Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 5 remedii naturiste care te scapa de raguseala
5 remedii naturiste care te scapa de raguseala

Poate ti s-a întâmplat si tie sa ai o voce ragusita. Nimic neobisnuit, atâta timp cât nu se cronicizeaza si tine doar câteva zile. Totusi, daca persista mai mult de 2 saptamâni, adreseaza-te medicului orelist sau încearca unele remedii naturale.

Raguseala ocazionala apare, de regula, daca vorbesti, tipi sau cânti foarte mult. Profesorii, cei care lucreaza cu publicul, cântaretii se confrunta de multe ori cu aceasta afectiune a laringelui unde se afla coardele vocale. Astfel ca, de la vocea normala, când sunetele sunt line, se produce o modificare a tonalitatii, dar si a volumului. Prin urmare, fie poti avea o voce profunda (aspra), fie vorbesti soptit.

Pe lânga folosirea excesiva, dar si gresita a organului vorbirii, cele mai întâlnite cauze ale raguselii sunt: laringita, alergiile, sinuzita, inflamarea ganglionilor limfatici si refluxul gastroesofagian. De asemenea, fumatul, alcoolul, cafeaua în cantitati mari, dar si daca inhalezi produse care irita tractul respirator ori statul într-o camera uscata pot cauza calitatii vocii. Si tusea persistenta este un factor declansator al raguselii. Alte cauze pot fi cancerul la nivelul gâtului, probleme la tiroida, distonia laringiana.

Raguseala, numita si disfonie, necesita de multe ori repausul vocal si efectuarea de exercitii foniatrice. Vorbitul în soapta nu este deloc un remediu, ci îsi face chiar mai rau. Pe lânga mersul la medicul ORL-ist poti încerca acasa câteva remedii pentru a-ti recapata vocea.

Gargara cu sare de mare

Aceasta procedura, facuta de 3 ori pe zi, te ajuta sa vorbesti din nou, normal. Sarea de mare este antiseptica si previne infectiile la nivelul gâtului si elimina mucusul din caile respiratorii, iar apa calda reduce iritatia de la nivelul gâtului. Cum procedezi: adaugi o lingurita de sare de mare într-o cana cu apa calda, nu fierbinte. Amesteci pâna se dizolva sarea si bei treptat solutia de-a lungul zilei.

Otetul din cidru de mere

Are proprietati antimicrobiene, astfel ca lupta împotriva infectiilor gâtului si este un aliat în combaterea laringitei. Îti usureaza disconfortul cauzat de durerea în gât si te scapa de raguseala. Procedezi astfel: mixexi o lingurita din acest produs (e important sa fie organic si nefiltrat) într-o cana cu apa calda. Bea de câteva ori pe zi. Mai poti face si gargara cu otet din cidru de mere. Pentru aceasta, amesteca în cantitati egale apa apa si otet de cidru de mere. Fa zilnic, gargara de 2-3 ori.

Mierea

Ce e mai bun ca mierea? Aceasta alina iritatia de la nivelul gâtului si ajuta în reducerea inflamatiei. Ia o lingurita de miere organica de câteva ori pe zi pentru a nu avea gâtul uscat. Daca este naturala, va „unge“ zona afectata, actionând ca un pansament.

Inhalatii cu uleiuri esentiale

Uscaciunea gâtului poate duce la raguseala si astfel poti începe sa vorbesti îngrosat. Cum procedezi: Adauga câteva picaturi de uleiuri esentiale de musetel si lavanda la 1-1.5 l de apa. Acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza aburii, stând deasupra oalei. Procedeaza astfel de 2 ori pe zi.

Ghimbir

Fitoterapeutii îl recomanda si în tratarea raguselii, pentru ca linisteste membranele mucoase din jurul laringelui si atenueaza inflamatia. De asemenea, ajuta la prevenirea infectiilor din tractul respirator superior. Îl poti consuma fie crud, (câteva feliute de ghimbir la intervale regulate) sau sub forma de ceai (1 lingurita de ghimbir taiata fin si pusa într-o cana cu apa calda). Lasi 10 minute, strecori si bei ceaiul simplu sau îndulcit cu miere naturala. Poti bea de 3 ori pe zi.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Vineri, 21 Aprilie 2017
Citeste despre: : raguseala afectiunea laringelui remedii naturiste raguseala tratament raguseala

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Vineri, 28 Iulie 2017
  • Inca un sector din Capitala va ridica masinile si va amenda soferii
  • Kate Hudson, schimbare drastica de look. Actrita este de nerecunoscut
  • Placinta de somon cu spanac, o reteta sanatoasa pentru intreaga familie
  • Unul dintre cel mai mari jurnalisti romani a suferit un ACCIDENT INFIORATOR
  • Magda Vasiliu, noi dezvaluiri CUTREMURATOARE: O persoana obisnuita, cu un copil cum este Vlad probabil nu ar fi avut nicio sansa
  • A murit actorul Eugen Cristian Motriuc!
  • Fratii Dolanescu si-au impartit dupa 8 ani averea de un milion de euro
  • Oana Radu, traumatizata dupa accidentul suferit: Masina e dauna totala, am avut noroc ca a sarit prietenul meu peste mine si m-a protejat
  • Cum sa desfunzi rapid o chiuveta infundata, cu solutii naturale
  • Ce se intampla daca oprim tratamentul cu antibiotice mai devreme decat ar trebui
  • Autoritatile se contrazic in cazul baietelului Magdei Vasiliu. Seful CNAS: Trebuie sa demonstram ca acest copil are un handicap
  • Am aflat cum a slabit in realitate! Adevarul despre dieta-minune a lui Chef Scarlatescu: De faptů
  • Roaming-ul gratuit poate scumpi abonamentele, dar ai dreptul sa-l refuzi
  • Peste sase luni Kim Kardashian va deveni mama a treia oara!
  • In sfarsit s-au relaxat! Melania si Donald Trump s-au sarutat pe bune in public
  • Teo Trandafir, surprinsa cu un barbat in oras! Cine este acesta
  • Cum sa scapi de VARICE in doua saptamani? Leacul natural care face minuni
  • Smiley a implinit 34 de ani. Cum arata artistul cand se iubea cu Laura Cosoi!
  • Premierul Tudose cere explicatii in scandalul alimentelor: Chiar suntem cetateni de mana a doua?
  • Operatorii economici ar putea fi obligati sa utilizeze, din 1 mai 2018, doar case de marcat cu jurnal electronic



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi