Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!
Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun

– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau

– doua felii de paine prajita cu unt;

– apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata

– o banana sau

– o cescuta de orez cu lapte sau

– un sandvis cu branza si unt.

Pranzul

– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau

– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau

– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Gustarea de dupa-amiaza

– un iaurt mic (nu cu fructe) sau

– doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;

– o cescuta de orez cu lapte.

Cina (nu dupa ora 19:00)

– peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau

– un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.

Gustarea de seara

– o cescuta de orez cu lapte sau

– spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau

– o cana cu lapte.

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana:

– goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta;

– nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta;

– inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale;

– nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise (banana, visine, capsuni);

– incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp;

– nu sari niciodata peste micul dejun;

– bea cat mai multa apa.


Autor: Kfetele.ro
Sursa: www.kfetele.ro  Vineri, 19 Mai 2017
Citeste despre: : dieta dieta fulger dieta de slabit fulger

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 20 Ianuarie 2018
  • Cum pregatesti maioneza dietetic
  • Laurette, plina de bube pe corp: Ce sa fac, ma scarpin
  • Cum va profita Gwyneth Paltrow de pe urma nuntii ei
  • Oana Roman vrea ca fiica ei sa devina vedeta. Cum si-a fotografiat fetita
  • PROGNOZA METEO: Ninsori abundente in Capitala. Un ciclon de aer rece loveste sudul Romaniei din weekend
  • Cat costa noua frizura a Printului William? Suna este halucinanta
  • Femeia care i-a furat bijuteriile Elenei Merisoreanu e grav bolnava. Am dat acatiste
  • Alain Delon isi organizeaza funeraliile: Cainele va fi eutanasiat ca sa moara odata cu mine
  • Fiica Andreei Esca viseaza la maritis? Ce cadou asteapta de la fiul adoptiv al lui Alex Velea
  • De ce a disparut Cameron Diaz de la Hollywood?
  • Expertii explica de ce ar trebui sa te intereseze de unde-ti vin proteinele
  • Insarcinata in patru luni, Laura Cosoi a dezvaluit cum reuseste sa tina racelile la distanta. Acesta este sucul care ii intareste sistemul imunitar
  • Avantajele consumului redus de carne rosie
  • Ciuperci umplute cu masline
  • Fructe care va ajuta la imbunatatirea frumusetii naturale
  • Ce mama sexy are Justin Bieber! E foarte tanara si faimoasa in Canada!
  • Vesti despre Michael Schumacher: Medical, se poate face bine
  • Oana Zavoranu ataca din nou vedetele: Foamelor in gat ce sunteti, semanati cu branza feta
  • Alergie la frig? Iata cum se trateaza!
  • Eliminati Formularul 600!. Sindicatele din mass-media si cultura pun presiune pe PSD-ALDE



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi