Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!
Dieta fulger! Slabesti 6 kilograme in 10 zile mancand pe saturate!

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun

– o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau

– doua felii de paine prajita cu unt;

– apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata

– o banana sau

– o cescuta de orez cu lapte sau

– un sandvis cu branza si unt.

Pranzul

– o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau

– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau

– doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Gustarea de dupa-amiaza

– un iaurt mic (nu cu fructe) sau

– doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;

– o cescuta de orez cu lapte.

Cina (nu dupa ora 19:00)

– peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau

– un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.

Gustarea de seara

– o cescuta de orez cu lapte sau

– spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau

– o cana cu lapte.

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana:

– goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta;

– nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta;

– inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale;

– nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise (banana, visine, capsuni);

– incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp;

– nu sari niciodata peste micul dejun;

– bea cat mai multa apa.


Autor: Kfetele.ro
Sursa: www.kfetele.ro  Vineri, 19 Mai 2017
Citeste despre: : dieta dieta fulger dieta de slabit fulger

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Luni, 24 Iulie 2017
  • Ministerul Finantelor Publice a organizat o noua extragere la Loteria bonurilor fiscale, in 23 iunie. Care este numarul castigator
  • Greselile de zi cu zi care iti distrug dintii
  • Mara Banica, despre Denisa Manelista: Ajunsese sa aiba 20-23 de kilograme
  • Germania: Atitudinea Turciei este ‘inacceptabila’. Replica lui Edogan a venit rapid si e dura. De la ce a pornit totul
  • PROGNOZA METEO. Canicula pleaca, vin furtunile. Vremea se raceste pana in weekend
  • Iata cum poti preveni rivalitatea dintre frati si surori
  • Ilinca Vandici a nascut. A adus pe lume un baietel perfect sanatos
  • Ipoteza care arunca in aer intreaga lume muzicala! Ringo Starr ar fi declarat ca Paul McCartney a murit in 1966 si a fost inlocuit in trupa Beatles!
  • Pasajul Piata Sudului, inaugurat astazi. Firea: Investitia s-a ridicat la 18,3 milioane euro
  • LOTO, LOTO 6 DIN 49: REZULTATE LOTO 23 IULIE 2017, numere loto extrase duminica 23.07.2017
  • Denisa Manelista a murit! Cancerul a rapus-o la 27 de ani
  • Mesajul sfasietor al unei asistente de pe ambulanta dupa moartea Denisei
  • Irina Begu a castigat BRD Bucharest Open, fara set pierdut
  • Eyeliner trasat impecabil: 5 reguli care fac diferenta
  • Erdogan raspunde dur criticilor Germaniei: Nimeni sa nu se amestece in afacerile interne ale Turciei
  • Salma Hayek si-a facut fiica sa planga in vazul tuturor
  • Marian Mexicanu, distrus de durere. Mariajul meu s-a incheiat, suntem despartiti
  • ANDRA este in culmea fericirii! Vedeta a anuntat in aceasta dimineata:,Vreau sa...‘
  • Medicina, aproape de un remediu miracol pentru diabetul de tip 2?
  • Ce se intampla daca ai fost abuzat emotional in copilarie



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi