Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!
Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun

– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau

– doua felii de paine prajita cu unt;

– apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata

– o banana sau

– o cescuta de orez cu lapte sau

– un sandvis cu branza si unt.

Pranzul

– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau

– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau

– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Gustarea de dupa-amiaza

– un iaurt mic (nu cu fructe) sau

– doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;

– o cescuta de orez cu lapte.

Cina (nu dupa ora 19:00)

– peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau

– un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.

Gustarea de seara

– o cescuta de orez cu lapte sau

– spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau

– o cana cu lapte.

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana:

– goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta;

– nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta;

– inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale;

– nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise (banana, visine, capsuni);

– incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp;

– nu sari niciodata peste micul dejun;

– bea cat mai multa apa.


Autor: Kfetele.ro
Sursa: www.kfetele.ro  Vineri, 19 Mai 2017
Citeste despre: : dieta dieta fulger dieta de slabit fulger

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 28 Mai 2017
  • Cotlet de porc cu legume, reteta italiana
  • Pavel Nastase, ministrul Educatiei: Procesul de reinnoire a manualelor ar trebui sa se termine in 2020
  • ANDA ADAM nu se da inapoi de la schimbarile radicale! Cum arata cantareata cu parul scurt si... albastru!
  • Cuplurile de vedete fac bani la pachet din reclame
  • Atacul terorist din Egipt, revendicat de ISIS
  • Congresul SUA cere retragerea trupelor militare ruse de pe teritoriul Republicii Moldova
  • ANAMARIA PRODAN s-a imbracat ca o regina! Sexy-impresara si-a scos formele la inaintare
  • Andreea Mantea e o mamica fericita. Baietelul ei a facut doi ani
  • Alina Sorescu isi reintra in forma cu pilates
  • De zece ani, sotul Nicoletei Luciu are datorii de milioane de euro! Afacerile imobiliare i-au provocat pierderi uriase lui Zsolt Csergo!
  • Curatenia casei! Ce activitati trebuie sa bifezi zilnic
  • Teroristul din Manchester a invatat sa faca bombe cu banii primiti de la statul britanic ca sa mearga la facultate
  • Totul despre nunta lui Sorin Brotnei cu Ramona Ghioca. Vor petrece cu romante si vor manca de toate
  • Cristian Boureanu, implicat intr-un nou scandal: Va dau in judecata
  • Universitatea din Bucuresti - Admiterea 2017: Peste 7.800 de locuri scoase la concurs
  • Pui cu rosii si mazare
  • Avantajele consumului de seminte de susan
  • Israela & Liviu au incercat sa-si salveze casnicia, darů Pana la urma divorteaza!
  • Problemele de sanatate si financiare au pus-o la pamant pe Dida Dragan
  • Pierce Brosnan revine in noul film Mamma Mia!



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi