Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 5 remedii naturiste care te scapa de raguseala
5 remedii naturiste care te scapa de raguseala

Poate ti s-a întâmplat si tie sa ai o voce ragusita. Nimic neobisnuit, atâta timp cât nu se cronicizeaza si tine doar câteva zile. Totusi, daca persista mai mult de 2 saptamâni, adreseaza-te medicului orelist sau încearca unele remedii naturale.

Raguseala ocazionala apare, de regula, daca vorbesti, tipi sau cânti foarte mult. Profesorii, cei care lucreaza cu publicul, cântaretii se confrunta de multe ori cu aceasta afectiune a laringelui unde se afla coardele vocale. Astfel ca, de la vocea normala, când sunetele sunt line, se produce o modificare a tonalitatii, dar si a volumului. Prin urmare, fie poti avea o voce profunda (aspra), fie vorbesti soptit.

Pe lânga folosirea excesiva, dar si gresita a organului vorbirii, cele mai întâlnite cauze ale raguselii sunt: laringita, alergiile, sinuzita, inflamarea ganglionilor limfatici si refluxul gastroesofagian. De asemenea, fumatul, alcoolul, cafeaua în cantitati mari, dar si daca inhalezi produse care irita tractul respirator ori statul într-o camera uscata pot cauza calitatii vocii. Si tusea persistenta este un factor declansator al raguselii. Alte cauze pot fi cancerul la nivelul gâtului, probleme la tiroida, distonia laringiana.

Raguseala, numita si disfonie, necesita de multe ori repausul vocal si efectuarea de exercitii foniatrice. Vorbitul în soapta nu este deloc un remediu, ci îsi face chiar mai rau. Pe lânga mersul la medicul ORL-ist poti încerca acasa câteva remedii pentru a-ti recapata vocea.

Gargara cu sare de mare

Aceasta procedura, facuta de 3 ori pe zi, te ajuta sa vorbesti din nou, normal. Sarea de mare este antiseptica si previne infectiile la nivelul gâtului si elimina mucusul din caile respiratorii, iar apa calda reduce iritatia de la nivelul gâtului. Cum procedezi: adaugi o lingurita de sare de mare într-o cana cu apa calda, nu fierbinte. Amesteci pâna se dizolva sarea si bei treptat solutia de-a lungul zilei.

Otetul din cidru de mere

Are proprietati antimicrobiene, astfel ca lupta împotriva infectiilor gâtului si este un aliat în combaterea laringitei. Îti usureaza disconfortul cauzat de durerea în gât si te scapa de raguseala. Procedezi astfel: mixexi o lingurita din acest produs (e important sa fie organic si nefiltrat) într-o cana cu apa calda. Bea de câteva ori pe zi. Mai poti face si gargara cu otet din cidru de mere. Pentru aceasta, amesteca în cantitati egale apa apa si otet de cidru de mere. Fa zilnic, gargara de 2-3 ori.

Mierea

Ce e mai bun ca mierea? Aceasta alina iritatia de la nivelul gâtului si ajuta în reducerea inflamatiei. Ia o lingurita de miere organica de câteva ori pe zi pentru a nu avea gâtul uscat. Daca este naturala, va „unge“ zona afectata, actionând ca un pansament.

Inhalatii cu uleiuri esentiale

Uscaciunea gâtului poate duce la raguseala si astfel poti începe sa vorbesti îngrosat. Cum procedezi: Adauga câteva picaturi de uleiuri esentiale de musetel si lavanda la 1-1.5 l de apa. Acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza aburii, stând deasupra oalei. Procedeaza astfel de 2 ori pe zi.

Ghimbir

Fitoterapeutii îl recomanda si în tratarea raguselii, pentru ca linisteste membranele mucoase din jurul laringelui si atenueaza inflamatia. De asemenea, ajuta la prevenirea infectiilor din tractul respirator superior. Îl poti consuma fie crud, (câteva feliute de ghimbir la intervale regulate) sau sub forma de ceai (1 lingurita de ghimbir taiata fin si pusa într-o cana cu apa calda). Lasi 10 minute, strecori si bei ceaiul simplu sau îndulcit cu miere naturala. Poti bea de 3 ori pe zi.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Vineri, 21 Aprilie 2017
Citeste despre: : raguseala afectiunea laringelui remedii naturiste raguseala tratament raguseala

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Joi, 23 Noiembrie 2017
  • Banica se oftica? Brenciu face si al treilea spectacol de Craciun
  • Se anunta un eveniment important? Meghan Markle a terminat cu serialul Suits si s-a mutat la Londra
  • Pui in crusta de mustar la cuptor
  • 5 utilizari ale medicamentelor la care nu te-ai fi gandit
  • Razvan Simion si Lidia Buble se casatoresc! Primul pas: convertirea la penticostali
  • Motivele care te impiedica sa slabesti
  • De ce ar trebui sa dormi numai pe partea stanga
  • 5 lucruri pe care dermatologii refuza sa le foloseasca pe mainile lor
  • 8 cele mai eficiente masti naturale pentru ten pe care le poti face in casa
  • De ce sa nu porti oja neagra in perioada sarbatorilor de iarna
  • Placinta cu ciuperci, reteta de post
  • Oana Zavoranu o desfiinteaza pe Loredana Chivu: Tu muncesti noaptea foarte mult
  • BOMBA in showbiz! Mariana Moculescu a fost retinuta: Nu ma simt bine deloc si sper sa nu ajung la puscarie. Ce acuzatii i se aduc
  • Au suferit in tacere. Staruri care si-au ascuns boala multi ani, pana cand au decis sa vorbeasca despre ea
  • De ce poarta Delia atat de des peruci. Ce se intampla de fapt cu parul artistei
  • Exclusiv Lovitura dupa lovitura incasata de FCSB in conflictul cu Armata: Becali a pierdut din nou in fata lui Talpan
  • SARBATORI RELIGIOASE - 23 noiembrie
  • Laurentiu-Teodor Mihai, numit presedinte al Casei Nationale de Asigurari de Sanatate. Cine este noul sef al CNAS
  • Ion Tiriac: Sportul romanesc sta extraordinar de rau. De la 30 de medalii la Jocurile Olimpice, in 20 de ani am ajuns la 3 medalii
  • Mama Mariei Constantin, primele declaratii dupa ce a fost internata in spital din cauza fostului ginere. Cand am ajuns, erau sacii lasati si…



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi