Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Ce beneficii are drenajul limfatic
Ce beneficii are drenajul limfatic

Aceasta forma de masaj terapeutic ajuta la îmbunatatirea circulatiei limfatice si la eliminarea toxinelor din organism.

Sistemul limfatic este extrem de important, deoarece aici îsi desfasoara activitatea sistemul imunitar, luptând totodata împotriva infectiilor si a virusurilor. Limfa este un lichid transparent sau alb-galbui care are cu rolul de a transporta elementele nutritive si oxigenul catre celule.

La ce ajuta

Are un efect benefic asupra întregului organism, atât din punct de vedere al sanatatii, cât si din punct de vedere estetic. Drenajul limfatic poate scadea riscul de a te îmbolnavi, în special în anotimpul rece si te protejeaza de infectii, stimulând productia anticorpilor, combate retentia de apa si grabeste procesul de pierdere în greutate. Totodata, îmbunatateste aspectul pielii, deoarece previne inflamatiile, curata porii, reduce aspectul inestetic al vergeturilor si te ajuta sa diminuezi celulita, datorita îmbunatatirii circulatiei sângelui.

Drenajul limfatic este indicat în special persoanelor care petrec ore în sir pe scaun sau care stau mult în picioare, care au un stil de viata sedentar, poarta haine strâmte, au probleme circulatorii sau celor cu edeme limfatice.

Cum se realizeaza

Vasele limfatice acopera fiecare centimentru al pielii si înconjoara fiecare organ în parte. Acestea colecteaza apa, grasimi, celulele moarte, deseurile, bacteriile, virusurile si substantele anorganice.

Prin efectuarea corecta a masajului, sistemul limfatic este stimulat, însa prin exercitarea unei presiuni prea mari efectul obtinut va fi cel opus. Drenajul limfatic se poate executa fie manual, fie cu ajutorul aparatelor speciale.

Primul se realizeaza de obicei într-o camera încalzita, deoarece caldura este un factor important pentru stimularea fluxului limfatic. Consta în miscari usoare, specifice, în directii precise, care pun presiune pe ganglionii limfatici aflati la nivelul gâtului, axilelor, zonei din spatele urechilor si a celei inghinale. Acestia filtreaza lichidul limfatic si îl împing prin sistemul de vase proprii, ajutându-l astfel sa circule prin întreg corpul.

Cel de-al doilea tip de drenaj se face cu ajutorul mansetelor pneumatice, care se ataseaza pe fiecare membru inferior si pe abdomen, umflându-se progresiv, conducând limfa blocata înspre ganglioni, fiind ulterior eliminata prin urina. Se poate face pe regiuni sau general.

Contraidicat cardiacilor

Înainte de a apela la masajul limfatic, este necesar sa-i spui terapeutului care este starea ta generala de sanatate, daca urmezi un tratament medicamentos, daca te-ai operat de curând, daca esti racit sau ai alergii. Desi are o multime de efecte benefice, în unele situatii, drenajul limfatic este contraindicat. Au contraindicatii si cei cu tumosi maligne, astm bronsic, epilepsie, femeile aflate în perioada ciclului menstrual si cele însarcinate. Nici persoanelor care sufera de afectiuni grave ale inimii nu le este recomandat, celor care au hemoragie interna, tromboza sau au fost operate recent.

Atentie!

Drenajul limfatic trebuie efectuat doar de specialisti (kinetoterapuet sau fizioterapeut).

Sfatul specialist

Sergiu Alexandru, kinetoterapeut, Centrul Shakti

Toti suntem constienti cât este de necesara mentinerea igienei corporale, însa trebuei avuta în vedere si curatarea profunda, la nivel celular. Corpul nostru poseda un sistem natural de autoigienizare profunda la nivel tisular, si anume sistemul limfatic - gardianul sanatatii noastre. Acesta ajuta la producerea limfocitelor, asigura echilibrul hidric si împrospateaza mediul interstitial.

Daca nu curatam limfa, mediul interstitial se încarca cu resturile celulelor moarte si cu metaboliti rezultati  din procesele de digestie celulara. Aceste reziduuri intra într-un proces de descompunere, formând procese de fermentatie care scad valoarea pH-ului de7,3- 7,5 - considerata normala, mediul interstitial deveninând astfel acid, conducând la îmbatrânire patogena a tesuturilor.

Masajul de drenare limfatic, realizat întotdeauna de un specialist, ajuta la detoxifierea organismului, la eliminarea excesului de apa si a grasimilor, îmbunatateste calitatea somnului si îmbunatateste circulatia.


Autor: Clicksanatate.ro
Sursa: www.clicksanatate.ro  Luni, 12 Februarie 2018
Citeste despre: : drenajul limfatic beneficiile drenajului limfatic cum se realizeaza drenajul limfatic

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Sambata, 17 Februarie 2018
  • Alternative naturale si relaxante pentru baile cu spuma
  • Semne ca esti hipertensiva
  • De ce este bine sa mancam VINETE. 5 beneficii MAJORE ale acestui super aliment
  • Dan Capatos, speriat de moarte de Cristi Boureanu: I-am dat pumni in cap!
  • Ciorba de sfecla
  • Cum poti preveni aparitia bolilor de inima? 7 sfaturi utile de care ar trebui sa tii cont
  • Jennifer Aniston a incercat sa se impace cu Justin Theroux. Ce n-a functionat?
  • De ce sa tii cont cand te machiezi iarna
  • Gogosi cu mac
  • Dinu Maxer si-a cerut sotia in casatorie dupa 10 ani de la nunta
  • Alimente sanatoase care te impiedica sa slabesti
  • Inscriere clasa pregatitoare 2018. Calendarul pentru anul scolar 2018-2019. Ce acte sunt necesare
  • Aproape 90 de cazuri noi de rujeola, confirmate intr-o saptamana. 38 de persoane au murit din cauza bolii
  • Noua senzatie a tenisului romanesc. Este eroina pe site-ul WTA. Un vis devenit realitate
  • Marina Almasan a vorbit despre problemele pe care le are si despre depresie: Eu plang pe ascuns, plang pe rupte si apoi ies in lume, gandindu-ma…
  • O noua idila la Exatlon! Doi concurenti, surprinsi in ipostaze intime de camerele video
  • Medicamentul cu efecte adverse inspaimantatoare si care creeaza dependenta mai tare decat heroina este inca folosit de milioane de persoane
  • 5 coafuri care ofera volum parului fin
  • Remedii naturale pentru durerea de cap
  • SARBATORI RELIGIOASE - 17 februarie



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi