Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Beneficiile dietei sarace in sare
Beneficiile dietei sarace in sare

Pentru a avea o stare buna de sanatate, este esential sa te îngrijesti si sa acorzi atentie tuturor factorilor care pot fi daunatori. Printre acestia se numara si nivelul ridicat de sodiu, care poate duce la aparitia hipertensiunii. Iata câteva dintre motivele pentru care este sanatos sa reduci cantitatea de sodiu!

Reduce riscul hipertensiunii

Unul dintre cele mai mari riscuri pentru care consumul excesiv de sodiu ar trebui evitat este hipertensiunea. Sodiul absoarbe apa din alimente si o retine în interiorul corpului, un proces normal al homeostaziei (proprietatea organismului de a mentine în limite foarte apropiate constantele mediului intern). Însa, atunci când este în cantitati prea mari, abilitatea organismului de a absoarbe si de a retine apa scade considerabil. În acel moment, corpului îi va fi greu sa elimine excesul de apa. Acest lucru va duce la cresterea presiunii sângelui, cunoscuta sub denumirea de hipertensiune. 

Scade posibilitatea de a face ulcer

Ulcerul este o inflamatie care poate aparea intern sau extern, peste tot în corp. Ulcerul situat în tractul digestiv, în special în stomac si în interiorul intestinului subtire apare frecvent la persoanele care au obiceiul sa consume alimente bogate în sodiu. Dincolo de durerea resimtita pot aparea si alte senzatii neplacute precum durerile, arsurile, pierderea apetitului sau oboseala acuta. În unele cazuri, ulcerul nu poate fi tratat doar cu medicamente, putându-se ajunge la operatie, însa reducerea cantitatii zilnice de sodiu îti va fi de folos.

Tine osteoporoza la distanta

O dieta bogata în sodiu va creste frecventa urinari. Cantitati mari de calciu, responsabil pentru formarea oaselor si pentru mentinerea structurii si densitatii osoase vor fi eliminate în acel moment. Consecintele se rasfrâng asupra întregului sistem osos, crescând riscul aparitiei osteoporozei, care afecteaza din ce în ce mai multe femei.

Cum poti reduce cantitatea de sodiu

-consuma alimente cu un continut scazut de sodiu natural precum telina, morcovii, conopida, pestele, fructele de mare, laptele, ouale

-elimina din dieta alimentele procesate

-foloseste sare cu un continut scazut de sodiu


Autor: Clickpentrufemei.ro
Sursa: www.clickpentrufemei.ro  Vineri, 12 Ianuarie 2018
Citeste despre: : dieta reducerea sodiului alimentatie hipertensiune

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Miercuri, 24 Ianuarie 2018
  • Cum poti curata tava cuptorului in doar cateva minute? Cu doar doua ingrediente scapi rapid de petele de grasime arsa
  • Ce rol are iodul in organism. 10 beneficii ale iodului
  • Iulia Albu, ironica la adresa Valentinei Pelinel: Ii voi da o conopida!
  • Revenita din America, Andreea Balan a vorbit despre posibilitatea de a deveni, din nou, mamica. Sarcina o sa o anunt la...
  • Antonia, schimbare radicala de look. Cum arata acum artista
  • Mancarea saracilor: prelungeste viata, protejeaza ficatul si dezvolta musculatura
  • ACCIDENT AVIATIC: Coliziune dintre un elicopter si un avion, mai multi morti si raniti
  • Premiile OSCAR® 2018. Lista completa a nominalizarilor la cea de-a 90-a editie
  • Evenimente dedicate Zilei Unirii Principatelor Romane
  • Zici ca sunt clone de la atatea operatii estetice
  • Nimeni nu se astepta la asta! Fiica lui Elvis Presley, implicata intr-un imens scandal!
  • Dragos Bucur, dependent de acest dispozitiv medical! Cum functioneaza aparatul prevazut cu un ac, pe care actorul il poarta mereu asupra lui
  • Cum poti avea buze mai pline in mod natural? Masca din 4 ingrediente care inlocuieste operatiile estetice
  • Supa de cartofi cu ciuperci
  • Ce au facut azi la divort Marcel Toader si Maria Constantin
  • Un mare artist renunta la muzica dupa ce a fost diagnosticat cu boala Parkinson
  • Celine Dion este grav bolnava. Artista a fost nevoita sa-si anuleze toate concertele. Vestea cumplita pe care a primit-o de la medici
  • Iohannis: Nu imi este teama de suspendare. Penalii nu au ce cauta in Guvern
  • PROGNOZA METEO pentru URMATOARELE ZILE, temperaturi de -16 grade. Vezi cum o sa fie VREMEA in WEEKEND
  • 24 ianuarie, Unirea Principatelor Romane. Miercuri sarbatorim 159 de ani de la Mica Unire



  • Copyright © 2005-2018 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi