Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Ce dieta urmezi in functie de grupa sangvina
Ce dieta urmezi in functie de grupa sangvina

 În functie de tipul grupei tale de sânge, anumite alimente îti fac bine si altele nu. Medicul american Peter D'Adamo, creatorul dietei pe baza grupelor sangvine, are câteva recomandari în aceasta privinta. 

Grupa A: tipul agricultorului

Potrivit antropologilor, grupa sangvina A s-a format în perioada de trecere de la vânatoare la agricultura, când alimentatia a început sa fie diversificata. Cei care apartin acestei grupe au nevoie de alimente care sustin sistemul imunitar. Trebuie sa manânce mai des fructe si legume, de preferinta din surse organice, pentru ca sunt mai sensibili la pesticide. Le este benefica o dieta saraca în produse de origine animala – carne, lactate, brânzeturi. Ar fi bine sa evite si alimentele care contin gluten, produsele din grâu, ovaz, secara si sa-si ia grasimi bune din nuci si seminte.

Pont

Evita cafeaua, bauturile alcoolice, hidrateaza-te bine si bea mai des ceaiuri medicinale!

Grupa 0: tipul vânatorului

Despre grupa 0, se spune ca este cea mai veche, cea pe care o aveau primii oameni, locuitori ai pesterilor. Stramosii nostri se hraneau, pe atunci, cu vânat si plante salbatice. Daca ai aceasta grupa, manânca mai putine alimente care contin carbohidrati si mai multe alimente care îti aduc proteine (peste, vita, miel, oua). Ai avantajul de a putea metaboliza colesterolul din produsele de origine animala. Totusi, fii cumpatata în privinta consumului de lactate si brânzeturi, dar si de fructe foarte dulci, care cresc nivelul glicemiei. Evita alunele, porumbul, fasolea.

Grupa B: tipul nomad

Cei cu tipul de grupa B s-au adaptat unei diete diverse, bazate pe carne, produse lactate si legume. A aparut la popoarele nomade, care erau în miscare, pentru a traversa regiuni întinse. De aceea, oamenii cu grupa sangvina B au o toleranta crescuta la o varietate de alimente. Au nevoie de o dieta echilibrata. Le sunt recomandate fructele, legumele, în special cele verzi, carnea, mai putin cea de pasare. Lactatele pot fi consumate daca sunt bine tolerate si nu le dau indigestie, cu atât mai mult cele cu continut ridicat de grasimi. Este indicat sa evite alimentele care contin gluten sau care baloneaza – grâul, porumbul, hrisca, lintea. 

Grupa AB: tipul modern

Este o grupa de sânge mai rara si a aparut mai târziu, ca urmare a migratiei diferitelor grupuri de oameni. Despre persoanele cu grupa de sânge AB se stie ca pot digera cu usurinta diferite alimente, chiar si proteine sau grasimi în cantitate mai mare. În ceea ce priveste alimentele benefice, acestea reunesc caracteristicile grupelor A si B. Celor cu grupa AB le sunt benefice legumele, fructele, pestele, cerealele. Trebuie sa evite consumul de cafea si alcool.

Stiai ca…

…dintre români, 43% au grupa A, 33% grupa 0, 16% grupa B, iar 8% grupa AB?

Grupa de sânge îti influenteaza sanatatea

Mai multe studii efectuate de oameni de stiinta si medici specialisti americani au condus la concluzia ca grupa de sânge are legatura cu riscul de a suferi de anumite afectiuni. De pilda, persoanele cu grupa A sunt predispuse la infectii cu rotavirusuri, agenti patogeni care produc diaree si deshidratare severa în cazul copiilor, la anemie, osteoporoza, hipotiroidism, hipertensiune si diabet zaharat. În cazul femeilor cu grupa B, riscul de a face atac de cord este cu 17% mai mare decât la persoanele cu alte grupe sangvine. S-a observat si ca aceia care au grupa AB prezinta un risc cu 30% mai mare de a suferi de stop cardiac fata de cei cu grupa 0. În cazul grupei de sânge 0, se pare ca nivelul hormonului de stres din organism este mult mai ridicat, ceea ce poate determina îmbatrânirea prematura si mâncatul pe fond nervos.


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Luni, 12 Februarie 2018
Citeste despre: : grupa de sange dieta slabit

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 17 Februarie 2018
  • Alternative naturale si relaxante pentru baile cu spuma
  • Semne ca esti hipertensiva
  • De ce este bine sa mancam VINETE. 5 beneficii MAJORE ale acestui super aliment
  • Dan Capatos, speriat de moarte de Cristi Boureanu: I-am dat pumni in cap!
  • Ciorba de sfecla
  • Cum poti preveni aparitia bolilor de inima? 7 sfaturi utile de care ar trebui sa tii cont
  • Jennifer Aniston a incercat sa se impace cu Justin Theroux. Ce n-a functionat?
  • De ce sa tii cont cand te machiezi iarna
  • Gogosi cu mac
  • Dinu Maxer si-a cerut sotia in casatorie dupa 10 ani de la nunta
  • Alimente sanatoase care te impiedica sa slabesti
  • Inscriere clasa pregatitoare 2018. Calendarul pentru anul scolar 2018-2019. Ce acte sunt necesare
  • Aproape 90 de cazuri noi de rujeola, confirmate intr-o saptamana. 38 de persoane au murit din cauza bolii
  • Noua senzatie a tenisului romanesc. Este eroina pe site-ul WTA. Un vis devenit realitate
  • Marina Almasan a vorbit despre problemele pe care le are si despre depresie: Eu plang pe ascuns, plang pe rupte si apoi ies in lume, gandindu-ma…
  • O noua idila la Exatlon! Doi concurenti, surprinsi in ipostaze intime de camerele video
  • Medicamentul cu efecte adverse inspaimantatoare si care creeaza dependenta mai tare decat heroina este inca folosit de milioane de persoane
  • 5 coafuri care ofera volum parului fin
  • Remedii naturale pentru durerea de cap
  • SARBATORI RELIGIOASE - 17 februarie



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi