Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



stiri mondene Distribuie stirea pe:
 Cum sa scapi de gusa cu ajutorul exercitiilor faciale
Cum sa scapi de gusa cu ajutorul exercitiilor faciale

Unele persoane considera ca sunt prea grase din cauza grasimii in exces sau a gusei duble. Cu standarde preconcepute despre sanatate si fitness, multe persoane prefera sa nu aiba grasime pe fata. Iata cum poti scapa de ea.

Exista un tip de antrenament care iti face obrajii si barbia mai mici, iar pometii vor fi mai proeminenti.

In cadrul acestui antrenament trebuie sa clipesti de 15 ori in 4 seturi cu 30 de secudne pauza intre seturi.

Stand jos, da din cap in sus si in jos de 15 ori in 4 seturi cu un minut de pauza intre seturi. Ridicari de sprancene de 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute pauza intre seturi. Coborari de sprancene de 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute pauza intre seturi. Stand in picioare, da din cap intr-o parte si alta de 10-12 ori in 5 seturi cu un minut de pauza intre seturi.

Pe de alta parte, poti sa inchizi cate un ochi pe rand de 18-20 de ori in 4 seturi cu un minut de pauza intre seturi. Inchizi si deschizi gura dde 8-10 ori in 3 seturi cu 1-2 minute de pauza intre seturi. Mesteca guma de cate ori poti in 90 de secunde in 4 seturi cu 3 minute de pauza intre seturi. Zambeste in lateral de 10-12 ori in 2 seturi cu un minut de pauza intre seturi.

Asadar, slabitul fetei face parte din intregul procedeu de slabit. Pentru a obtine asta, este cel mai bine sa incorporezi o nutritie potrivita, exercitii regulate, odihna suficienta si atitudinea corecta in acest procedeu.


Autor: Lyla.ro
Sursa: lyla.ro  Luni, 5 Februarie 2018
Citeste despre: : exercitii faciale grasime fata gusa scapa de gusa

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea stiri mondene






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 21 Februarie 2018
  • Lasagna cu vinete, fara carne
  • 3 ingrediente simple te ajuta sa scapi de tesutul adipos
  • Prajitura cu bezea
  • Mihai Traistariu: Poate ca tata face o minune si vorbeste cu Doamne-Doamne
  • Paris Jackson si Cara Delevingne formeaza un cuplu?
  • LEACURI pentru tuse, raceli si cresterea imunitatii. AFLA in ce boli sunt utile preparatele cu miere
  • Justin Theroux nu voia sa se casatoreasca cu Jennifer Aniston
  • Supa de zarzavaturi cu galuste
  • A alergat dupa doi iepuri, dar nu a prins niciunul! Kamara, in proces de divort si fara amanta
  • Din ce cauza isi pierde parul culoarea
  • Machiajul ochilor in culori puternice, trendul preferat al vedetelor
  • Masca faciala cu iaurt si miere pentru iarna
  • Zacaminte uriase. Marea Neagra ne va dubla productia de gaze dupa 2020
  • Tii post? Fereste-te de produsele din comert care contin antigel si solutie de dezghetare!
  • Fetita Gabrielei Cristea i-a cucerit pe toti. Cum a fost surprinsa micuta Victoria
  • Scandal pe bani in gimnastica romaneasca: Marian Dragulescu se contreaza dur cu Andreea Raducan
  • Zece semne de BOALA pe care le vezi in OGLINDA!
  • Cum alegi cea mai buna salata verde. Trucul pe care putini il stiu
  • Ruina Cazinoului din Constanta, subiect de reportaj in Australia
  • JO 2018. Programul perfect Lebada neagra. O rusoaica, in varsta de 15 ani, a stabilit un record mondial la patinaj artistic



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi