Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!
Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun

– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau

– doua felii de paine prajita cu unt;

– apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata

– o banana sau

– o cescuta de orez cu lapte sau

– un sandvis cu branza si unt.

Pranzul

– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau

– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau

– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Gustarea de dupa-amiaza

– un iaurt mic (nu cu fructe) sau

– doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;

– o cescuta de orez cu lapte.

Cina (nu dupa ora 19:00)

– peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau

– un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.

Gustarea de seara

– o cescuta de orez cu lapte sau

– spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau

– o cana cu lapte.

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana:

– goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta;

– nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta;

– inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale;

– nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise (banana, visine, capsuni);

– incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp;

– nu sari niciodata peste micul dejun;

– bea cat mai multa apa.


Autor: Kfetele.ro
Sursa: www.kfetele.ro  Vineri, 19 Mai 2017
Citeste despre: : dieta dieta fulger dieta de slabit fulger

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 22 Septembrie 2017
  • Placinta cu spanac, ciuperci si branza feta
  • 7 trucuri sa pari mai supla. Vei slabi garantat!
  • Cum sa folosesti uleiul de rozmarin pentru cresterea parului
  • Scortisoara te scapa de diabetul de tipul 2! Cum este posibil
  • Dovada ca Madalina Ghenea si Matei Stratan sunt in continuare impreuna Love is in the air
  • Marius Copil, calificat in sferturile turneului ATP de la Metz, dupa o victorie de senzatie cu Pouille
  • Se schimba asigurarea obligatorie
  • Chisinau. Liberalii vor sa il demita pe presedintele Dodon
  • Bilantul victimelor seismului din Mexic a ajuns la 273 de persoane
  • ANDREEA MARIN, despre cel mai trist moment din viata ei: Mama s-a stins in bratele mele. Au ramas urme in mine ce nu pot fi sterse o viata
  • Dana Nalbaru s-a mutat la sat: Sunt cea mai fericita taranca
  • Amal Clooney s-a intors la serviciu. Iata ce tinuta a ales pentru prima zi dupa concediu maternal!
  • Decizie socanta luata de Brad Pitt. S-a mutat din nou cu Angelina Jolie si copiii lor!
  • Ce implica tratamentele hormonale la menopauza
  • Dermatita atopica, cea mai cunoscuta boala de piele a copilariei: cauze, simptome, tratament
  • Trucul care te ajuta sa cureti ardeii copti in cateva secunde
  • SARBATORI RELIGIOASE - 22 septembrie
  • Anuntul care da fiori intregii planete! Phenianul va testa o bomba cu hidrogen in Pacific
  • Avion prabusit pe aeroportul din Istanbul
  • ECHINOCTIUL DE TOAMNA: Ziua este egala cu noaptea in orice loc de pe Pamant



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi