riscuri pentru organism de-a lungul anilor.

Diabetul, bolile de inima, surplus de greutate, îmbatrânirea prematura, chiar depresia pot sa apara din cauza zaharului.

Dependenta de zahar – un drog pentru organism

Nutritionistul Brooke Alpert si dermatologul Patricia Farris sustin faptul ca zaharul creeaza o dependenta.

Corpul reactioneaza la el ca la un drog si vrea mereu mai mult. Este greu sa renunti la el dintr-o data.

Detoxifierea de zahar – cum scapi de dependenta de zahar în 3 zile

De-a lungul celor 3 zile nu se va consuma lactate, fructe (în afara de lamâie si lime), fulgi de ovaz, orice altceva ce ar putea sau contine deja zahar.

Aceasta dieta de detoxifiere sustine consumul de carne slaba de pui, peste, oua, tofu, legume.

Gustarile pot fi compuse din nuci crude, hummus.

Poti bea apa din plin, ceai verde cu lamâie sau lime.

Detoxifierea de zahar – dieta pe 3 zile, pas cu pas

Ziua 1

Micul dejun – omleta din 2-3 oua

Gustare – nuci (migdale crude, alte nuci)

Prânz – piept de pui fiert sau la gratar cu legume verzi, jumatate de avocado, zeama de lamâie.

Gustare – sticksuri de ardei gras cu hummus

Cina – somon cu legume la aburi sau spanac.

Ziua 2

Micul dejun – omleta din 2-3 oua, spanac, ciuperci

Gustare – nuci

Prânz – ton cu legume cu frunze verzi, asezonate cu zeama de lamâie sau lime.

Gustare – ardei gras cu hummus

Cina – salata verde cu avocado (se poate adauga lime sau lamâie), muschi de porc la gratar, varza de bruxelles, ciuperci sotate.

Ziua 3

Micul dejun – omleta din 2-3 oua, tarhon si creveti

Gustare – mix de nuci la alegere, crude sau foarte putin rumenite

Prânz – carne de curcan la gratar, 1 rosie, salata verde, ciuperci sotate cu kale.

Gustare – ardei gras cu hummus

Cina – somon la cuptor sau cod cu salata, asezonate cu zeama de lamâie sau lime, legume verzi.

Cu aceasta dieta de 3 zile scapi si de zaharul din organism, de dependenta, dar cu siguranta si de câteva kilograme.


Autor: Libertateapentrufemei.ro
Sursa: www.libertateapentrufemei.ro  Luni, 17 Iulie 2017
Citeste despre: : dtoxifierea de zahar cum sa faci detoxifierea de zahar cum scapi de dependenta de zahar

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 23 Septembrie 2017
  • Mihai Morar l-a atacat dur pe Cristian Tudor Popescu, dupa ce jurnalistul a explicat de ce saracii fac copii multi:Ce personaj urat, ofilit, odios!
  • Sos de branza
  • Metrorex ameninta ca va inchide metroul pe termen nelimitat
  • Cum sa-ti faci un sampon natural din castane? Parul tau va arata din ce in ce mai bine, dupa fiecare spalare
  • Cu ce tinute s-a prezentat Adelina Pestritu la Milano Fashion Week?
  • Maria Sharapova, indragostita de fiul unei romance
  • Si-a facut curaj si a cerut-o de nevasta pe Mihaela Borcea! Cu ce incearca sa o cucereasca
  • Liviu Pop: Manualele pentru cinci discipline din clasa a V-a, livrate pana la 11 octombrie
  • PRIMA REAC?IE a Ucrainei, dupa ce presedintele Klaus Iohannis si-a ANULAT vizita
  • Atentie, bucuresteni! A inceput ridicarea masinilor parcate pe domeniul public
  • Un avion de mici dimensiuni care trebuia sa aterizeze la Bucuresti a disparut de pe ecranele radarelor
  • Ioana Tufaru, de urgenta, la spital! Prima reactie a vedetei
  • Epuizant! Cum arata programul de exercitii fizice al Andreei Marin
  • Ce tinute va imbraca Sandra Mutu in ziua cea mare?
  • Ce accesorii se poarta in toamna lui 2017? Uite in ce ar trebui sa investesti
  • Sistemul de altertare a populatiei va fi functional in maxim trei saptamani. Costurile se ridica la maxim 4 milioane euro
  • Cum iti poti curata vasele de sange de colesterol in doar 40 de zile. Ai nevoie de 3 ingrediente
  • Momentul socant in care cade poarta de intrare in Timisoara, omorand un tanar de 24 de ani
  • INSP: 45 de cazuri de infectie cu virusul West Nile la nivelul intregii tari
  • Cine a mostenit imperiul L'Oreal. S-a luptat sa-si declare senila cea mai bogata mama din lume



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi