Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Aceste 3 alimente iti mentin ficatul sanatos!
Aceste 3 alimente iti mentin ficatul sanatos!

Organismul tau are nevoie constant de o alimentatie echilibrata si de un stil de viata sanatos pentru a te mentine pe linia de plutire si fara prea multe vizite la medicii specialisti.

Astfel ai nevoie sa introduci în alimentatia ta alimente care sa ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele catre care ar trebui sa îti îndrepti atentia este mai ales ficatul, rezerva de sânge a organismului.

Alimente care favorizeaza eliminarea toxinelor

Unul dintre acestea este usturoiul, datorita enzimelor din compozitia sa, odata ajuns în organism va curata ficatul de toxine si îl va fortifica. Alicina si seleniul sustinând acest proces, astfel tinând sub control doua probleme de sanatate reprezentate de valorile marite ale colesterolului si trigliceridelor.

Încearca sa consumi usturoi proaspat, nu mai mult de un catel de usturoi doi pe zi.

Grepfrutul, sursa de vitamine si antioxidanti

Ideal pentru a-ti mentine ficatul sanatos, oferindu-ti o sursa buna de vitamina C, pectina si antioxidanti, grepfrutul este indicat a fi consumat chiar si dupa o masa copioasa.

Poti sa îti începi dimineata cu un pahar de suc de grepfrut sau sa mânânci fructul cu tot cu pulpa.

Astfel îti vei întari sistemul imunitar si te vei bucura de continutul lui benefic de vitamina E, tiamina, riboflavina, niacina, potasiu, acid folic, zinc, acid pantotenic, fosfor, mangan si cupru.

Un alt aspect favorabil la consumul de grepfrut este acela ca previne formarea pietrelor la rinichi, însa ai grija daca te afi sub tratament medicamentos deoarece acest fruct poate interactiona cu anumite medicamente.

Consumul sau periodic accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor în exces.

Sfecla rosie, sursa de betacaroten

Considerata una dintre cele mai importante surse de betacaroten, sfecla are numeroase beneficii asupra organismului tau, printre care si aceea de a ajuta celulele ficatului sa se regenereze.

Introdu o sfecla pe zi în alimentatia ta, în salate, sucuri sau smoothie-uri.

Bucura-te de sanatate si observa schimbarile în bine pe care ti le aduce natura!


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Marti, 13 Februarie 2018
Citeste despre: : alimentatie echilibrata ficat sanatate stil de viata sanatos

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Marti, 25 Septembrie 2018
  • Laurette, marturisiri sincere despre sotul ei: Nu eu am bagat divort
  • De ce ti se inrosesc ochii? Principalele cauze care duc la aparitia acestei probleme
  • 4 alimente care previn caderea parului
  • Pizza din aluat de cartofi, reteta pe care trebuie sa o incerci. ( Video)
  • Giulia, o mama cu stil. Din geanta mea nu lipsesc rujul rosu, telefonul
  • Charlize Theron, bantuita de regrete: Vedeta a ratat adoptia unui copil pe care il adora
  • Maria Ciobanu se retrage de pe scena muzicala. Ce va face artista de acum inainte
  • Parinti de toata rusinea! Sunt prea ocupati cu cariera hollywoodiana ca sa mai aiba timp si pentru copiii lor
  • Gatite sau crude - cum sa mananci legumele?
  • Spectacol de Ziua Mondiala a Circului pentru 1.600 de copii defavorizati din Bucuresti
  • PROIECT. Atentie, soferi! Aceste MASINI vor fi INTERZISE in Bucuresti, din 2019. Lista
  • Restrictii de trafic in Bucuresti, de Ziua Fortelor Terestre. Rute ocolitoare
  • Mesajul familiei regale suedeze, dupa moartea lui Avicii: A facut nunta noastra de neuitat
  • De ce a scazut consumul de paine in Romania. Milioane de oameni nu mai sunt consumatori
  • Remedii naturale pentru petele de batranete
  • Cum sa te imbraci pentru a parea mai slaba!
  • Cannelloni umpluti cu branza si spanac
  • Cum tratezi infectia urinara in sarcina
  • David Copperfield, obligat sa dezvaluie secretele din spatele unui numar de magie inexplicabil
  • Bucurestiul va avea inca un stadion ultramodern construit din bani publici



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi