Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate
Stirile zilei
Stiri pe email
Cele mai importante titluri ale zilei pe email-ul tau

Aboneaza-te la newsletter

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 5 remedii naturiste care te scapa de raguseala
5 remedii naturiste care te scapa de raguseala

Poate ti s-a întâmplat si tie sa ai o voce ragusita. Nimic neobisnuit, atâta timp cât nu se cronicizeaza si tine doar câteva zile. Totusi, daca persista mai mult de 2 saptamâni, adreseaza-te medicului orelist sau încearca unele remedii naturale.

Raguseala ocazionala apare, de regula, daca vorbesti, tipi sau cânti foarte mult. Profesorii, cei care lucreaza cu publicul, cântaretii se confrunta de multe ori cu aceasta afectiune a laringelui unde se afla coardele vocale. Astfel ca, de la vocea normala, când sunetele sunt line, se produce o modificare a tonalitatii, dar si a volumului. Prin urmare, fie poti avea o voce profunda (aspra), fie vorbesti soptit.

Pe lânga folosirea excesiva, dar si gresita a organului vorbirii, cele mai întâlnite cauze ale raguselii sunt: laringita, alergiile, sinuzita, inflamarea ganglionilor limfatici si refluxul gastroesofagian. De asemenea, fumatul, alcoolul, cafeaua în cantitati mari, dar si daca inhalezi produse care irita tractul respirator ori statul într-o camera uscata pot cauza calitatii vocii. Si tusea persistenta este un factor declansator al raguselii. Alte cauze pot fi cancerul la nivelul gâtului, probleme la tiroida, distonia laringiana.

Raguseala, numita si disfonie, necesita de multe ori repausul vocal si efectuarea de exercitii foniatrice. Vorbitul în soapta nu este deloc un remediu, ci îsi face chiar mai rau. Pe lânga mersul la medicul ORL-ist poti încerca acasa câteva remedii pentru a-ti recapata vocea.

Gargara cu sare de mare

Aceasta procedura, facuta de 3 ori pe zi, te ajuta sa vorbesti din nou, normal. Sarea de mare este antiseptica si previne infectiile la nivelul gâtului si elimina mucusul din caile respiratorii, iar apa calda reduce iritatia de la nivelul gâtului. Cum procedezi: adaugi o lingurita de sare de mare într-o cana cu apa calda, nu fierbinte. Amesteci pâna se dizolva sarea si bei treptat solutia de-a lungul zilei.

Otetul din cidru de mere

Are proprietati antimicrobiene, astfel ca lupta împotriva infectiilor gâtului si este un aliat în combaterea laringitei. Îti usureaza disconfortul cauzat de durerea în gât si te scapa de raguseala. Procedezi astfel: mixexi o lingurita din acest produs (e important sa fie organic si nefiltrat) într-o cana cu apa calda. Bea de câteva ori pe zi. Mai poti face si gargara cu otet din cidru de mere. Pentru aceasta, amesteca în cantitati egale apa apa si otet de cidru de mere. Fa zilnic, gargara de 2-3 ori.

Mierea

Ce e mai bun ca mierea? Aceasta alina iritatia de la nivelul gâtului si ajuta în reducerea inflamatiei. Ia o lingurita de miere organica de câteva ori pe zi pentru a nu avea gâtul uscat. Daca este naturala, va „unge“ zona afectata, actionând ca un pansament.

Inhalatii cu uleiuri esentiale

Uscaciunea gâtului poate duce la raguseala si astfel poti începe sa vorbesti îngrosat. Cum procedezi: Adauga câteva picaturi de uleiuri esentiale de musetel si lavanda la 1-1.5 l de apa. Acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza aburii, stând deasupra oalei. Procedeaza astfel de 2 ori pe zi.

Ghimbir

Fitoterapeutii îl recomanda si în tratarea raguselii, pentru ca linisteste membranele mucoase din jurul laringelui si atenueaza inflamatia. De asemenea, ajuta la prevenirea infectiilor din tractul respirator superior. Îl poti consuma fie crud, (câteva feliute de ghimbir la intervale regulate) sau sub forma de ceai (1 lingurita de ghimbir taiata fin si pusa într-o cana cu apa calda). Lasi 10 minute, strecori si bei ceaiul simplu sau îndulcit cu miere naturala. Poti bea de 3 ori pe zi.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Vineri, 21 Aprilie 2017
Citeste despre: : raguseala afectiunea laringelui remedii naturiste raguseala tratament raguseala

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
 Cauta     

Distribuie pe GOOGLE+

Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Duminica, 25 Iunie 2017
  • Dupa Acordul de la Paris, Macron promite un pact mondial pentru mediu
  • Ele sunt cele mai scumpe soliste din Romania! Ce tarife cer la concerte
  • Imagine de arhiva cu Delia! Cum arata cantareata in urma cu cativa ani. Artista le-a criticat pe vedetele de astazi: Suntem niste oi capiate
  • Prajitura pufoasa cu caise si branza de vaci
  • Rusia ameninta Norvegia cu privire la trupele americane stationate in Scandinavia
  • Jurnalista franceza Veronique Robert a murit in Irak
  • Epidemie de holera in Orientul Mijlociu. Situatia este alarmanta: 5.000 de noi bolnavi zilnic
  • Anuntul facut de Mihai Mitoseru: Noemi trebuie sa stie, m-am indragostit de ea!
  • Bogdan Vladau si iubita fac nunta la toamna
  • Cum sa faci dulceata de visine fara zahar
  • 10 moduri in care poti introduce lamaia in rutina de frumusete
  • Ministerul Sanatatii: Toate vaccinurile sunt disponibile in toata tara. Ce spun medicii de famile
  • Topesti 10 kilograme in 10 zile cu dieta cu grapefruit si morcovi
  • Supa-crema de rosii, reteta care te va racori vara aceasta
  • 5 fructe de vara si secretele lor
  • Iubitul Denisei cheltuie bani grei pentru a o salva! Ce suma colosala a dat gata pana acum
  • Laura Zapata, rasfatata cu sarmale si papanasi in Romania!
  • Tocanita de ciuperci
  • Ritualul socant pe care il fac romanii la inmormantari! Legea crestina interzice aceste obiceiuri pagane
  • Cinci blocuri turn din Londra, evacuate in noaptea de vineri spre sambata din cauza unor riscuri de incendiu



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi