Presa de azi:
Home Revista Presei Coduri Postale Anunturi Jocuri Horoscop Contact 
LIKE
 Revista presei
  Afaceri
  Auto
  Casa si Gradina
  Economie
  International
  Imobiliare
  IT&C
  Piata de Capital
  Politica
  Publicitate & MK
  Sanatate
  Showbiz
  Social
  Stiri Locale
  Stiri mondene
  Sport
  Utile
  Stiri Video
  Top articole
  Top publicatii
  Presa online
  Ziare si Reviste romanesti
Ghid ZR
Publica un advertorial
Promoveaza-ti imaginea companiei tale
advertoriale publicate

Relexeaza-te cu
SUDOKU ONLINE
Relexeaza-te SUDOKU online



sanatate Distribuie stirea pe:
 Studiu: Indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti
Studiu: Indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti

Teoria din spatele îndulcitorilor artificiali este simpla: daca îi folosesti în locul zaharului, te poti bucura de gustul dulce fara sa consumi prea multe calorii si sa te îngrasi.

Dar în practica lucrurile nu sunt chiar atât de simple, asa cum demonstreaza o analiza asupra studiilor stiintifice despre îndulcitori.

Dupa ce au analizat 37 de studii stiintifice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca nu exista dovezi solide care sa sustina ca îndulcitori precum aspartam sau sucraloza ajuta oamenii sa slabeasca, potrivit npr.org. Analizarea datelor a mai aratat ca persoanele care consuma îndulcitori artificiali sunt predispuse la aparitia unor probleme de sanatate, desi în acele studii nu se arata daca aceste probleme sunt cauzate de îndulcitori.

"Am fost interesati de persoanele care consuma produsele cu îndulcitori artificiali nu pentru ca vor sa slabeasca, ci pentru ca sunt de parere acestea sunt o varianta mai sanatoasa", a declarat Meghan Azad, coordonatorul cercetarii realizate la Universitatea din Manitoba. "Nu exista beneficii clare ale îndulcitorilor artificiali pentru slabit si exista o potentiala asociere între acestia si cresterea în greutate, diabet si afectiuni cardiovasculare", a mai declarat medicul.

Analiza a evaluat 37 de studii efectuate de-a lungul timpului. Sapte dintre ele au fost studii randomizate, care au implicat în jur de o mie de persoane, iar restul au fost studii observationale, care au urmarit sanatatea si obiceiurile alimentare a 406.000 de persoane de-a lungul timpului.

Cei mai multi dintre particpantii la studiile randomizate se aflau într-un program de slabit, iar rezultatele totale au aratat ca nu exista un efect semnificativ al îndulcitorilor asupra indicelui de masa corporala. De fapt, studiile observationale au indicat o crestere usoara a indicelui de masa corporala în cazul celor care consumau îndulcitori artificiali, dar si o crestere cu 14% a riscului de a dezvolta diabet de tip 2 pentru cei care consumau o cantitate mai mare de îndulcitori comparativ cu cei care consumau o cantitate mica.

De asemenea, s-a observat un risc cu 32% mai mare de a dezvolta probleme cardiovasculare în cazul persoanelor care consumau des îndulcitori.

Exista mai multe ipoteze pentru faptul ca îndulcitorii asrtificiali nu ajuta la slabit. Acestia ar putea sa stimuleze apetitul pentru gustul dulce, ceea ce te poate determina sa consumi apoi mai multe dulciuri. În al doilea rând, i-ar putea face pe oameni sa considere ca au respectat dieta, iar apoi sa compenseze consumând mai multe calorii. De asemenea, gustul dulce în asociere cu lipsa caloriilor ar putea produce induce în eroare organismul, modificând apoi modul în care reactioneaza la zahar, asa cum s-a demonstrat în studiile de laborator pe animale. Nu în ultimul rând, îndulcitorii ar putea sa afecteze si flora bacteriana din intestine, încetinind metabolismul.

Specialistii considera ca sunt necesare mai multe cercetari, inclusiv asupra fiecarui tip de îndulcitor artificial în parte, în loc sa fie analizati în grup. Meghan Azad, coordonatoarea evaluarii, este de parere ca lipsa dovezilor care sa sustina beneficiile îndulcitorilor artificiali pentru slabit si suspiciunile cu privire la efectele negative ale acestora asupra sanatatii sunt suficiente pentru ca oamenii sa nu-i mai considere alternative sanatoase pentru zahar.

Nutritionistul Sylvetsky Meni sustine ca nu este un pericol daca se consuma o bautura dietetica din când în când, dar este periculos ca îndulcitorii artificiali sa fie promovati ca alternative sanatoase pentru slabit si o sanatate mai buna. De asemenea, specialistul mai spune ca este de preferat sa se reduca în general dorinta de consuma alimente sau bauturi dulci, în loc sa se aleaga produse îndulcite artificial. 


Autor: Eva.ro
Sursa: www.eva.ro  Luni, 13 Noiembrie 2017
Citeste despre: : dieta sanatate slabit indulcitori artificiali

Reduceri si promotii
emag flanco ecco mycloset amafashion


 Alte titluri din sectiunea sanatate






Anuntul Telefonic
Horoscop Zilnic
capricorn

Preluare Curs BNR
Preluare stiri
emag evomag

 Presa de azi online
Joi, 23 Noiembrie 2017
  • Banica se oftica? Brenciu face si al treilea spectacol de Craciun
  • Se anunta un eveniment important? Meghan Markle a terminat cu serialul Suits si s-a mutat la Londra
  • Pui in crusta de mustar la cuptor
  • 5 utilizari ale medicamentelor la care nu te-ai fi gandit
  • Razvan Simion si Lidia Buble se casatoresc! Primul pas: convertirea la penticostali
  • Motivele care te impiedica sa slabesti
  • De ce ar trebui sa dormi numai pe partea stanga
  • 5 lucruri pe care dermatologii refuza sa le foloseasca pe mainile lor
  • 8 cele mai eficiente masti naturale pentru ten pe care le poti face in casa
  • De ce sa nu porti oja neagra in perioada sarbatorilor de iarna
  • Placinta cu ciuperci, reteta de post
  • Oana Zavoranu o desfiinteaza pe Loredana Chivu: Tu muncesti noaptea foarte mult
  • BOMBA in showbiz! Mariana Moculescu a fost retinuta: Nu ma simt bine deloc si sper sa nu ajung la puscarie. Ce acuzatii i se aduc
  • Au suferit in tacere. Staruri care si-au ascuns boala multi ani, pana cand au decis sa vorbeasca despre ea
  • De ce poarta Delia atat de des peruci. Ce se intampla de fapt cu parul artistei
  • Exclusiv Lovitura dupa lovitura incasata de FCSB in conflictul cu Armata: Becali a pierdut din nou in fata lui Talpan
  • SARBATORI RELIGIOASE - 23 noiembrie
  • Laurentiu-Teodor Mihai, numit presedinte al Casei Nationale de Asigurari de Sanatate. Cine este noul sef al CNAS
  • Ion Tiriac: Sportul romanesc sta extraordinar de rau. De la 30 de medalii la Jocurile Olimpice, in 20 de ani am ajuns la 3 medalii
  • Mama Mariei Constantin, primele declaratii dupa ce a fost internata in spital din cauza fostului ginere. Cand am ajuns, erau sacii lasati si…



  • Copyright © 2005-2017 - www.ZiaresiReviste.ro - toate drepturile rezervate - ziare si reviste romanesti de la A la Z Gazduit de easyhost.com
    Presa de azi StiLL Radio IASIStiri OnlineAnunturi